গলা ব্যাথা হলে করণীয়??

বেশীরভাগ ক্ষেত্রে অসুস্থ হওয়ার পূর্ব লক্ষন হিসেবে গলা ব্যাথা করে। গলা ব্যাথার অপর নাম ফ্যারিন্জাইটিস।সাধারণত ঠাণ্ডা এবং ফ্লুর (ইনফ্লুয়েঞ্জা) মতো জীবাণু সংক্রমণের মাধ্যমে এই সমস্যা হয়, গলায় শুষ্ক চুলকানি হয় এবং খাবার গিলতে ও ঢোক গিলতে সমস্যা হয়। গলা ব্যাথাকে অনেকে খুব একটা গুরুত্ব দেওয়ার প্রয়জন মনে করেন না।গলা ব্যাথা অনেক সময় মারাত্মক অসুখের উপসর্গের কারণ হতে পারে।

সাধারণত গলা ব্যাথায় চিকিৎসা

☞ লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করাটা সবচেয়ে সাধারণ এবং একই সঙ্গে কার্যকর পদ্ধতি, দিনে অন্তত ৪ বার লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করা,গলার সাধারণ ব্যাথা বা গলা ভাঙার জন্য ভালো একটি অসুধ হলো গড়ম বাষ্প, ফুটন্ত পানির বাষ্প যদি দৈনিক অন্তত ১০ মিনিট দিয়ে টানা হয় মূখ ও গলার উপকার হয়

☞ভাঙা গলায় হাল্কা গরম লেবু পানি আদা বেশ কার্যকর, শুকনো আদায় ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসকারী উপাদান রয়েছে, যা গলার বসে যাওয়া স্বরকে স্বাভাবিক করে তুলে। তবে এমন চিকিৎসা কোন সময় কাজে দেয়না। দিনের পর দিন ধরে গলার ব্যাথা ও স্বর বসে যায়, গলা দিয়ে কথা বের হতে চায়না। শ্বর বদলে যায়,ফ্যাসফ্যাসে আওয়াজ হয়,সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।

কাদের গলা ব্যাথা হওয়ার ঝুঁকি বেশী থাকে?

✪ শিশু ও কিশোর - কিশোরীদের

✪যারা ধুমপান করে অথবা ধূমপায়ী ব্যাক্তির কাছাকাছি থাকে

✪ধূলাবালু থেকে যাদের এলার্জি হয়

✪ ঘড়ে ব্যাবহারীত জালানি ও রসায়নিক বস্তুর সংস্পর্শে এলে

✪ যাদের দীর্ঘদিন ধরে সাইনাসের সমস্য রয়েছে

✪যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম

গলা ব্যাথা থেকে কী ধরণের জটিলতা দেখা দিতে পারে??

গলা ব্যাথার ফলে মারাত্মক জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন - ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমনের কারণে, কিডনীর প্রদাহ, বাতজ্বর দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

পরামর্শ

⊕ উষ্ণ আরামদায়ক স্যাতসেতে নয় এরকম ঘড়ে থাকতে হবে

⊕ আক্রান্ত কালীন কথা কম বলতে হবে, এ সময় প্রচুর তরল খাবার যেমন- পানি, ফলের রস, গরম চা খেতে হবে।

⊕সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে বিশ্রাম নিতে হবে, হাচি - কাশি দেওয়ার সময় মূখ ঢেকে রাখতে হবে, এর ফলে অন্যরা সংক্রমিত হবেনা।

⊕ধোয়া ও বায়ূ দূষিত করে এমন কিছু থেকে দূরে থাকতে হবে

⊕বাড়ির বাতাস শুষ্ক হলে তা আদ্র রাখার ব্যাবস্থথা করতে হবে

⊕ধূমপান এবং ধূমপানের ধোয়াযুক্ত পরিবেশ থেকে দূরে থাকতে হবে।

আর্টিকেল অনূযায়ী সকল নিয়মাবলী অনূস্বরন করেন আশাকরি আপনার গলা ব্যাথা দূর হয়ে যাবে, আর আর্টিকেলটি পরে যদি আপনি উপাকারীত হোন অবশ্যই লাইক দিয়ে কমেন্ট করে জানাবেন

ধন্যবাদ জানাই আমার সকল সাবস্ক্রাইবার এবং রিড ক্যাশের সকল মেম্বারদেরকে......