আত্মহত্যা কি সব কিছুর সমাধান?

সুইসাইড শব্দটি শুনে কতটা খারাপ লাগছে?

এটি অস্বাভাবিক চিন্তার জগত থেকে সম্পাদিত একটি ক্রিয়া। আত্মহত্যা সব ধরণের মানুষের মধ্যে দেখা যায়।

আত্মহত্যার মতো অপ্রত্যাশিত ঘটনাও বিখ্যাত ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে। কিংবদন্তি আছে, রাজনীতিবিদ আছে, বুদ্ধিজীবী আছে। যুবকদের মধ্যে আত্মহত্যার বিষয়টি সাধারণ হিসাবে সাধারণ।

শুধু বিবাহিত-অবিবাহিত নয়, প্রেমিক-প্রেমিক, চোর-সাধু, বহু বিখ্যাত ব্যক্তিও এই অভিশপ্ত পথ বেছে নিয়েছেন। অন্য কথায়, নায়ক, খলনায়ক, বিজ্ঞানী এবং অন্যান্য অভিজাতরাও আত্মহত্যা করেছেন। এর মধ্যে ক্লিওপাত্রা, নেরো, অ্যাডলফ হিটলার, আর্নেস্ট হেমিংওয়ে, ক্রিস বেনোইট, ভিনসেন্ট ভ্যান গগ এবং মেরিলিন মনরো, ষাটের দশকে পুরো বিশ্বকে কাঁপানো এই সুন্দর অভিনেত্রী।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কেবল 45,000 মানুষ প্রতি বছর আত্মহত্যা করে। সবচেয়ে হতাশ তরুণরা হলেন যারা আত্মহত্যা করেন। প্রবীণদের মধ্যে আত্মহত্যা দেখা যায়।

- ইতিমধ্যে, জাপানে প্রবীণদের মধ্যে আত্মহত্যার হার বেশি। আগের দিন, সকালে বা বিকেলে, আপনি যে বৃদ্ধ লোকটি কর্মস্থলে বা বাগানে হাঁটতে দেখেছেন, আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে তাঁর বাড়ির সামনে পুলিশকে দেখেছিলেন। দরজা ভেঙে তার দেহটি বাইরে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে।

আমি সম্প্রতি জাপানে মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কিত একটি আন্তর্জাতিক সেমিনারে গিয়েছিলাম। সেখানে কয়েকজন চিকিৎসক ও পরিচিতজনের সাথে কথা বলে জানা গেছে এর কারণটিও খুঁজে পাওয়া গেল।

তাদের সবকিছু আছে, তারা বিশ্বের সেরা জাতি, তবে কেন তাদের মধ্যে আত্মহত্যা। মূল কারণ কী?

বাংলাদেশে আত্মহত্যার সংখ্যা অনেক বেশি। প্রতিবছর অনেক আত্মহত্যা হয়। বেশিরভাগ যুবতী মহিলা। মানসিকভাবে অসুস্থ, মাদকাসক্ত, সামাজিক পরিবার, শারীরিক ও মানসিকভাবে নির্যাতন ও নির্যাতনকারীরা আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। দারিদ্র্যের কারণে নিজের পরিবারে আত্মহত্যার খবর অনেকবার সংবাদপত্রেও দেখা যায়। তবে কেন মানুষ আত্মহত্যার পথ বেছে নিচ্ছে সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট কোন পরিসংখ্যান নেই।

কে আত্মহত্যা করে?

নারীদের চেয়ে পুরুষদের মধ্যে আত্মহত্যা বেশি দেখা যায়। 15 থেকে 25 বছর বয়সের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হ'ল আত্মহত্যা মহিলারা পুরুষদের চেয়ে বেশি সময় আত্মহত্যার চেষ্টা করেন এবং তারা সাধারণত বিষাক্ত পদার্থ ব্যবহার করেন। পুরুষরা আত্মহত্যার জন্য আরও বিপজ্জনক পদ্ধতিগুলি বেছে নেয়, যেমন একটি পিস্তল গুলি করা বা উপরে থেকে লাফানো।

