@Nengste 24 May 2022 more from that month

Maging maanghang sana ang umaga natin kaingay! Ay, este maging maganda. Maging maganda sana ang mga umaga nating lahat! Nagbasa-basa ako kaingay kung ano ang magandang maidudulot sa katawan natin ng sili. Mahilig kase si granny sa spicy foods kaya hindi pwedeng walang stock sa ref nito. Nabasa ko na maganda ito sa mga diabetiko, mahusay itong sa nagpapapayat, may tulong din ito sa mataas ang cholesterol at may sakit sa puso para mapigilan ang pagbabara ng ugat sa puso, nagpapaluwag din ito ng paghinga sa may baradong ilong sanhi ng sipon, mahusay din ito sa masakit ang katawan, at joint bukod sa mga nabanggit marami din itong taglay na bitamina , folic, potassium, at fiber. Lalong gaganahan si granny maglagay ng sili sa pagkain kaingay lalo na ng malaman ko na mahusay ang sili sa sakit ng katawan at joint dahil marami na akong nararamdamang aray sa katawan. Have a joyful Tuesday morning kaingay!