@Emeline 26 June 2022 more from that month

Soundtrip muna tayo.. Dahil maulan ang hapon ko dito muna ako sa balkonahe ko para magkinig ng musika. Gawin natin masaya araw ng tag ulan . Sabayan ng mainit na kape para makaramdam ng init at ako'y papawisan. Pagkatapos nito 10mins cardio exercise naman ako lalo papawisan ako nito. Kailangan maging healthy ang lifestyle ko para iwas sakit at maintenance na mga gamot tulad ng asawa ko,ginagawa ko to sarili ko lalo na sa asawa ko para maalagaan ko siya ng maayos. Plano ko matulog ako ng maaga para bukas may lakas ulit before 8am larga na naman ako.mamaya bago mag tulog uminom ulit ng isang basong gatas para masarap ang tulog ko. Pero ngayon gawin ko muna 10mins cardio exercise.diyan muna kayo ...