আমাদের দেশে যুবতীদের কীটনাশক সেবন এবং গলায় স্কার্ফ জড়িয়ে আত্মহত্যা করা বেশি সাধারণ। গ্রামীণ মহিলারা কীটনাশক পান করার সম্ভাবনা বেশি এবং শহুরে মেয়েরা মাদক ও রাসায়নিক দ্বারা আত্মহত্যা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

বিবাহিত পুরুষরা আত্মহত্যা করতে পিস্তল ব্যবহার করে এবং অবিবাহিত পুরুষরা সাধারণত ফাঁসি দিয়ে আত্মহত্যা করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে কিছুটা আলাদা। তারা সাধারণত বিষাক্ত ওষুধ সেবন করে বা সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণ গ্রহণ করে আত্মহত্যা করে। মহিলারা সাধারণত আত্মহত্যার জন্য মাথায় পিস্তল রাখেন না কারণ তারা সৌন্দর্য সচেতন তবে তাদের রক্তপাতের মাধ্যমে আত্মহত্যা করতে দেখা গেছে।

উন্নত দেশে আত্মহত্যার প্রবণতা শীতকালে, সাপ্তাহিক ছুটিতে বেশি দেখা যায়। দরিদ্র দেশগুলির লোকেরা ধনী দেশগুলির চেয়ে বেশি আত্মহত্যা করে। তবে রাশিয়ার অনেক ধনী ব্যক্তি আত্মহত্যা করেছেন।

মহিলারা একাধিকবার আত্মহত্যা করার চেষ্টা করেন যা পুরুষদের মধ্যে খুব বেশি দেখা যায় না।

আত্মহত্যার ক্ষেত্রে তাদের একাধিক প্রয়াস আবারও অনেকে দেখেছেন ‘তাকে বা তার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা’ (মনোযোগ চাওয়া), যা সম্পূর্ণ ভুল।

যদি কেউ বলে, আমি চলে যাব তবে আমি মরে যাব, আমাকে খুঁজে পাবে না বা আমার বেঁচে থাকতে চাইবে না, তবে এটি অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। তাকে অবশ্যই মানসিক রোগের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ যারা আত্মহত্যা করেছেন তারা প্রায়শই এ জাতীয় কথা বলেছিলেন।

বাংলাদেশে আত্মহত্যার চিত্র

বাংলাদেশে আত্মহত্যার সংখ্যা সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাওয়া যায়নি, তবে বাংলাদেশে আত্মহত্যার কারণগুলি অত্যন্ত স্পষ্ট এবং প্রায় একই ধাঁচের। মানসিক অসুস্থতা, মাদকাসক্তি, প্রেমে ব্যর্থতা, শারীরিক ও মানসিক নির্যাতন, পরীক্ষায় ব্যর্থ হওয়া, সম্পত্তি হারাতে, আর্থিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া, debtণে পড়া, লাঞ্ছিত হওয়া, অপমানিত হওয়া, ধর্ষণ হওয়া ইত্যাদি অন্যতম প্রধান কারণ। দারিদ্র্যের কারণেও অনেকে আত্মহত্যা করতে দেখা গেছে।

প্রতিটি আত্মহত্যা প্রতিটি পরিবারের জন্য বেদনাদায়ক। প্রতিটি আত্মহত্যার একটি নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। এটি এমন নয় যে কেউ অদেখা বলেছেন এবং কেউ আত্মহত্যা করতে ওমনিকে ঝাঁপিয়ে পড়েছিল। তবে মানসিকভাবে অসুস্থ বা মাদকাসক্তরা আলাদা। অনেক সময় তারা হ্যালুসিনেশন হয়। তারা শুনছে যে কেউ তাদের আদেশ দিচ্ছে, নিজেকে মেরে ফেল। ফলস্বরূপ, তারা আত্মহত্যা বা হত্যার জন্য উদ্বুদ্ধ হয়।

আত্মহত্যার জন্য কাউকে দোষারোপ করার জন্য, আমরা প্রথমে আত্মহত্যা করা ব্যক্তিকে দোষ দিই। তারপরে আশেপাশের বিষয়গুলি বিবেচনায় আনুন। কারণ প্রতিটি মানবজীবনই তার কাছে প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথমটি হ'ল নিজেকে সুরক্ষিত রাখা। তবে আত্মহত্যার ক্ষেত্রে এই ব্যক্তি নিজেকে হত্যা করেছেন।

