@Jhoya 20 October 2021 more from that month

Dahil lagi masakit balakang ko at di na ako makalakad ng maayos naisipan ko ng pumunta sa Physical Theraphy department..tutal libre nman. Ayon nilagyan ng hot pack taz ginamitan ng Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) machine..almost 1hr din un taz after hinilot at stretching..grabe mangiyak ngiyak ako sa sakit..Napapasigaw ako ng tama na!! Tapos ayon tinuruan ako ng mga exercises. Tapos sabi balik ako para daw magamot ako..pero prng ayaw ko na dahil sobrng sakit tlga. Magexercise nlng ako ng sarili ko. Ewan ko ba mula ng na CS ako prng taon taon nakakaramdam ako ng ganito..lalo pag papasok na ang BER months..twice na rin ako naadmit dahil dito...as in di na aq makalakad at prng numb na mga paa ko pag sumusumpong.