Самопознание начинается с того момента, когда вы начали себя осознавать. Этот процесс воплощается очень рано, когда жажда познания велика, ум ненасытен, требует открытий и впечатлений, а душа рвётся к высоким целям и кажется, что можно объять необъятное.
Всё это именно так, но с грузом ответственности, который накладывает социальный статус, новые обязанности, да и просто ежедневный водоворот событий увлекает своей скоростью, человек забывает о чистоте порывов, ещё когда-то наполняли смыслом его жизнь. И сейчас, осознавая суетность существования, он оглядывается назад, видит себя в прошлом и понимает, что чего-то в его настоящей жизни недостаёт. Не оттого ли она стала казаться ему обыденной, такой предсказуемой.
Каким бы уникальным и красивым был опыт жизни в социуме, постоянно выполняющий нас эгрегору, не способной существовать, если бы не было внутренней жизни, которая происходит внутри, проявляется сознанием и умом. Она и есть самое важное в человеке, откуда мы черпаем силы для реализации проектов; она источник вдохновения и творчества; то место, где живёт сознание и душа; отражение всего самого чистого, что есть в каждом человеке.
В моменты непонимания окружающими именно к этому новомунику вы обратитесь, чтобы вновь обрести уверенность в себе. Это тот внутренний пульс, который связывает нас с Абсолютом. В нём кроется вход в несметное царство знаний и добродетелей. Нужно уметь им воспользоваться, найти к нему ключ. Внутренний мир человека огромен. То, что мы привычно зовём внутренним миром, - это всего лишь подступы к нему. Чтобы узнать целую Вселенную, скрытую за надписью «внутренний мир», мы прибегаем к приёму, называемому самопознанием.
Путь самопознания так близок, и вместе с тем необозримы его горизонты, что человек подчас не знает, с чего начать свое путешествие на пути к самому себе. Но нужно всего лишь начать, пробудить желание самоузнавания, внутреннего роста себя как личности, и одновременно появится страсть к самосовершенствованию. Они как близнецы: похожи друг на друга, развитие одного подразумевает включение в работу другого. Самопознание не может жить без самосовершенствования.
Процесс самосовершенствования имманентен натуре человека в равной мере, как и самопознание. Стремление к идеалу - вот для чего мы живём. Возможно, это громко сказано, и всё-таки в каждом человеке есть жажда самореализации, мы не можем этого недооценивать. Вследствие наличия желания реализовать себя через различные аспекты жизнедеятельности, человек постоянно стремится улучшить свои знания и навыки. На этой дороге он также подвергает пересмотру и свои цели.
Изменение ценностных личностей ведёт к трансформации самой. Часто процесс, нахождение себя, сопровождается и переменами во внешней жизни человека: меняются его окружение, друзья, место проживания, родные занятия. Одно лишь остаётся неизменным - тяга к самосовершенствованию через самопознание.
Виды самопознания могут быть различными. Здесь всё зависит от позиции, с которой смотрит оценивающий. Главные виды представлен следующим образом:
аналитический - связан с работой ума, ментальный план;
творческий - сфера чувств, эфирный и астральный план;
духовный - сакральная сфера, каузальный, буддхиальный и атмический план.
Каждый из этих 3-х видов состоит из подтипов, проявляющих себя через функцию функции.
Этот вид самопознания происходит как с помощью самоанализа, так и самонаблюдения. При самонаблюдении Программу Письменный анализ в виде дневников, прохождение тестов, приём письма - он довольно редок, но даёт отличные результаты, предоставляя возможность поглубже заглянуть в вашу психику. Можно даже говорить о первых встречах с подсознательным.
Другой способ - это самоисповедь. Быть честным по отношению к самому себе не так-то просто, как это может показаться. Внутренние, неподдающиеся контролю страхи обычно сковывают человека, что делает самоисповедь невозможной. Для того, чтобы перейти через барьер страхов, просто начать действовать - начать рассказывать себе о самом себе.
Рефлексия отличается от исповеди тем, что вы не отчитываетесь перед самим собой, а просто рефлексируете о том, что происходит, стараясь давать меньше оценок. Хотя эта роль этого вида самоанализа, всё-таки не стоит её преувеличивать.
Под творческим самопознанием такие его виды, когда мы начинаем познавать себя через отношения с другими, во взаимодействии, в том числе с использованием приёмов игр, совместной деятельности и мероприятий.
Один из примеров - это участие в драматических постановках. Выбрав роль в пьесе, человек «примеряет» на себя характер и привычки персонажа, он забывает себя на момент игры, и в этом состоит решающий фактор. Перевоплощение человеку помогает избавиться от многих комплексов. В результате роль даёт возможность перенестись в другое, «нереальное» пространство и уже в нём решать психологическую проблему, причём максимально естественно. Ведь играет по всем правилам «игры», человек должен стать другим, т. е. он не работает со своим комплексом, вместо этого он его проживает через данного персонажа.
Этот приём благотворно отражается на психику, потому что страх и неприятие внутренних блоков отпадают сами собой, - здесь театр, и вы в нём актёр, изображающий конкретного героя. Получается, что кроме эффекта глубокого самопонимания, завершающего процесс перевоплощения, делает этот процесс психотерапевтического эффекта, делает человека более раскрепощённым и позволяет ему осуществить себя.
В какой степени игра в сценической постановке способствует раскрытию себя, так и другие совместные виды деятельности, как пение в хоре, участие в ретритах, групповые занятия йогой дают возможность человеку посмотреть на себя со стороны, обогащают его опыт жизни в социуме, богатый материал для анализа и сравнение.
После такого занятия можно завершить день, воспользовавшись одним из приёмов аналитического самопознания, записав и проанализировав события в дневнике. Следует отметить, что любой вид познания себя, который бы вы ни выбрали, благоприятно сказывается развитие ваших творческих способностей. Таким образом, вы можете смело совмещать виды и способы, используемые вами для самопознания, ведь они позволяют вам раскрыть вашу истинную природу, помочь вам узнать, кем вы на самом деле являются.
Духовное самопознание
Духовное самопознание - это отдельный вид, стоящий чуть поодаль, так как он отличен по своему методам. Выбирая для себя духовную традицию в качестве примера и образца для практики, человек определяет весь свой дальнейший путь развития и самосовершенствования. Использование самого глубокого метода и метода использования метода наилучшего проникновения в глубокий пласты сознания и радикального метода.
Так, остановив свой выбор на йогической, вы с каждым занятием начнёте больше вникать в суть тех позиций, на построено учение. Изучение истории возникновения, чтение текстов, связанных с практикой, и шастр, комментирующих оригинальные древние труды, возможности вам найти ответы на давно интересовавшие вопросы не только внутреннего характера, касающиеся вас как личности, но и о всеобщем устройстве бытия.