আপনার জন্য ভাগ্যবান না হলে আমাদের প্রায় প্রত্যেকেই সম্পর্কের সমস্যার অভিজ্ঞতা লাভ করে। তবে, আমাদের জীবনে বিদ্যমান প্রতিটি পরিস্থিতিতে সর্বদা একটি সমাধান রয়েছে।
সম্পর্ক হ'ল সংবেদনশীল সত্তা। তাদের থ্রিল এবং লো রয়েছে এবং তারা নিয়মিত উদ্দেশ্য অনুযায়ী যায় না। সম্পর্কের খাঁজ থেকে নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় কোনটি? কোনও সহজ উত্তর না থাকলেও, সম্পর্ক বিজ্ঞান যাত্রায় ফিরে কোনও সম্পর্ক শিখতে সক্ষম করার জন্য কিছু কৌশল তৈরি করেছে।
যখনই আমরা অন্য লোকের কাছ থেকে অস্বীকার, হতাশাগ্রস্থতা, অসম্মান, যন্ত্রণা বা আঘাতের মুখোমুখি হই, তখন আমাদের পুনরায় অস্বস্তি হতে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আমাদের স্বভাবের চারপাশের দিকগুলি সজ্জিত করতে পারে। এই পক্ষগুলি আমাদের আশ্বাসের প্রতারণা দেয়, তবে তারা কেবল ঘনিষ্ঠতার অনুশাসন। সুন্দরভাবে জীবনযাপন করা মানে ভাল যত্ন নেওয়া এবং ভালভাবে প্রেম করা পূর্ববর্তী ক্ষতিগুলি থেকে পুনর্নির্মাণকে বাধ্য করে।
অস্থির সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন জীবনীশক্তি পূরণ করার জন্য এখানে কয়েকটি কৌশল রয়েছে:
সহযোগিতা
মানুষ, সংক্ষেপে, আচরণ বিজ্ঞানীরা সামাজিক তুলনার নাম হিসাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সময়মত। আমরা আমাদের নিজস্ব জীবনের মূল্যকে অন্যদের সাথে তুলনামূলকভাবে রেকটিটিউড করি। যদি, আমি কি আপনার চেয়ে ভাল পারফর্ম করছি? আমি না থাকলে বিষয়গুলি গুরুত্বহীন। যদিও এই পরিস্থিতিটি অনুপ্রেরণামূলক বা উদ্দীপনাজনিত দৃষ্টিকোণ থেকে মূল্যবান হতে পারে তবে সংযোগের সুখের জন্য এটি কোনও প্রক্রিয়া নয়।
সামাজিকভাবে নিজেকে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে তুলনা করার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করুন। যুক্তিসঙ্গত বিশ্বাস করবেন না যে আপনি আপনার স্ত্রীর তুলনায় আপনার ভরণপোষণ অনুসরণ করে সুন্দরভাবে পূরণ করছেন। আপনার সঙ্গী যখন আরও মিশনের খ্যাতির মুখোমুখি হন তখন তিক্ত হবেন না। বরং আপনাকে এবং আপনার সংবেদনশীল অংশীদারকে আন্তঃবিশ্বাসের সম্ভাবনা বলে শ্রদ্ধা করা ভাল। তাদের জন্য অর্জন আপনার পক্ষে এবং তদ্বিপরীত বিজয়। এই বুদ্ধি অর্জন আপনাকে আরও দৃstan় এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সমর্থক করে তুলবে।
যদি আপনি উভয় এখনও সেই সামাজিক তুলনার স্ট্যামিনা অনুশীলন করতে পছন্দ করেন, তবে কাজ করার জন্য একটি সাধারণ উদ্দেশ্য আবিষ্কার করুন। সম্ভবত এটি কোনও কাউন্টার পার্টস টেনিস লিগে অনুপ্রবেশ বা বিনোদনমূলক একটি পরিবর্তে ইউনিফাইড বোর্ড গেমের সুবিধা গ্রহণের পরামর্শ দেয়।
প্রত্যাহার করুন, দীর্ঘমেয়াদী আদর্শবাদী অংশীদারিত্ব কেন প্রথম স্থানে উপস্থিত হয়েছিল বলে শুরুর বিবর্তনীয় ব্যাখ্যাগুলির মধ্যে একটি ছিল এইডগুলি ভাগ করে নেওয়া এবং বিশ্বকে স্বাধীনভাবে চালিত করার হুমকিকে অবমূল্যায়ন করা। আপনি এবং আপনার পত্নী এক হিসাবে এতে আছেন তা এড়িয়ে যাবেন না। একে অপরকে সমর্থন করার সুযোগকে কখনই অবহেলা করবেন না এবং কোনও মতবিরোধ বা শক্ত প্যাচ সীমানার জন্য আপনাকে প্রান্তরে ঝলকানো থেকে বিরত রাখবেন না।
