SUBE TU HEMOGLOBINA!
Como sabemos, la hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos estás son responsables de transportar oxígeno al cuerpo adecuadamente.
Aparte del oxígeno, la hemoglobina también tiene como tarea transportar dióxido de carbono a los pulmones al tener la hemoglobina baja puede dificultar que el cuerpo realice estás funciones correctamente.
Maneras Naturales para subir la Hemoglobina:
. Aumentar el consumo de Hierro
. Aumentar la ingesta de Folato
. Tomando suplementos con alto Hierro
Verduras ricas en hierro, Las hojas de espinaca, son muy beneficiosas para elevar los niveles de hemoglobina en la sangre. Consumir alimentos ricos en hierro, es uno de los remedios más efectivos que podemos intentar consumir.
Las legumbres son ricas en hierro. Si no sabes qué tipo de legumbres puedes consumir, ten presente que entran en este grupo los garbanzos, la soja, las lentejas, etc, Si consumes hierro lograrás mejorar el hierro en tu sangre instantáneamente.
Otra manera efectiva de consumir hierro, es mediante la remolacha. Puedes consumirla de cualquier forma, no importa como siempre sabe muy bien y tiene un toque dulce que te hará enamorarte de esta verdura, ya que además aumenta la hemoglobina de manera efectiva.Si deseas, intenta consumirla entre dos o tres veces a la semana para comenzar a ver resultados rápidamente.
Consumir vitamina C ayudará a que nuestro cuerpo absorba exitosamente el hierro de los alimentos. Puedes conseguir los suplementos de esta vitamina, o también puedes optar por consumir la vitamina C en las frutas. La encuentras en los cítricos, como papaya, naranja, fresas o uvas. Hay algunas verduras que también resultan ricas en vitamina C, como por ejemplo, el repollo, el tomate, el brócoli o el pimentón rojo.
La carne roja, contiene mucho hierro y el cuerpo lo absorbe fácilmente, de manera mucho más veloz que cuando ingiere hierro proveniente de las verduras. Es importante consumir carne, en especial si tienes bajos tus niveles de hemoglobina. Opta por consumir carne de res, de cordero, de hígado…etc. Escoge la que desees, en particular este es uno de los alimentos que mejor aumentan nuestro nivel sanguíneo.
También los jugós variados son buenísimos.
Cómo el Tomate de árbol, la remolacha con zanahoria y naranja, muchas combinaciones para jugó saludables y eficaces.
Un Día de campo no es algo muy común y seguido que hagamos, un amigo de mi esposo nos invitó a su finca, somos una humilde familia de tres! Mi Esposo, mi Pequeño Hijo de 2 años y yo!
Aún no andamos en busca de la niña, ni apresurados, muchos preguntan y dicen que la parejita, pero queremos disfrutar de nuestro primer Hijo, darle la mejor educación y las mejores herramientas para vivir en la sociedad del hoy, enfocarnos,en hacer un futuro hombre de bien.
En esté recorrido de conocer la finca y caminar algunas parceras, nos topamos con algo hermoso, a mí en lo particular me encantan los animales y si son perritos ni hablar, son una hermosura, los gatos no tengo nada en contra pero soy super alérgica a ellos.
Cómo pueden ver el tesoro hermoso que hallamos fueron nada más y nada menos que unos adorables y tiernos cachorritos, el cuál mi esposo cuando los vio se llenó de ternura y también de susto jajaja.
El susto es por mi, como el sabe que me encantan bueno se pueden imaginar, me imagino que pensaría que me los iba quedar todos, en total 7 cachorritos lindos, 4 machitos y 3 hembritas.
Convenciendo a mi esposo en llevarnos a los pequeños, el a la final acepto, pero no sé asusten, nos quedamos con un machito y una hembrita, los otros cachorritos les conseguimos hogares felices dónde tendrán mucho amor y atención a cada uno se le consiguió su hogar, ya que el amigo de mi esposo, dijo no podía tener más en la finca y de seguro la perrita foránea se saltó y parió de su lado los cachorritos, algo increíble.
Lo cierto es que tenemos dos miembros más en la familia, dos peluditos jejeje!😍
Saludos en está linda noche! Me uno a la Dinámica propuesta por nuestro estimado amigo @celiolopez , en dónde podemos dar a conocer lo que hemos intentado en el transcurso de nuestras vidas por primera vez.
#LoIntente
#Enespañol
Realmente todos en la vida, en algún momento o por alguna circunstancia, sufrimos cambios radicales o simplemente son parte de la vida y que tenían que ser así, sea para una enseñanza o porque simplemente te fortalecería en algún aspecto importante de tu vida!
En mi caso me pasó que siempre estuve en mi zona de confort laboralmente , siempre fuí mi propio jefe, ya que trabajaba por cuenta Propia, soy licenciada en Educación Integral, eh dado clases por mi cuenta, también en instituto, tenía mi guardería de niñ@s en el que también daba clases dirigidas y particulares, para niños que les cueste un poco más el aprendizaje que a otros.
Algo completamente normal ya que cada niño tiene su proceso de aprendizaje distinto,no todos aprenden de la misma forma y al mismo momento, eso no los hace más o menos inteligentes, es cuestión de estrategias personal para buscar un buen desenvolvimiento en el desarrollo cognitivo de aprendizaje en el pequeño.
