Aplazar

Aplazar

Habéis oído hablar del significado de la palabra "Procrastinar", créanlo o no algo muy común en estos días de pandemia y bueno creo que es algo que aplicamos todo el tiempo.

Primero quiero comenzar con la definición de la palabra

Según la RAE, procrastinar significa aplazar o posponer una tarea y la forma correcta de escribirla es PROCRASTINAR no PROCASTINAR. Viene del adverbio CRAS que se refiere a "mañana, al día siguiente".

Seguro que al leer su definición ya lo sabrás y te sentirás más identificado y entenderás a qué me refiero, porque:

¿Quién no ha dejado las tareas del hogar, los recados, etc. para después?

Creo que es algo muy común, sobre todo cuando somos vagos y queremos pasar todo el día en casa, tumbados en la cama, disfrutando de un buen tiempo o simplemente decidimos dejar lo pendiente para más tarde y salimos a pasear por la playa. , aparcar o visitar amigos.

Es muy común, para quienes están estudiando, dejar los deberes para más tarde. Ah, tengo examen la semana que viene, entonces estudio dos días antes y así dejamos que se acumulen todas nuestras actividades para después, sin tener en cuenta factores que están fuera de nuestro alcance y llega ese día y no podemos terminar nuestros estudios ni completar el tarea, que nos trae estrés y preocupaciones.

Otro ejemplo que considero común, donde muchos de nosotros postergamos, es cuando se trata de hacer ejercicio o hacer dieta, uff más de uno de nosotros hacemos esto jejejeje. La práctica del sedentarismo es muy común entre todos, obviamente excluyendo a las personas que sí rompen con esa rutina.

Preferimos estar sentados, acostados, inclinados a hacer cualquier actividad que implique mover el cuerpo en gran medida, nos decimos que no estoy gordo o tal vez peor, no necesito eso, pero en realidad si estás en buena forma, necesitas hacer ejercicios constantes para tener un buen funcionamiento en el cuerpo y tener un cuerpo sano y saludable.

Por mi parte, procrastino mucho cuando tengo que limpiar, jajajajajajaja, bueno si, aunque me gusta ordenar y limpiar las cosas, cuando tengo que hacer una limpieza más a fondo, hago todo lo que se me ocurre para salir del día de limpieza Para luego .

Cocino, invento salidas, escucho música, si estoy ordenando mi habitación me pongo toda la ropa que tengo, me hago fotos con ella, me maquillo, etc.

Y qué me pasa al final, estresado por tantas cosas que he acumulado o que me dejo acumular y me molesto conmigo mismo por ser así.

Esta práctica, aunque es muy común, no es buena y para nada recomendable, obviamente, si dejas acumular las actividades que debes hacer, al final no haces una u otra o quizás no logras terminarlas. y esto te trae como consecuencias retrasos, dañándote enormemente.

Y en estos días de pandemia, donde tenemos clases online, donde todo está cerrado y no podemos salir aún más a posponer las cosas, dejándonos distraer por todo. Pero hay un dicho "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy".

He estado leyendo e investigando y aquí hay algunos consejos que nos permitirán combatirlo:

1.- Debemos responsabilizarnos de nuestra responsabilidad por las cosas, por eso es importante analizar cuánto estamos afectando realmente esta práctica, y hacernos conscientes del mal que nos trae. Al realizar este análisis sabremos resultados son las situaciones que no impiden poder realizar, identificando así, podemos tener en cuenta y evitar estas actividades.

Debemos aprender a administrar nuestro tiempo, podemos establecer plazos para cada actividad que debemos realizar. Podemos establecer un cronograma y anotar en una semana las actividades pendientes, estableciendo como meta su finalización para ese día y tener el compromiso de cumplirlo. Cuando tengas todo organizado, te darás cuenta de que perder el tiempo midiendo toda tu ropa (esto lo digo por mí mismo) no es algo productivo para ti y que al final hay tiempo para todo.

Es muy importante estar comprometido y tener una fuerte voluntad de hacer las cosas. Ese compromiso es contigo mismo, respetarte y valorarte, al final el beneficio es todo y solo para ti.

Ten en cuenta el entorno que te rodea. Si estás en un lugar sucio, donde hay ruido, mucha gente, obviamente no podrás concentrarte y por lo tanto será mucho más fácil no hacer nada que tengas pendiente, debes eliminar las distracciones para hacer las cosas que te toca. debería.

5.- No seas tan estricto contigo mismo. Sí, sabemos que es culpa nuestra por no cumplir con nuestras responsabilidades, pero no deberíamos estar castigándonos por ello, con solo ser conscientes de las cosas y enfocarnos en el compromiso de lograrlas estamos bien.

Pongamos manos a la obra y comencemos a realizar las cosas pendientes.

Dejemos de postergar y vivamos nuestro día a día. Ser más organizados nos dejará más tiempo libre para distraernos y hacer las cosas que nos gusta hacer.

Todas las imágenes son de pixabay, tomadas como referencia.

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