@Mediyen 25 April 2022 more from that month

¿Cuáles son los principales síntomas de la depresión?

Los síntomas de la depresión son difusos y complejos: trastornos del estado de ánimo, de libido, de sueño, de la alimentación, entre otros. La depresión se caracteriza por la aparición de **trastornos del estado de ánimo** que se manifiestan de forma permanente durante al menos  **dos semanas consecutivas.**  Estos trastornos generalmente causan dificultades significativas en el dominio emocional, social o profesional. Descubre los principales síntomas, y señales de alarma de depresión.

**Perdida de energía** La depresión generalmente resulta en  **una pérdida de vitalidad**  asociada con  **fatiga intensa**  y  **pérdida de energía** en el día a día.  La "**tarea imposible**" es cuando el paciente ya no se siente capaz de realizar tareas cotidianas como: ir a comprar el pan, tender la cama, ocuparse de las tareas administrativas o del hogar. Una imposibilidad repentina, generalmente malentendida por los familiares de una persona que padece el síndrome. Por triviales que sean estas "tareas imposibles", no debe dudar en contarles a sus seres queridos sobre ellas y obtener ayuda. La escritora Molly Backes, quien también padecía el síndrome, dice: "Una vez, un amigo me reconoció y llevó a la farmacia que estaba a dos cuadras de distancia; fue un regalo increíble"  **Trastornos del sueño** Para algunas personas, dormir se convierte en un refugio. Sin embargo, en exceso no es beneficioso: **las personas deprimidas siguen igual de cansadas, incluso con 10 horas de sueño en su haber**. El sueño es menos profundo y despertarse puede ser psicológicamente doloroso.

**Trastornos sexuales** La mayoría de las veces, en momentos de depresión, **descuida la sexualidad,** el cuerpo y la cabeza, porque los motores en esta zona, están perturbados. La persona deprimida ya no disfruta haciendo el amor con su pareja y generalmente pierde el deseo de hacerlo. Incluso el **deseo sexual** por el otro se vuelve inexistente. El acto sexual se vuelve difícil, incluso a veces doloroso en la mujer, cuando la disminución de la libido se traduce en secuela vaginal. **Disminución de la capacidad para concentrarse o pensar.** Las personas con depresión pueden tener **dificultades para pensar y hablar con claridad.** Durante una conversación, las palabras son difíciles de encontrar y las oraciones carecen de fluidez. La persona que sufre depresión tiene la impresión de tener la cabeza vacía o de que el mundo se le ha vuelto demasiado complicado.  **La memoria y la concentración también tienden a disminuir.** A las personas deprimidas les cuesta más fijar la atención, retener lo que acaban de leer o escuchar y no distraerse. **Trastornos Alimenticios** **En la depresión, a menudo se alterará el apetito.** Se aumenta o reduce. Las personas deprimidas pueden refugiarse en la comida (la mayoría de las veces dulce). El place de comer también puede abandonarlos. Al final, la comida parece insípida y la preparación de los platos se convierte en una faena. Se aprecia la irregularidad de los horarios de las comidas a menudo y su composición desequilibrada. Ganar o perder peso puede revelar el estado depresivo. Pero **un trastorno alimenticio también puede convertirse en depresión.**

**Tristeza e hipersensibilidad** Sin razón aparente, las personas que están deprimidas pueden verse **abrumadas por sentimientos de tristeza inusuales**. Pronto el sujeto ya no encuentra sentido ni interés en la vida. Los pequeños placeres (leer un libro, dar un paseo, ver a los amigos) que hasta entonces marcaban su vida ya no están. La tristeza puede conducir a una hipersensibilidad a las situaciones **cotidianas**. La más mínima dificultad o molestia se ve insalvable. La sensibilidad a menudo se asocia con una sensación de vacío emocional o irritabilidad. Cada enfrentamiento u obstáculo en la vida cotidiana puede hacer que la persona deprimida **se altere muy fácil y significativamente**. Culpa y pensamientos oscuros **La baja autoestima** es muy común entre las personas con depresión. Se sienten responsables de su estado y cree que son culpables de no poder arreglárselas solos. Aparece el derrotismo, luego se extiende a toda la vida. A menudo, las personas deprimidas ni siquiera imaginan vivir de otra manera y menos ver el final del calvario. Por eso no piden ayuda externa y sienten que nadie puede influir en su situación. **Pueden surgir pensamientos morbosos**. La persona debe hablar de ello a toda costa y ser atendida rápidamente porque **la depresión es una de las principales** causa de suicidios. **Es muy difícil, si no imposible, encontrar la fuerza para salir solo de una depresión. Por lo tanto, consultar a un profesional es esencial.** En un próximo artículo: ¿QUÉ PUEDES HACER TÚ MISMO EN CASO DE DEPRESIÓN? ¿QUIÉN PUEDE AYUDAR? Contenido original "Todos los derechos reservados" Fuente de las imágenes. https://www.pexels.com/es-es/ Gracias por leer 🙏 https://read.cash/@Mediyen/maquillaje-amigo-o-enemigo-2c05561d#gracias-por-leerme Si te gusto el post recuerda que tienes opciones 👇🏽