দূরে থাকুন
সত্য তদন্ত করা এবং সঠিক প্রমাণগুলি ছড়িয়ে দেওয়া আমাদের ব্যক্তিগততার মধ্যে রয়েছে। বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানীরা আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে গুজব বা গসিপ কেন বেঁচে থাকে তার একটি ব্যাখ্যা হ'ল এমন লোকদের প্রতি শিরোনামকে প্রতিহত করা, যারা তাদের সম্প্রদায়ের চেয়ে আরও বেশি চাপ দিয়ে যাচ্ছেন তারা society কখনও কখনও, এটি একটি প্রয়োজনীয় লেন্স যার মাধ্যমে বিশ্ব এবং আমাদের সামাজিক সংযোগগুলি দেখার জন্য। আমাদের ঘনিষ্ঠ সংযোগগুলির ক্ষেত্রে এটি অকার্যকর হতে পারে।
আপনি তার বা তার দৃষ্টিভঙ্গিগুলি পুরোপুরি স্বীকার নাও করতে পারলেও, মনোযোগ এবং সহায়তা জানতে আপনার যথেষ্ট পরিমাণে অন্য কক্ষ সরবরাহ করার কথা মনে রাখবেন। বাস্তবতাটি হ'ল আমরা সকলেই আমাদের প্রতিদিনের জীবন জুড়ে এত সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করে থাকি, একজনের সংবেদনশীল সঙ্গীর পক্ষে সেই অবস্থানটি গ্রহণ করা অবিরত বাধ্যতামূলক নয়। পরিবর্তে, আপনার স্ত্রী বা স্ত্রী আপনার পক্ষে পছন্দ করেন এমন সংশোধনকারী এবং সুবিধার্থী ব্যক্তি হন এবং অন্যের কাছে চেক আউটটি অস্তিত্ব ত্যাগ করেন। লোকেরা নিজের তাত্পর্যগুলি তাদের কাছে পেতে চায়।
একটি পদক্ষেপ গ্রহণ করুন
কখনও কখনও, আহত সম্পর্কের জন্য পর্যাপ্ত চিকিত্সা চরম হস্তক্ষেপ is ছেড়ে যান এবং যে দিকটি বলেছিলেন তা শুরু করুন আপনি কখনই আপনার স্ত্রীর সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না। অন্য দেশ বা রাজ্যে চলে যান। যে বিনোদন আপনি বছরের পর বছর ধরে প্রতিরোধ করে চলেছেন তা ঘুরে দেখুন। আপনার রোম্যান্সের অবিচ্ছিন্ন অনুমানটি পুনরায় ধারণ করতে ভয় পাবেন না।
সম্পর্কগুলি যখন সংকটে থাকে, সম্ভবত আপনি যে সবচেয়ে সঙ্কটে কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আঁটসাঁট হয়ে বসে থাকা এবং নিজের দিক থেকে দিকগুলি প্রসারিত হওয়ার আশা করা। চেষ্টা জব্দ করুন। আপনি নিজেকে পথ থেকে নিদারুণ এক দুঃখ এবং ব্যথা পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
এটি কীভাবে কাজ করে তা ভাবুন
মানুষ যে স্তরে কোনও সমস্যা হয় সেই স্তরটিকে অতিরঞ্জিত করে, বিশেষত যখন অনুভূতিগুলি প্রভাবিত হয়। আমাদের চিন্তা ঘোরাতে পারে। আমরা নিকৃষ্টতম স্কিমগুলি বোঝার জন্য প্রস্তুত। যখন কোনও সংযোগ দেয়াল থেকে সরে যায় তখন এটি গণনা করা এবং অতীতে যে ধরণের উপাদান তৈরি হয়েছিল সেগুলি স্মরণ করে রাখার মতো worth এটি সবেই বিরল সহজ পরিবর্তনের জন্য উপস্থিত হতে পারে যা আপনার সংযোগটি ট্র্যাকের দিকে ফিরে পেতে বাধ্য হতে হবে, যে দিকগুলি কয়েক বছর আগে আপনি কাজ করেছিলেন কিন্তু আপনার রাডারটি নিমজ্জিত করার পরে ধরে রেখেছেন।