Siempre me acostumbre a ese ritmo de vida, a esa labor como tal y era distinto pensar en otra labor que no fuere esa, por la que estudie y me preparé, pero Siempre hay que estar preparados a la hora de desempeñar otra área.
En mi caso luego de todo lo que ocurrió con esto de la pandemia y tantas cosas que hemos vivido, las cosas cambiaron, y debíamos de estar aislados y cuidar la salud Siempre con normas de bioseguridad, lo que hizo que buscará otras alternativas para generar un ingreso que me sustentará.
Por primera vez trabaje en un supermercado cerca de mi localidad y realmente lo intente por un buen tiempo y para ser sincera déjenme decirle que no es nada facil, si estás de cajero acá no solo es cumplir un área,debes estar preparado también para ser caletero, ayudante, empacador, en fin destacarte en todo si te toca al mismo tiempo algo sumamente agitador y agotador para quién no lo había empleado antes.
Lo bueno es siempre obtener nuevas experiencias, eso siempre ayuda y para eso debemos salir de nuestra zona de confort y experimentar nuevas cosas.
Participando en la Dinámica propuesta por nuestro estimado @celiolopez
!Qué se le debería enseñar a los niños en la escuela!
#Enespañol #Educación #Aprendizaje
#EnCorto #ResumenBreve
#EstoDeberíanAprender
#Escuela&Hogar
Con respecto a lo que nuestro amigo @celiolopez nos comentó en su post de la propuesta, siempre eh pensado que la parte más difícil para los niños o que para algunos les parece pesado o como un suplicio jajaja, es aprender el lenguaje numérico !los Números!
Muchos les da terror solo escuchar la palabra matemáticas se asustan porque lo ven super complicado, pero realmente es la manera de como se le enseña al niño, es el método rígido el cuál se utiliza para inculcar el aprendizaje matemático de manera estricta, se ha visto un porcentaje alto, en que las matemáticas hacia los niños se desarrolla más eficazmente, mediante ejemplos cotidianos, uniendo los números con lo habitual.
Así ellos perderán ese miedo a los números y lo verán como realmente debe ser un uso necesario en cualquier ámbito de la vida, que sepan que los números es parte de nuestro vivir y del día a día.
Usar estrategias divertidas, métodos que les atraiga, con objetos, ejemplos con lo que más les guste es una buena manera, de que no se aburran y se estresen a la hora de ver clases de matemáticas.
También como siempre recalcó el aprendizaje debe ser siempre en conjunto tanto en el aula de clases tanto como en el hogar, los niños se dejan guiar por los ejemplos y el imitar lo que vean en el adulto que vean como guía, es importante dar buenos ejemplos, Buenos hábitos, que lo que digas, ellos lo corroboren con hechos, viendo el ejemplo exacto de lo que se le quiere enseñar.
Los niños son esponjas y una de las cosas que pienso, es que se deben emplear conocimientos acordé a la actualidad, los conocimientos hoy en día están escasos a la evolución en la que estamos atravesando.
Explotar esos talentos de cada niño, que ellos den su 100% de lo que les apasiona sea arte, diseño, música, deporte, eso que los motive y apasioné, debe de apoyarse y reforzar esas habilidades que los caracteriza.
Imágen de mi Autoría.
#Enespañol
#EnCorto
Cada día, cada minuto alguien parte de este mundo a otra dimensión celestial, sin saberlo estamos en esa "Fila" haciendo cola, sin tener idea cuando nos tocará.
No sabemos cuántas personas tenemos por delante, es pa incógnita de la cual solo Dios tiene respuesta.
Aprovechemos cada día en ser mejores seres humanos, dar gratitud, bondad, ser íntegro, tener humanidad, lo que actualmente se ha perdido, tener empatía y respeto hacía el prójimo.
Dale a tu vida sentido, dale amor, disfrútala, vívela con conciencia Y responsabilidad.
Vive y deja vivir, no caigas en chismes y conflictos, la vida es muy corta, vívela sanamente, quéjate menos, disfruta más, así que valora la vida y a quienes te aman, amalos.
Se desconoce el autor de la imagen, compartida en internet.
#Enespañol
¿Porqué Lloras?
- No lo sé, simplemente tengo esas ganas inmensas de llorar.
¿ Algo te perturba, te preocupa?
- Realmente creo qué no, es solo esa sensación de ganas de llorar.
.
Alguien ah sentido esa sensación qué llega así de la nada, de repente cómo la llovizna?
No será porque retenemos nuestros sentimientos y reprimimos muchas cosas en silencio, que puede que nos hagan daño y retenemos tanto que nuestro cuerpo pide a gritos desahogarse! .
Puede que por decepciones, maltratos,una palabra qué te hirió, algun hecho desafortunado, por más que bloquees esos hechos, tu alma sigue latente ante ello e inconscientemente tu alma llora, porque siente muchas tristeza.
Muchas veces no entendemos el porque de algunas sensaciones, pero cada una tiene un porqué, una razón y una respuesta, que solo hallarás en tí, si escuchas muy dentro en tu interior!.
#Pensamientos
#HechosYReacciones
#Español
Hermosa Tarde Para Meditar y Reflexionar.
