Planta Aromática #25: LLANTÉN, ¿Conoces los beneficios a la salud que aporta esta aromática planta?

Amigos virtuales, hablaremos de la planta de LLANTÉN. Alcanza los 30-50 cm de altura.  También es conocida como llantén mayor, llantén grande, llantai o yanti. El llantén es una planta silvestre de esas que no llaman la atención lo más mínimo porque estás acostumbrado a verla por todas partes: en jardines, entre el césped de un parque, en los márgenes de la carretera, entre las piedras de la playa o incluso en los tejados de casas antiguas que se caen a pedazos. Casi por cualquier sitio que pases te puedes encontrar con el llantén, siempre y cuando estés en una zona con humedad suficiente. A pesar de ser tan común, sus propiedades medicinales y culinarias son bastante desconocidas,

*Origen: Original proveniente de Europa y Asia

*Nombre Científico: Plantago major

*Clima Ideal: Abarca una gama de condiciones climáticas, no aceptando temperaturas bajo cero. La siembra de llantén se puede realizar durante todo el año, pero es mejor hacerla a finales de invierno o principios de primavera, ya que fuera de estas fechas la planta no alcanzará su perfecto desarrollo

*Tipo de Sustrato: Areno-arcilloso, rico en materia orgánica, no sujeto a humedad excesiva. Para el sustrato ideal utilizar una mezcla a partes iguales de: humus de lombriz, tierra vegetal, y materia orgánica

*Se da mejor en: Exteriores e interiores, siempre y cuando reciba suficiente luz.

*Riego: Deber ser regada la planta 3-4 veces por semana en verano, algo menos el resto del año. El riego debe hacerse de forma periódica para evitar la sequía del suelo

*Reproducción: Se propaga mediante semilla botánica. La siembra puede ser directa o por trasplante. Se recomienda hacer el trasplante cuando la plántula alcance 2 cm de altura

*Fertilizante: Para el abonado es ideal usar abonos ecológicos, así evitaremos perder propiedades

*Control de Plaga: El Llantén sufre de plagas como los Insectos masticadores y hongos foliares

*Usos: Es una planta muy utilizada en fitoterapia por sus hojas mucilaginosas, es decir, sus hojas contienen gran cantidad de mucílago, un tipo de fibra viscosa con propiedades emolientes, antitusígenas, antigastríticas. Se han comprobado las propiedades inmunomoduladoras, antiinflamatorias, antimicrobianas, antiulcerosas, anticancerígenas, analgésicas y antioxidantes

*Aporte Huerto en. Casa: El llantén se puede cultivar tanto en el huerto como en maceta.

Hay que considerar que el cultivo en maceta va a necesitar riegos más regulares.

La recolección de las hojas del llantén se debe hacer a mediados del verano, luego de que la planta haya llegado a su plenitud.

Lo ideal es mantener la planta viva y tomar sus hojas frescas para su uso.

Las hojas también se pueden secar para utilizarlas posteriormente.

Por otro lado, las semillas de la planta se recolectan una vez se haya secado la flor.

¡Gracias por su atención!

Thanyaly Chacón - Desde Venezuela

@Huertoen.Casa