Es increíble que plantas tan comunes e insospechadas pueden tener uso medicinal, esté es el caso de la GRAMA ... Nombre científico CYNODON DACTYLON, y es tan común verla en plazas, parques, jardines que para muchos pasa desapercibida, pero creo que apartir de Ahora la tendremos mas en cuenta.
Posee un alto valor en potasio, por lo que es un buen diurético y depurativo, ayuda al organismo a eliminar toxinas y estimular la orina, ayudando así con las infecciones urinarias entre ellas la Cistitis, Uretritis y Prostatitis. Ayuda a reducir edemas y la retencion de líquidos, previene la formación de calculos renales, ayuda a generar bilis por lo que previene la formación de cálculos biliares, tambien tiene efecto antihipertensivo, ayuda a bajar los niveles de glicemia y ácido úrico, es antiinflamatorio y se recomienda para aliviar el dolor de artritis y artrosis.
Se usa como protector hepático, para limpiar, desinflamar y desintoxicar el higado, y ayuda con las migrañas.
Su consumo debe ser con moderación, aunque no he visto que tenga algún efecto secundario por los altos niveles de potasio es diurético, esto podría generar que desechemos minerales y cause alguna deficiencia en nuestro organismo.
Para prepararlo basta hacer una infusión con agua y una pequeña porción de grama y endulzar al gusto, se puede mezclar con alguna otra planta de su preferencia ya que el sabor es amargo y así disimularlo un poco, tomar una taza diariamente siempre a la misma hora , por un lapso de tiempo y luego descansar por otro; recordemos que no debemos abusar porque en vez de tener beneficios podriamos generar problemas por el exceso.