Que nuestras acciones y hechos hablen de nosotr@s, cuando los hechos muestran quien somos, no hacen falta las palabras, comúnmente como la humanidad lo percibe palabras vacías y menos hechos, lo cual ah hecho que se pierda la credibilidad.
Marquemos esa diferencia que el mundo necesita, somos lo que vivimos, lo que sentimos y lo que callamos, a medida que vamos creciendo, vamos forjando nuestro carácter, cual también influye el entorno y las diversas situaciones que muchas veces debemos enfrentar.
Pero somos nosotros quienes como seres humanos decidimos que caminó tomar y que tipo de persona ser en este mundo. Se tu lo que quieras ser, no te límites, ni permitas que las circunstancias y transiciones de la vida, te transformen en algo qué no eres y qué no quieres ser!.
Bendiciones para todos, fuerte abrazo.
ESPERA UN MOMENTO.
#Español
Date un breigh, deja el afán, no te apresures, no quieras ir a contra reloj, jamás podrás detener los minutos y segundos, disfruta lo que la vida te ofrece, valora cada detalle de ella, porque es un regaló divino que Dios todo poderoso nos concede con su infinito amor y misericordia.
Relájate toma un café, respira el aire fresco de la naturaleza, contempla su belleza y hermosura, cada paisaje, cada lugar deja una semilla, un pensamiento, un sentir, una experiencia.
No olvides cada día dar gracias a Dios, por tener salud, porque te provee el pan de cada día, porque tú familia está bien, refugiados en las alas de nuestro creador, quién nos da la fortaleza y quién nos rejuvenece como las águilas.
Bendiciones a todos en está maravillosa tardé.
No hay cena más venezolana que La arepa pan pan jejeje y el cafecito por las tardes que no falla como acompañante, pero aún más si es con un guiso de verduras bien resuelto.
Hoy ah sido un día agotador, pero lo importante es tener esa fortaleza y firmeza para concluir el día satisfactoriamente, aún la tarde empieza y la brisa fresca se asoma, es algo muy bueno ya que ah hecho demasiada calor.
Aún no termina mi tarde, todavía queda asistir a un cumpleaños, en el que me invitaron, de una linda abuela que cumple sus 70 años de sabiduría y fortaleza, es una dicha el que llegue a la vejez, es una victoria segura y un triunfo inminente.
Bendiciones a todos en está tardé, que no falte el pan en sus mesas y que Dios guarde su hogar y su familia :*
#Español
#Venezolanosenelmundo
LOS PELIGROS DE LA JUVENTUD.
#Enespañol
Hola soy Derek un jóven de 18 años de edad y vengo a contar mi historia,Una Tarde lluviosa luego de culminar mi jornada de trabajó y por fin entrar en la (temporada vacaciones),luego de mucho trabajo, dedicación, esfuerzo y horas laborales extras, decidí tomar mi espacio y aprovechar mis vacaciones.
Cómo todo joven con ansias de conocer y de vivir experiencia únicas, lleno de emociones y de muchas ganas de triunfar me mudé al otro lado, mis padres vivian al sur de California, yo me vine a estudiar a New Orleans, estudio y trabajó en un restaurante de ayudante de cocina, conocí un compañero llamado Ray nos hicimos buenos amigos.
El me presento ante un grupo de chicos de su vínculo de amistad y con el tiempo e interacción me volví parte de su núcleo de amistad, era otro mundo diferente al que había conocido, ellos eran más libres, se reunían, hacían fiestas, no tenían límites alguno.
Luego de salidas al parque y del compartir con ellos en deportes, ir al gym, ver películas, me invitaron a una fiesta, la cual si no asistía era un cobarde, se puede decir que ellos tenían su propia ley, eran muy respetados en el aspecto de popularidad e influencia, como todo joven queriendo encajar decidí aceptar la invitación e ir a la fiesta la cual todos hablaban con gran emoción.
Al llegar a mi apartamento donde vivía, me acosté algo cansando, pensando en mi familia, en mi trabajo, mis estudios, tenía una mezcla de pensamientos y emociones supongo que eso ocurre cuando cambias drásticamente tu vida y vives solo, buscando adaptarte a lo nuevo, cuando me mudé a New Orleans sabía que no sería fácil pero mis ganas de ser un profesional, me llevaron hasta acá gracias a una beca, por ser estudiante sobresaliente logré optar por un cupo en la mejor universidad de la Ciudad.
Mientras me levantaba y realizaba la rutina de hacer el desayuno y organizar, recibí una llamada de mi amigo Ray, recordándome que por la tarde no podía faltar a la invitación de dicha fiesta, le dije si porsupuesto allí estaré, dentro de mi realmente no quería asistir, tal vez porque no estaba acostumbrado a ese estilo de vida o simplemente porque no me gustaban mucho las fiestas, pero por encajar y quedar bien pues fuí.
Mi amigo Ray fue a buscarme, llegamos a la fiesta, la multitud de personas era impresionante, el sitio más que una casa parecía un club, todo era increíble, típica casa de ricos, con lujos, piscina, el ambiente era de gritos, música a todo volumen,juegos pesados, realmente me tornaba algo incómodo, no me sentía muy agusto que digamos.
