Nanaginip ka na ba na parang alam mong nasa panaginip ka o nananaginip ka? Malaya ka ba o nagagawa mo ang yong gusto kapag nananaginip ka? Alam mo bang may paliwanag paliwanag sa pangyayaring yon?

At yon ay tinatawag na Lucid Dream.

Ano nga ba ang Lucid Dream?

A lucid dream is a dream during which the dreamer is aware that they are dreaming. During a lucid dream, the dreamer may gain some amount of control over the dream characters, narrative, and environment; however, this is not actually necessary for a dream to be described as lucid.

Sinasabi na ang lucid dream daw ay panaginip na kung saan ang nananaginip ay alam na sya ay nananaginip o nasa panaginip.Habang naglulucid dream ang tao,maaaring ang nananaginip ay magkaroon ng kontrol sa mga taong nasa panaginip nya,sa kwento,at sa lugar kung saan ito nagaganap.

Maaaring mapaniginipan mo ang taong mahal mo na kayo ay nasa palasyo,na kahit anong naisin mo gawin sa doon ay masusunod.

Kailan ito nangyayari?

In REM sleep, your brain is extremely active. Your heart rate and eye movements also increase. Lucid dreaming, like most dreams, usually happens during REM sleep. In a lucid dream, you know that you're dreaming.

Nangyayari ito sa REM sleep o Rapid Eye Movement na tinatawag na unique sleep phase,kadalasang sa mammals or birds kapag natutulog na upang matrigger o makapag dream ito.

Paano nga ba mag Lucid Dream?

May mga teknik na sinusunod upang magawa mo ito ng maayos.

• Dapat ang higaan mo ay komportable at walang sagabal o magiging iritable sa iyong pagtulog.

• Dream Journal o notes,kailangan mo ito pagkatapos mo magising sa panaginip upang isulat ang iyong mga napaniginipan o nangyari sa yong panaginip.

• Alamin kung ikaw nga ba ay nananaginip na

• Reality Check,ginagawa ito upang malaman na ikaw nga ba ay nasa panaginip na. Maaari mong tusukin ang iyong palad gamit ang daliri,kung tumagos man ito congrats nasa panaginip ka na.

• May mga teknik na ginagamit sa paglulucid dream gaya ng MILD,WILD,at WBTB.

Kahanga hanga ang ating utak,hindi pa natin nagagamit ang buong porsyento nito.