কারণ আমাদের দেশের বেশিরভাগ আত্মহত্যা কারও কীটনাশক পান করে বা কারও ঘাড়ে দড়ি বেঁধে নিজের বাড়িতে ঘটে থাকে। সুতরাং এর অর্থ হ'ল আত্মহত্যা রোধ করার জন্য বাড়ির প্রত্যেককে প্রথমে যত্নবান এবং সচেতন হতে হবে। আমাদের জানতে হবে আত্মহত্যা কী, কে এটি করতে পারে। যার ঝুঁকি রয়েছে।

অনেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন কে আত্মহত্যা করবে, আমরা কীভাবে তা বুঝতে পারি বা না, বা এটি একটি পূর্বে সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে? এর স্পষ্ট উত্তরটি হ্যাঁ হবে।

আত্মহত্যা সম্পর্কে আপনার স্পষ্ট ধারণা থাকলেই এটি সম্ভব। তাহলে সবাই জানে আত্মহত্যা কী?

আত্মহত্যার ব্যাখ্যা

বিশ্বজুড়ে মনোচিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা আত্মহত্যার তদন্তের জন্য আত্মঘাতী বোমাবাজদের লেখা কয়েকটি ‘সুইসাইড নোট’ বা কয়েকটি ‘সুইসাইড নোট’ নিয়ে গবেষণা করেছেন। প্রতিটি ক্ষেত্রেই, আমরা কল্পনাও করতে পারি না এমন বাধা থাকা সত্ত্বেও তারা এটি অর্জন করেছে। "এটি হ'ল আত্মঘাতী ব্যক্তি এখন সমাজ ও পরিবারের বোঝা অনুভব করছেন, বা তিনি তীব্র যন্ত্রণায় জীবনযাপন করছেন যা থেকে কোনও রেহাই পাওয়া যায় না, বা তাঁর জীবনের কোনও দুর্ঘটনায় মৃত্যুই একমাত্র সমাধান বলে মনে হয়।

দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই তাদের ভবিষ্যতের অন্ধকার বা তারা নপুংসক বলে ভেবে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। মারাত্মক মানসিক রোগীর ক্ষেত্রে বিষয়টি কিছুটা আলাদা। একটি রোগ হিসাবে, হতাশা আত্মহত্যার প্রধান কারণ।

প্রতি তিনটি ডিপ্রেশনের মধ্যে দু'জন আত্মহত্যা করতে দেখা গেছে।

অস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে লোকেরা আত্মহত্যা করে বলে অনেকে মনে করেন, তবে এটি হয় না। তাহলে পৃথিবীর প্রত্যেকে আত্মহত্যা করত। মূলত আত্মঘাতী হামলাকারী নিজেকে বোঝাতে ব্যর্থ হয় যে তার বেঁচে থাকার কোনও অর্থ আছে। এটি তার চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়ার ভুল।

আত্মহত্যার লক্ষণ:

প্রায় সব ক্ষেত্রেই আত্মহত্যা করার আগে তার মধ্যে বেশ কয়েকটি শারীরিক ও আচরণগত পরিবর্তন দেখা যায় যা এটি খুব স্পষ্ট করে দেয় যে প্রিয়জন আত্মহত্যার পথ বেছে নিতে পারে। পরিবর্তনগুলি অনেকগুলি এর মতো-

1) তার আচরণ এবং খাদ্যাভাসে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে।

2) তিনি সমস্ত বন্ধুত্বপূর্ণ সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে সরে আসতে শুরু করেছিলেন।

৩) অতীতের একটি ঘটনার প্রসঙ্গে তিনি আত্মহত্যা করার কথা বলেছিলেন বা চেষ্টা করেছিলেন।

4) অধ্যয়ন অফিস আদালত এই দৈনন্দিন কার্যক্রম থেকে প্রত্যাহার।

৫) উইল করা, পদত্যাগ করা ইত্যাদির মতো কোনও বিষয়ে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া