Sin embargó por no ser agua fiestas seguí interactuando,compartiendo, bailando, tomando unos tragos, el cual beber no era de mi gusto, pero como anteriormente les dije el encajar.
Luego de horas de fiesta, baile y más, ya estaba cansado, quería irme, pero mis compañeros insistían en que siguiera la fiesta, me presentaron unas chicas, con la cual hice conexión con una, compartimos, bailamos, luego de unos minutos no me sentía muy bien.
Sentía que todo me daba vueltas pero realmente no había tomado tanto, como para estar ebrio tan enseguida, lo cierto es que no recuerdo luego que ocurrió.
Cuando amanecí estaba en un cuarto desconocido, no entendía que hacía allí, me asusté en gran manera y corrí a buscar mi celular, llame a mi amigo Ray el cual no atendió a mi llamado, al salir de allí con la mitad de mi cuerpo descubierto, me encuentro en una sala donde están varios de mis compañeros en pareja ebrios, mientras veía la escena algo perturbadora, tocan a la puerta! Es la policía.
Buscan a la Jóven Stefany Portman, la cual no ha aparecido, al escuchar súper que era la chica que me habían presentado y con la cual había bailado, en medio de la distorsión y bamboleo en mi cabeza, las autoridades entran y se llevan a todos incluyendome, para realizar las preguntas pertinentes y hacer las investigaciones, luego de horas detenidos en la delegación.
Los oficiales dan con el paradero de la chica desaparecida Stefany Portman, la cual se encontraba en muy mal estado, al realizar los exámenes a la Jóven, presentaba ematomas, golpes, arañazos y rastros de que fue violada violentamente.
Ante esto me sentí tan confuso y lleno de miedo, al mismo tiempo me sentía tan mal por lo ocurrido con la chica y no alcanzaba a entender cómo había pasado.
Al verme vinculado ante esta situación, mi beca y futuro podrían estar en juego.
Esta Historia continuará.
Lo que ocurre cuando no seguimos nuestro instinto y buscamos complacer y encajar ante los demás, pasando por encima de tus criterios e ideales.
En un segundo lo que con esfuerzo haz logrado, por una mala decisión o acción, se puede desboronar por completo.
La incógnita donde estaba el grandioso amigo Ray, el cual no apareció, ni contestó al llamado! Los riesgos de los jóvenes por experimentar en un mundo desconocido lleno de peligros.
Relató y escrito por mi autoría.
Los personajes son ficticios.
#AlertaDeOpinión
#LaComplacenciaYSusEfectos
#LaEducaciónEnElHogar
#EducaciónYDisciplina
Hoy en día se ah distorsionado mucho la educación en algunos hogares de manera poco positiva, sabemos qué estamos en tiempos influyentes de evoluciones y cambios en el estilo de vida actualmente, pero algo que no puede pasar de moda ni desapercibido, es el modelo tradicional educativo el forjar con gran entereza el respeto y la disciplina.
Fundamental para el desarrollo de una sociedad sana, de individuos racionales a futuro, es inculcar valores y principios a nuestros niños y jóvenes, manera que podamos rescatar lo que se ah ido desvaneciendo con el tiempo, que es la empatía, el respeto mutuo y la concientización hacia lo que nos rodea.
En la actualidad podemos ver mucho lo que es la complacencia de los padres hacía los hijos, si bien como padres queremos darles lo mejor a nuestros hijos amados, muchas veces darles lo mejor! No es precisamente el darles todo, no se trata de complacer sus caprichos para que no hagan berrinches o decirles si a todo para que sean felices.
Una felicidad momentánea y de caprichos sin fines positivos que causan un efecto de mediocridad, que sin dar de cuenta repercutirá negativamente en sus vidas en un futuro.
La complacencia no es la mejor manera de sobrellevar a nuestros hij@s , ya que tiempos no muy lejanos , no sabrán valorar lo que con esfuerzos y sacrificios se ha construido, ni tendrán conciencia alguna hacía el respeto, integridad y gratitud.
Les dejo una imagen de ejemplo a continuación acerca del tema
Imagen tomada de Internet, desconozco su autoría ya qué no trae firma alguna. Estaré atenta a sus valiosas opiniones al respecto.
Nos leemos.
#DeCalidad
#Español
#Duda
! A QUIEN MÁS LE ESTA OCURRIENDO!
Mis queridos amig@s de Noise, un fuerte abrazo para todos, estoy notando algo particular qué no me había pasado antes, no se si a alguien más le allá ocurrido.
Cómo compartí en las imágenes a continuación, al entrar a la campanita de notificaciones, le doy Open para abrir cualquier Post que hayan compartido alguno de los compañeros y no me lleva al post si no qué me dirige a un ventanilla que no me había aparecido antes, que es la segunda imagen compartida.
Al revisar aparece como si fuese otro usuario, pero sin nombre específico si no qué todos me salen como aparece en la tercera imágen, llama mi atención ya que bo me había pasado, no se qué se deberá eso.
#Español
#Noisecash
#Venezolanosenelmundo
#MiPerfil
Cuando Era Comida de Pobre!.
