যখন দাঁতগুলি যত্ন নেওয়ার কথা আসে তবে তাড়াতাড়ি শুরু করা ভাল, যাতে এটি আজীবন অভ্যাসে পরিণত হয়।
স্বাস্থ্যকর দাঁতগুলি নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার বাচ্চাদের কোনও দাঁত ক্ষয় বা গহ্বরের কোনও সম্ভাবনা নেই।
প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস আপনার সন্তানের দাঁত নষ্ট করতে পারে:
আপনার ছোট স্বর্গদূতদের মুক্তো সাদা শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করে, বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের দাঁতের স্বাস্থ্যের দিকে তাড়াতাড়ি যান।
আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের দাঁতের সমস্যা হতে এড়াতে চাইলে এই আচরণ করা বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ।
তাদের দাঁত ব্রাশ করতে ভুলে যাচ্ছি। ব্রাশ করা তাদের প্রতিদিনের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। আপনার বাচ্চাদের দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে পড়াতে এটি যেহেতু এগুলি এমন কিছু যা তারা তাদের সাথে পূর্ণ বয়সেও গ্রহণ করবে। সুতরাং, যদি আপনি চান দাঁত ব্যথার কারণে আপনার বাচ্চারা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান তবে তাদের দাঁতগুলি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন।
চকোলেট এবং ক্যান্ডিসের মতো অনেক বেশি মিষ্টি খাওয়া। মিষ্টি খাওয়া ঠিক আছে তবে খুব বেশি মিষ্টিজাতীয় খাবার নয়, যা আপনার বাচ্চার গহ্বর বা দাঁতে ক্ষয় হতে পারে যা যন্ত্রণাদায়ক দাঁতে ব্যথা হতে পারে।
জিনিস চিবিয়ে রাখুন। এটি সাধারণত বাচ্চাদের অনেক কিছু ঘটে। আপনি তাদের পেন্সিল, খেলনা, ক্রাইওন ইত্যাদি জিনিস চিবানো দেখতে পাবেন,
কোমল পানীয় পান করা। আমরা সকলেই জানি যে কোমল পানীয় পান করা কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই খারাপ নয়, এটি আপনার সন্তানের দাঁতের জন্যও খারাপ। ঘরে কোনও সফট ড্রিংকস না রেখে আপনার শিশুকে ফলের রস বা আরও ভাল, সরল জল পান করতে দিন।
তারা তাদের দাঁতগুলিকে সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করেছিল। এটি যখন তখন বোতল বা স্ন্যাকসের প্যাকগুলি খোলা হয় যা খোলানো কঠিন ।
খুব শক্তভাবে দাঁত ব্রাশ করা। হ্যাঁ, খুব শক্তভাবে ব্রাশ করা আপনার সন্তানের দাঁত ক্ষতি করতে পারে। বিশেষত যখন তাদের ব্রাশটি খুব কড়া হয় এটি ধীরে ধীরে নামিয়ে আনতে পারে ame আপনার সন্তানের মাড়ির ক্ষয়ক্ষতি এড়াতে তাদের অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
আপনার বাচ্চাদের দাঁত সর্বদা টিপ-টপ আকারে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে:
এগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যান। আপনার বাচ্চাদের দাঁত পরীক্ষা করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়া ভাল সিদ্ধান্ত। আপনার বাচ্চাটির প্রথম দাঁত ফোটার সাথে সাথেই আপনাকে দাঁতের বাচ্চাদের কাছে নিয়ে যেতে হবে। বন্ধুদের বা সহপাঠীদের কাছ থেকে শোনা গল্পের কারণে আপনার বাচ্চাদের দাঁতের ডাক্তারে ভয় পেতে দেবেন না কারণ তারা চিকিত্সা জন্য ডেন্টিস্টকে ভয় পান।
প্রতিদিন অন্তত দুবার ব্রাশ করুন এবং ভাসতে ভুলে যাবেন না। তাদের সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এটি নিশ্চিত করতে পারে যে কোনও ব্যাকটেরিয়া তাদের দাঁত থেকে সরানো হবে। ফ্লসিং তাদের দাঁতগুলির মধ্যে ময়লা এবং ফলক অপসারণ করতে সহায়তা করে, যা সাধারণ ব্রাশিং মোকাবেলা করতে পারে না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি প্রতিদিন তাদের অভ্যাস বানানো।
মিষ্টি এড়িয়ে চলুন। দাঁত ক্ষয়ে এলে মূল অপরাধীদের মধ্যে একটি। আমরা সকলেই জানি যে বাচ্চারা মিষ্টি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে পারে না, আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল তাদের খাওয়া মিষ্টিগুলি এবং যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ করা, তাদের মিষ্টি স্ন্যাকস খাওয়ার বা ক্যান্ডি খাওয়ার অভ্যাস না করার চেষ্টা করুন। অল্প বয়সী ছেলেমেয়েরা যখন অল্প বয়সে মিষ্টি এবং জাঙ্ক খাবারের মুখোমুখি হয় নি, তারা বয়স্ক হয়ে উঠলে তাদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে studies
আপনার বাচ্চার টুথপেস্টের ফ্লুরাইড সামগ্রী দেখুন। আপনার সন্তানের টুথপেস্টে ফ্লোরাইডের পরিমাণ জানতে আপনাকে অবশ্যই এটির পরিমাণ পরীক্ষা করতে হবে। 3-6 বছর বয়সী বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ফ্লোরাইড সামগ্রীটি প্রায় 1000 পিপিএম (মিলিয়ন প্রতি অংশ) হওয়া উচিত। 6 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য এটি প্রায় 1,500 পিপিএমের হওয়া উচিত। মনে রাখবেন এটি কেবল একটি মটর আকারের পরিমাণ ভাল হবে। ফ্লোরাইড আপনার সন্তানের দাঁত মজবুত করতে এবং এটি গহ্বর থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
সাধারণত আপনার দাঁতগুলি স্বাস্থ্যকর।