)) অপ্রয়োজনীয় বিষয়ে যেমন ঝুঁকিপূর্ণ গাড়ি চালানো, অনিরাপদ যৌনতা, অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ বা মাদক সেবন করা বিপজ্জনক ঝুঁকি নিন।

6) হঠাৎ করে সবচেয়ে পছন্দসই বিষয়, ব্যক্তিগত ভালবাসা বা প্রেমের কোনও বিষয় বা জীবনের কোনও পছন্দসই লক্ষ্য সম্পর্কে উদাসীনতা দেখায়।

)) সারাক্ষণ মৃত্যুর কথা বলা, চিন্তাভাবনা করা, অন্যকে প্ররোচিত করা, অ্যালকোহল, গাঁজা, ইয়াবা ইত্যাদির ব্যবহারকে তীব্রভাবে বৃদ্ধি করা।

9) হতাশাগ্রস্থ, হতাশাবোধ, সমস্ত কিছু থেকে সরে আসা ইত্যাদি।

আত্মহত্যা প্রবণতা

- তবে হঠাৎ করেই এই বিষয়গুলি আত্মহত্যায় ঘটে যা তা নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঝুঁকিপূর্ণ কয়েকটি বিষয় কাজ করে। তারা সম্প্রতি যেমন একটি সঙ্কটের মধ্যে পড়েছে, তাদের ঘনিষ্ঠ কেউ মারা গেছে, তারা আত্মীয়স্বজন হারিয়েছে।

এছাড়াও কোনও প্রেমের সম্পর্ক থাকা, তালাকপ্রাপ্ত হওয়া, বরখাস্ত হওয়া, অসহনীয় বা জটিল রোগের খবর পাওয়া, অপমানিত হওয়া, শারীরিক নির্যাতন করা, ধর্ষণ করা, প্রতারণা করা, যে কোনও উপায়ে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া ইত্যাদি ।সবসময়ই সময় থাকে। এবং এই সমস্ত কারণে ধীরে ধীরে তিনি আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন। বেঁচে থাকার পক্ষে কোন যুক্তি ততক্ষণে তার কাছে গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় না।

কখনও কখনও কিছু আত্মহত্যার অতীত ইতিহাসে দেখা যায় বিভিন্ন অসামাজিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেমন চুরি করা, মিথ্যা বলা, প্রতারণা করা, কাউকে খেলাপি করা বা হত্যা করা। আত্মহত্যার শিকার পরিবারের সদস্যদের মধ্যে অতীতের আত্মহত্যার প্রমাণও পাওয়া গেছে।

কীভাবে আত্মহত্যা থেকে মুক্ত থাকবেন?

কেবল সচেতনতা প্রিয়জনের আত্মহত্যা রোধ করতে পারে। তাঁর প্রতি সহানুভূতির হাত বাড়িয়ে দেওয়া। সাইকিয়াট্রিক পরামর্শের জন্য আমি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সহায়তা চেয়েছিলাম। "মুখ, বংশের কলঙ্ক, আপনার কাজ এবং পরিণতি দেখার আগে আমরা কেন মরে গেলাম না" এর মতো কিছু বলা প্রিয় ব্যক্তির আত্মহত্যার পরিকল্পনাকে ত্বরান্বিত করে না তবে তার প্রতি ভালবাসা এবং সহানুভূতির হাত বাড়িয়ে তোলে।

এখানে একটি প্রশ্ন সবার মনে উঁকি দিতে পারে, জীবনের প্রতিকূল পরিস্থিতিতে অনেক শিকার, তাদের সবাই আত্মহত্যার ঝুঁকি নেয় না। হ্যা, তা ঠিক. তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সমস্ত কিছু সহজভাবে গ্রহণ করার মানসিক দক্ষতা এবং ক্ষমতা প্রত্যেকের নেই।

স্যার, @Telesfor @Omar @scottcbusiness @georgedonnelly @SofiaCBCH @ErdoganTalk আপনি আমাকে অনুপ্রেরণা দিলে আমি আরও ভাল লেখার অনুপ্রেরণা পাবো।