#Venezolanosenelmundo
Recuerdo cuando en nuestro país, se volvió popular la frase el que come caraotas es pobre y así se fue tomando unos a juego, otros que se lo tomaban muy enserio y cuando veían comiendo a uno caraotas, huy no eso es comida de pobres yo me como mi arepa con diablitos o atún etc, jajaja.
A mi me causaba Gracia y decía entre mí! Dios muchacha pobre está tu mente y eso es peor y más difícil de enriquecer XD, lo cierto es que era un caso esa frase, luego cuando todo empezó a cambiar, allí veía a muchos de ellos no solo comiendo caraotas, si no todo tipo de granos y frijoles, ya actuaban diferente, la mente es increíble cuando se le mete algo, hay que darle una sacudida, para que reaccioné xd.
Mi suculento y sabroso almuerzo unas caraoticas guisadas con queso y mantequilla, solo me faltaron las tajadas jejeje, ahora sí es de ricos jijiji.
Bendiciones y buen provecho a todos.
#DeCalidad
Las comparaciones son más frecuentes de lo que pensamos, sobretodo en los padres hacía sus hijos,suele ser un mal hábito y una mala costumbre.
Sin darnos cuenta, no imaginamos la magnitud del efecto negativo que sembramos en nuestros hij@s, cada vez que los comparamos sea con algún hijo de un amigo, de tu hermano o en peor de los casos con su propio hermano, otro hijo.
Realmente esto repercute y afecta al desarrollo de cualquier niñ@, sin lugar a dudas esto es perjudicial para ellos.
¡ En Qué Afectan Las Comparaciones A Mi Hij@!
* Baja Autoestima
* inseguridad
* El menosprecio de si mismo
* Ansiedad
* Angustia
* Confusión
* Depresión
* Malhumor
* Atrasó al desarrollo cognitivo
* Miedo a fracasar
Estos son algunos efectos negativos qué producen las comparaciones, muchas veces el niño o la niña toman comportamientos de agresividad, desobediencia, rebeldía, ya que es su manera en la que fluyen sus emociones y sentimientos.
Tengamos en cuenta esto, cada vez que vallamos a comparar a nuestros Hij@s, recuerden los efectos negativos en el cual inconscientemente estamos induciendo a nuestros amados Hij@s.
Cada niño es único e inigualable, cada uno tiene su personalidad el cual va definiendo a medida que va creciendo y el cual se debe respetar ese proceso de aprendizaje, autoconfianza y entendimiento.
Conoce más de tu hij@ y no compares, deja qué fluyan sus virtudes, habilidades y dones, permite conocer el regalo que te dió la vida.
No más esas comparaciones absurdas y dañinas como por ejemplo:
- Mi sobrino aprendió a Caminar más rápido que mi Hijo.
- La hija de mi amiga sabe leer ya! Y tú aún no haz aprendido bien.
- Porqué no eres inteligente como tú hermano! Aprende de el, pará que seas como el.
- Ojalá fueses como tu primo que se porta de maravilla y va excelente en los estudio, a ver si aprendes y te comportas.
Ésto es verdaderamente horrible, el daño que producen estás comparaciones, por las cuales los niños comienzan a experimentar sentimientos de rabia, celos, envidia, reencor, tristeza, molestia, sentimientos que seguramente no habían sentido antes.
Seamos más conscientes con las palabras y con nuestras acciones.
Los Hechos
#Enespañol
Pueden ser eventos decadentes de una situación o varias situaciones. No hables de palabras , si no de hecho;
Es el mejor plato servido en la mesa de los que desean la verdad, honestidad, o sea el sentido palabrero que desee.
El hecho, desecho es una verdad anegada a la realidad. Pero un hecho podría ser un Gesto falso o real?
Si te dijera tengo tres tasas de café, una para ti , otra para mí y cuando vienes a visitarme?.
Para quien es la tercera tasa, se supone que? sería bueno tener una de sobra ya que sé!!que te gusta el café, Verdad? O mentira? Hecho importante o desinteresado?
Lo curioso de esto es que ser humano siempre dejara que los hechos le den su verdad en su mejor momento.
Por eso, Los gestos pueden hechos; honesto y de valor . Jamás se debe vivir. Sin alguna medicación para los ojos no todo, no nada.!
Se Puede Vivir En Un Mundo Sin Reglas!.
#Equilibrio
Se imaginan realmente vivir en un desequilibrio general, donde no allá, respetó, no allá reglas, normas, ni voz de mando alguno que nos ponga en cintura cuando hacemos lo incorrecto o indebido dicho caso.
La verdad podríamos pensar ! Oh! En estos tiempos no se cumplen las reglas, normas, mucho menos las leyes, si! Es cierto vivimos en una actualidad donde en muchas partes del mundo hay mucha inconsciencia, donde no obedecen una voz de mandó y donde se a vuelto escaso la moral y el respeto en muchos aspectos.
Pero si existen leyes, si hay reglas y normas que acatar!. Porqué hay quienes quieren corromperlas y sabotearlas, acaso no se han puesto a pensar que en la vida debemos poner todo en una balanza, para así nivelar y equilibrar nuestra vida correcta y sanamente.
Algo es seguro y es qué en el desequilibrio, solo trae caos y desperfectos, si! Así es. Cuando no mantenenos un equilibrio mental, físico y emocional que ocurre? Nos enfermamos cierto?. Nos sentimos super mal, así mismo es todo en la vida y cada acción y reacción tiene su consecuencia, su ventaja y desventaja.
