আসসালামু আলাইকুম..
আশা করছি সকলেই ভালো আছেন।আমিও আল্লাহর রহমতে ভালো আছি।
আমি আজকে আপনাদের সাথে কিছু মজাদার সাইকোলজিক্যাল ফ্যাক্ট নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি।
আশা করছি পার্ট-১ আপনাদের ভালো লেগেছে।আজকে পার্ট-২ শেয়ার করবো।
তাহলে চলুন শুরু করা যাক👇👇
★একজন মানুষের মাথায় ২৪ ঘন্টার মধ্যে অর্থাৎ ১ দিনে গড়ে তিন হাজার চিন্তা আসে।তারমানে আমরা একদিনে প্রায় তিন হাজার ভাবনা ভেবে থাকি।
★সাইকোলজির একটি রিসার্চে পাওয়া গেছে যে,আপনি যখন কারো সাথে রাগ না করার সিদ্ধান্ত নেন অর্থাৎ কেও আপনাকে রাগানোর চেষ্টা করলেও আপনি রাগবেন না।তার অর্থ হলো এই যে আপনি আপনার ব্রেইন কে রিওয়্যার করছেন।এই রিওয়্যার এর ফলে আমাদের ব্রেইন অনেক শান্ত এবং লাভিং হতে শুরু করে।একবার চেষ্টা করে নাহয় দেখুন।
★আপনি কি জানেন কারো মৃত্যুর পর ৭ মিনিট যাবত তার ব্রেইন জীবিত বা সচল থাকে।সাইকোলজিস্ট দের মতে তখন সেই ব্যক্তি তার লাইফে করা কাজ গুলোকে দেখতে পায়।তাই আমাদের উচিৎ সর্বদা ভালো কাজে লিপ্ত থাকা।
★প্রতিনিয়ত অনেকেরই ব্রেকাপ হয়,এতে সেই ব্যক্তি তার মনে অনেক কষ্ট অনুভব করে।কিন্তু আপনি কি জানেন এর ফলে সেই ব্যক্তির মৃত্যুও হতে পারে।একে মেডিকেলের ভাষায় একে "STRESS CARDIOMYOPATHY" বলা হয়ে থাকে। তাই ব্রেকাপ হলে একা না থেকে নিজেকে সবসময়ই বিভিন্ন কাজে ব্যস্ত রাখা উচিত।
★আপনি যখন পড়াশোনা বা কোনো কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত হয়ে যান তখন আপনি ৮ মিনিটের জন্য একটু বিশ্রাম নিতে পারেন।যার ফলশ্রুতিতে আপনি আবার আগের মতোই রিফ্রেশ ফিল করবেন।আপনার কাজে মনোযোগ হারানোর সম্ভাবনাও কম থাকবে এবং আপনি যেকোন কাজ অনেক ভালো ভাবে করতে পারবেন।
আশা করছি আপনার কাছে আমার লিখাটি ভালো লেগেছে।অবশ্য এই ফ্যাক্ট গুলো আমার কাছে ভালো লেগেছে তাই আপনাদের সাথে শেয়ার করলাম।
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের অপেক্ষায় থাকলাম।
ধন্যবাদ পড়ার জন্য।সবসময় পাশে থাকুন❤❤❤
আসলেই ব্যাপারগুলো চমৎকার। অনেককিছুই জানা ছিল না। ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য।