স্তন খাওয়ানোর গুরুত্ব /ব্রেস্ট ফিডিংয়ের গুরুত্ব
বাচ্চাদের খাওয়ানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় বুকের দুধ খাওয়ানো। এটি প্রাথমিকভাবে শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ বুকের দুধে প্রচুর পুষ্টি পাওয়া যায়। এটিতে অনেকগুলি ভিটামিন, প্রোটিন এবং চর্বি থাকে যা একটি শিশুর বাড়তে হয়। এবং দ্বিতীয়ত, মায়ের দুধ শিশুর প্রধান ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা থেকে আসে যা শিশুর শরীরে আক্রমণ করতে এবং রোগের কারণ হতে চলেছে।
শিশু বিশেষজ্ঞ এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রথম 6 মাসের মধ্যে শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো কেবলমাত্র শিশুর স্বাস্থ্যেই নয়, মায়ের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও যথেষ্ট সাহায্য করতে পারে।
শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা
বিশেষজ্ঞ গবেষণা অনুসারে, ছয় মাস একটানা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর জন্য নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করতে পারে। এখানে নিম্নলিখিত:
অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা। মায়ের দুধের কারণে, শিশুর হাঁপানি, অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস, স্থূলত্ব, শ্বাসযন্ত্র এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং হজমেজনিত অসুস্থতাগুলির মতো প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকতে পারে। বলা হয় যে এটি কোলস্ট্রাম বা জঘন্য স্তনের দুধের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে যা জন্মের প্রথম দিনেই আসে।
পুষ্টিকর খাবার. বুকের দুধে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি তার প্রয়োজনের জন্য আদর্শ।
হজম করা সহজ। কনডেন্সড মিল্কের তুলনায় মায়ের দুধ শিশুর পেটের খাবার হজমের ক্ষমতার জন্য আরও উপযুক্ত। ফলস্বরূপ, শিশুদের ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা কম থাকে।
মায়ের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা
বেশ কয়েকটি গবেষণা এও দেখিয়েছে যে স্তন্যপান করানো মায়ের স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
নবজাতকের মায়ের জরায়ু স্বাভাবিকের দিকে দ্রুত ফিরে আসে।
গর্ভাবস্থার কারণে দ্রুত ওজন হ্রাস পেয়েছে।
স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কম।
হাড়ের ফ্র্যাকচার বা অস্টিওপোরোসিসের সম্ভাবনা কম।
ডায়াবেটিসের ক্ষতির সম্ভাবনা কম।
অর্থনৈতিক ও পরিবেশগত স্তন্যদানের উপকারিতা
কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোই বাচ্চাদের সহায়তা করতে পারে তা নয়, এটি পিতামাতার জীবন উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে।
কোনও আবর্জনা বা গোলযোগ নেই। যেহেতু দুধ সরাসরি মায়ের স্তন থেকে আসে, কোনও গোলমাল বা বর্জ্য তৈরি হয় না, তাই বুকের দুধ খাওয়ানোও পরিবেশকে সহায়তা করে।
অর্থনৈতিক. বুকের দুধ খাওয়ানো নিখরচায় এটি পিতামাতার জীবিকা নির্বাহে ব্যাপক সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে বাচ্চাদের খাওয়ানোর সুবিধাগুলি কেবল শিশুর ভালই নয় তার মায়ের জন্যও। এর মতো, স্বাস্থ্য অধিদফতরের (ডিওএইচ) প্রথম আলিঙ্গন কর্মসূচী এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লুএইচও) প্রয়োজনীয় নবজাতকের যত্ন (ইএনসি) এর অন্তর্ভুক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটোকল স্তন্যপান করানোর প্রবর্তন। এই প্রোটোকলে প্রম্পট বাচ্চা শুকানো, বিলম্বিত কর্ড ক্ল্যাম্পিং এবং ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আপনার নবজাতক শিশুকে যেভাবে উপহার দিতে পারেন তার জন্য স্তন্যপান করানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে।
বুকের দুধকে প্রথম ভ্যাকসিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
আপনার বুকের দুধ প্রতিদিন পরিবর্তিত হয় এবং এটি আপনার শিশুর প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। বুকের দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করে যে ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসের সংস্পর্শে বাচ্চা অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে বাঁচতে সহায়তা করতে সে আপনার দুধে থাকা অ্যান্টিবডিগুলি পেয়েছে। এটি আপনার সন্তানের প্রথম তিন মাসের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ, যখন তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও বিকাশ করছে এবং নির্দিষ্ট রোগের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়ার পর্যাপ্ত বয়স্ক নয়।
বুকের দুধ একটি সম্পূর্ণ খাদ্য।
ডাব্লুএইচও শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাস একচেটিয়া খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। মায়ের দুধ বা বুকের দুধে আপনার শিশুর এই সময়ে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি রয়েছে। সর্বোপরি, 6 মাস বয়সে শক্ত খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এই তার প্রয়োজন একমাত্র পুষ্টি।
আপনি যখন এটি নিয়ে ভাবেন, আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে শিশুর সাথে ভ্রমণের জন্য সূত্র, বোতল বা পাতিত জল আনার দরকার নেই।
দ্রষ্টব্য: চিকিত্সকরা জন্ম থেকে 6 মাস পর্যন্ত শিশুদের পানির পানীয় নিষিদ্ধ করেন। যদি আপনি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান না থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সূত্রের দুধের নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছেন। শুধু দুধ দীর্ঘায়িত করতে অতিরিক্ত জল যোগ করবেন না।
এই নিবন্ধটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য, এটি পড়ুন কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত মহামারীর সময়, এটি সুবিধার পাশাপাশি প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করে।