Es importante de vez en cuando sentarnos a meditar y evaluarnos a si mismos, si estamos haciendo las cosas bien o qué error estamos cometiendo para así corregirlos y ser mejores personas, mejores seres humanos, conscientes y responsables.
#Español
PEDIDO ESPECIAL.
Como en todo negoció u emprendimiento que se lleve a cabo habrán días buenos, días regulares, días no tan buenos, pero lo cierto es qué no hay día perdido.
Cuando se realiza un trabajo con esmero con el corazón, le pones esas ganas y esa alegría, nunca será un día perdido mientras sonrías y tengas la certeza que vendrán mejores momentos, la constancia y perseverancia son claves para el éxito, el insistir y persistir.
Así qué si haz puesto en marcha algún emprendimiento, no desistas ni te rindas, el fruto se va sembrando, cuidando, hasta llegar el momento de recoger la cosecha por la cual te ha esforzado, sacrificado y por la cual haz seguido adelante sin parar.
Todo esfuerzo tiene su recompensa tarde o temprano, o sencillamente cuando menos lo esperas.
Expresar en la Emociones
El ser humano es indivisible, osea no se puede dividir; si! Así fuera.
Fuéramos dos o más de la misma parte. Si sabes a lo que me refiero.
Ahora el expresar en la Emociones son fases cautivadoras. Ya que; cada sentir de cada día es la forma en la que escribo. Puede ser complejo, realmente no!
Es como si te dijera lo siguiente
1+1=2
0+1-1= ?
Podría ser! es complejo, dependería de tu capacidad de reacción.
Lo que realmente importa, es el sentir. Sentir momentos, sentir el día y la noche. La emociones son estados. Si expresan en cada parte de tu cuerpo. Déjalas aflorar ;)
Sentimos miedo en esto! Pero esto será algo que hable en otro momento, o quizás ya !
Miedo; razón por la cual perdemos lo valioso del vivir: existen tormentas de elogios y de desastres. Lo real de esto es que , en momento que sentimos la necesidad de ocultar lo que sentimos, es miedo y el miedo impide lo que tú deseas. Si quieres luchar contra ésto
1) Porque miedo
2) Porque ahora
3) Porque sentirlo
4) Porque , que ganó , que pierdo?
5) Soy débil , o fuerte?
Conjuga , desarrolla y crea Conciencia
#VenezolanosEnElMundo
La emociones fuera del plano existencial;
Podria vivir en este planeta todo una vida siendo quien soy, sabiendo quien eres o siendo nada. Pero que es la nada, ? Podría ser el resultado de la inconsciencia, o consciencia?
Puede ser todo o puede ser nada! No lo sabremos, resulta que en realidad "Real", no lo desfigurado que se crea en las pantentes pestañas que rodean nuestro párpado.
La emociones son estados mentales, dónde resultamos ser más o ser menos atractivo al aderezo de este planeta.
Por eso me resulta curioso muchas;
1)Por que llorar sin saber, el porqué?
2) Por que reímos, sin sentir algo?
3) Por que te me quedas viendo, si no soy comiquita , jajajaja XD
Resulta que la curiosidad, humana por supuesto no hace ser sensatos e insensatos ,
Así que querido@ no te afanes, recuerda que alguna vez vistes la luz y después de ello la mano de un doctor que te nalgeo.
Vivir , viviendo.
CACHORRITO EN CASA!
Canelo Es un cachorrito juguetón y tremendo que llegó para alegrarnos y formar parte de nuestra familia, estos nuevos miembros del hogar sin duda nos hace vivir una experiencia y sentimiento de pureza, el afectó que recibimos de esa personita, un amor incondicional que está atent@ y mueve su colita sin parar por la alegría de ver llegar a quien ve como su protector u protectora .
Mi bebé de año y medio, para el es una enorme alegría y emoción ver a canelo jugar y corretear, el vínculo de ambos se a dado hermosamente, yo le digo a mi Esposo hay dos bebés en casa jejeje.
Siempre recalcó la importancia de la responsabilidad y conciencia al tener un nuevo miembro del hogar, no es tenerlo por emoción y luego desecharlo como un objeto, es tomar la decisión y darle el amor, atención que amerita y que merece, porque son seres únicos que sienten ! Frío, hambre y hasta tristeza cuando no son bien tratados y queridos.
Por eso sí tienes un peludito de cuatro patas, recuerda su bienestar es tu responsabilidad.
#Español
#MundoAnimal
#Caninos
Sentimientos
Las emociones culturales del cuerpo humano generan dolor en el espacio-tiempo, de la angustia prolongada. Solemos como seres humanos llamarla "Desesperación".
Pero a dónde podemos llegar con la necesidad de ampliar nuestro progreso uniforme y sedimentario si creer en lo que realmente podremos ser capaces.
Alguna vez pensé no decir No puedo hacerlo, me es imposible. Nostalgia, irá, rabia , cólera. Fue lo que sentí al momento de no lograr mi objetivo. Distracciones quizás !!!
