5
15
লেবু তে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি পাওয়া যায়।এই ভিটামিন শরীরকে সুস্থ রাখতে দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তি তে কাজ করে।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাপাশি ওজন কমাতেও সহায়ক এটি।লেবু ফুসফুসের যত্ম নেয় এবং শরীর থেকে বিষাক্ত দ্রব্য বের করে দেয়।লেবু শরীরের চর্বি ও লিপিডের মাএা কম রাখে।লেবু আকারে ছোট ফল হলেও এর উপকারিতা অনেক আর পুস্টি গুনে ভরপুর।
লেবুর উপকারিতা অসীম, লেবু শরীরের জন্য খুবই উপকার। তাছাড়া এটা খাবারের সাথে দিলে নতুন স্বাদ তৈরি করে, ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর একটা টপিক নিয়ে লেখার জন্য। অনেক কিছু শিখলাম