Walking by the river Maganda ang panahon Balik ulit tayo sa paglalakad Dito muna ako sa tabing ilog Para damhin ang masarap na hangin at sikat Ng init. Bago sa paa ko ang pagmasahi ng mga bato habang ako naglalakad. 10mins ang biahe papunta dito . Nagmotor muna kami ng asawa ko para makarating dito para makapagrelax din . Magaan sa pakiramdam ko pagpinawisan ako bago ko simulan ang lahat. Kung minsan kasi paggising ko sa umaga masakit ang mga joint ko sa paa ko kaya kailangan ko rin igalaw galaw. Marami naman benipesyo sa akin ang pàg walking ko sa umaga hindi lang makapagkuha ng taba kundi tinutulungan niya rin palakasin ang katawan ko. Cge mga kainggay patuloy muna ako dito sa paglalakad para pawisan ako ng husto. Kape muna kayo dyan. Have a blessed Sunday . #walking #goodmorning #river 📸 Emeline
1 comment
maganda maglakad lakad sa tabing ilog kapag ganyan ang panahon , sige po lakad lang parang exercise na din yun ee