Ahora cerré mi persiana, mi Telón. Y me sentí a meditar, horas, días, noches, semanas, meses, años quizás. No recuerdo la última vez que lo dije, pero se que así fue. Si no , no sería
Lo que somos , humanos. Seres capaces de sentir y resistir invariablemente lo ilógico. Nada es lógico en nuestro mundo. Todo es distinto y cambiante.
Cansada
#Español
Es que nadie me entiende!
Que tilde de frase tan empoderada, por muchas razones, a lo largo de mi carrera profesional. Estudiando el cerebro humano y su alocada manera de conjugar verbos irregulares dentro de lo irreal.
Podría decir que Nadie te entiende, por que no dejas que aquel conviva. La con-vivencia es lazo fundamental para conectar las mentalidades cerradas.
Tratar de comunicarme contigo es difícil, Realmente no! Posiblemente no te quiero:
•Oir
•Comprender
•Analizar
•Estudiar
O simplemente no se me da, que coraje cuando un ser humano dice esto , eh?
Ahora por qué lo dices o como lo dices
No te lástima?
No te hace daño?
No quiebra ?
No te mata?
No! Para nada, sucede que soy de acero.
Realmente lo eres?
Medita siempre de que estás hecho y cuanto dolor puedes soportar.
Comprende-vive-Convive.
Y la probabilidad de que te entiendan será
De un 80% y el otro 20% te compete a ti.
Ámate más.
Cuando escribo siento la vida en mis manos, siento la esencia de un escritor en un alma sin redentor. Podría ser fatal, reírme y llorar, Cuando realmente se vive se escribe, Se siente. Como aquel trozo de pan reseco en tu paladar o aquella galleta hecha por las manos de tu amada vieja.
No sabemos porque o como lo hacemos, hacemos lo que vivimos, vivimos lo que hacemos. Escribe tu futuro en una hoja blanca y pídele al destino que tenga alma.
Realmente sabemos el porque de la escritura? Sangre de mi sangre o amor de mis pesares. Puede doler, como también liberar. Puede ser tu mordaza o grillete.
Irá en un sentimiento, la escritura lo es todo. Como aquel extraño , que tocó puerta y se quedó.
La escritura , es el alma de tu vida. La vida la esencia de tu alma, pero que? Porque o de qué? La escritura vive y tiene vida.
Viva Venezuela. Sentimiento de Corazón ❤️.
LOS CAMBIOS EN LA ADOLECENCIA!
Es muy importante la comunicación entre Padres e Hijos, no podemos decir que es lo más fácil del mundo,porque no es así, no hay manual seguro para padres y Tampoco para hijos, es algo que vamos aprendiendo paso a paso con la vida.
Esta etapa de nuestros Hijos (La adolecencia), es una de las etapas más cruciales, donde tenemos qué enfrentar muchos cambios, conocer más a nuestros hijos,buscar entenderlos más y que ellos nos entiendan más a nosotros mismos.
Donde es necesario la confianza, que sepan que no somos un ejercito de solo reglas y regaños, si no que tengan la confianza con nosotros de hablar de sus dudas, preocupaciones, que sepan que pueden contar con nosotros y hablar con libertad cuando se sientan desorientados.
Es una etapa fuerte pero al mismo tiempo hermosa, donde conocemos más a fondo a nuestros hijos, sus gustos, aspiraciones, anhelos y en los que queremos ser partícipes de sus sueños y ser un gran apoyó para ellos.
Sin duda los más importante para un padre y una madre es la felicidad de los hijos, que cumplan sus sueños y logren todo lo que se propongan.
Imágenes obtenidas de internet.
Bendiciones para todos 💋.
#Español
Feliz Miércoles y Feliz Dia del amor y la amistad, atrasado pero acá estoy con mis mejores deseos para todos ustedes un fuerte abrazote.
Saludos y Bendiciones a todos mis buenos amig@s de Noise! Estaba algo perdida debido que estaba sin internet, malísimo estar incomunicada.
Las tarifas de datos cada vez suben más y duran menos que es lo peor del caso, se gasta más en saldo que lo que se usa, nada como usar un Wi-Fi , no gastas esas cantidades diarios, si no solo mensual.
PARA LOS QUÉ LES GUSTÉ EL JARDÍN Y LA NATURALEZA!
Les recomiendo este libro, es muy bueno, si quieren embellecer su hogar y buscan plantas sin tanta demanda, acá encontrarán todo tipo y a su gustó, con breves instrucciones de cuidado de cada una.
No olviden ser agradecidos con Dios por la vida, por la salud, no perder la gratitud y mucho menos la integridad.
Fotos tomada con mi motoe2
#AtesorarLoValioso
En la vida lo más importante es la familia, esos seres queridos que la vida y primeramente Dios nos ha dado, es un privilegio quien tiene a sus padres vivos, a sus hijos sanos, abuelos saludables, que aún están para llenarnos de enseñanzas, consejos y mucha sabiduría.
Por eso valoremos cada día a nuestra familia, a quienes nos han dado el apoyó incondicional y esa mano amiga, muchos casos no solo la familia por vínculo de sangre, si no esas personas que sin tener nuestra sangre, se han vuelto muy importante para nosotros y nos han brindado un amor y cariño sincero y de corazón.
No importa, raza, color, tradición, cultura, creencias, lo que importa para toda familia es estar en unión,paz y armonía, es lo que realmente nos igualá como familia.
Espero tenga una felíz y hermosa noche, no olvidemos abrazar a nuestros viejitos, decirles cuanto los amamos y que tan importante son para nosotros, un día así no lo queramos, nos faltarán, así que valoren esos momentos tan valiosos con los seres amados.
#Familia
Muchas veces nos encontramos abatidos y sin ánimos, sintiendo que algo nos falta o que nos sentimos insatisfechos con todo lo que nos rodea y hasta con nosotros mismos.
No se trata de las circunstancias, las adversidades, de lo que ocurre en el mundo, si no, que se trata de nosotros mismos, de nuestro actitud negativa, pensamientos negativos e allí donde empezamos a decaer a tal punto de sentirnos infelices.
Es allí la preocupante, si amigos porque aunque no lo crean, del sentirse así negativamente e infeliz, de allí a un paso de la depresión no hay mucha distancia.
Por eso decidamos nosotros mismos cambiar esa perspectiva sobre lo que sucede a nuestro alrededor, cambiemos nuestro ángulo y la manera de ver la vida, que lo negativo cambié a positivo, veremos que mejor nos irá y mejores nos sentiremos.
Valora cada detalle, se Feliz con lo mucho y con lo poco también, dale color y esperanza a tu vida, llénala de alegría.
La vida es un privilegio no la desaproveches.
A quien no le gusta este postre famoso para los venezolanos, un delicioso y cremoso arroz con leche! De esos para chuparse los dedos, anoche lo prepare y hoy amaneció más sabroso aún.
Acá les comparto la receta.
1/2 taza de arroz
1 taza de agua
3 1/2 tazas de leche
Canela a gusto
1/2 taza de azúcar
1 cucharadita de sal
Leche condensada a gusto si desean.
Cocina el arroz que hierva durante 7 minutos, hasta que el arroz se suavice y el agua casi se absorba.
Agregue la leche, la canela en palito
Luego cocine a fuego lento con fuego moderado durante 10 minutos, retiré los palitos de canela sí gusta.
Agregue azúcar y sal y cocine durante unos 20 minutos revolviendo con frecuencia, hasta que el pudín esté cremoso y el arroz suave.
Retire del fuego y refrigere hasta que esté frío, ya luego puede servir y colocar canela en polvo como sea de su preferencia.
Que pasen un maravilloso y excelente Martes de bendición. Un fuerte abrazo para todos 💋
Comparto algo especial con ustedes.
Existe algo que jamás será invaluable, algo que con esfuerzo, dedicación, colaboración, equipo y poco más de puntos muy importantes podría lograr una existencia lateral de dos o más partes.
El amor es la medicina del alma. Hace un tiempo observe a dos ancianos que viven por mi casa, literal solos! Solo se tienen el uno al otro. Cada vez que pintó la historia se mojan los ojos. Porque son unos abuelos muy humildes que sus hijos decidieron irse.
Pero existe algo que ni mi carrera profesional a logrado decifrar. Como le hacen? Como pueden amarse , a pesar del dolor angustiante de estar solos.
Tenerse el uno al otro Sin dejar que ninguno de los dos caiga. Tome esta imagen como referencia a ellos. Ya que mi querido vecino es delicado para las fotos no le gusta. Ya saben la escuela vieja. Pero algo bueno nos deja el Sr Gustavo o como le conocen Tavito.
" No te miento, al principio sentía tanto miedo que quería dejar la peluca, mi debilidad la falda, trabaje muchos años con la industria petrolera, soy agradecido con lo que pude hacer y tener, pero hay algo que jamás nada podrá darme de nuevo. Mi vieja, mi amada esposa nunca me a dicho no a nada que yo quiera hacer. Jóvenes me decía puedo ser inexperta pero Recuerda tengo mi corazón como es que logramos tener 60años de matrimonio ni yo mismo tengo idea. Lo cierto y vos sabéis que si hija Amar no es tan fácil como decir te amo."
Estuve ayer en su casa, quise compartir esto porque en algún momento este par hermoso de enamorados pueden que ya no esten en esta tierra.
#Español
Definitivamente el ingenio y creatividad de los niños no tiene límites, de una u otra forma de ellos también aprendemos lecciones valiosas aunque no lo crean ellos aprenden de nosotros y nosotros de ellos.
Uno se pone a ver y a pensar, que nosotros de niños éramos también creativos, soñadores, ni nos daba sueño a la hora de querer lograr algo amanecimos y cuándo nos volvemos adultos parece que se nos olvida, mejor dicho permitimos que el mundo nos cambie, las circunstancias, nos ponemos más quejones con la dichosa palabra NO PUEDO!
Nos limitamos mentalmente, tanto que nuestro cuerpo no da ni para adelante, ni para atrás, creo que debemos buscar más de ese enfoque y ganas que hemos perdido, llenar de color nuestro mundo ante las adversidades, no dejarse vencer, seamos valientes y tengamos coraje, dile al débil, fuerte soy!
No hay peor enemigo que te lleve más rápido al fracaso que tú propia mente negativa, el peor de todos, el miedo e inseguridad.
Muchas bendiciones para todos 💋 un fuerte abrazo de osos con mucho cariño para ustedes.
#Español
@GenesisMarquez
