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Las emociones juegan un papel importante en nuestras vidas. (ES)

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1 month ago

No cabe duda de que las emociones juegan un papel importante en nuestra vida, pueden generar estímulos y energías poderosas para lograr las metas que nos propongamos, pero también pueden generar frustraciones.

https://www.ieie.eu/caracteristicas-de-personas-con-inteligencia-emocional/

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, incluidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.

Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras. En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla

https://www.estrategiaynegocios.net/empresasymanagement/1202497-330/frases-que-dice-la-gente-que-no-tiene-ninguna-inteligencia-emocional

Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el miedo, el enfado o la alegría. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan básicas, que en los humanos se van haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos, signos y significados.

Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.

Existen 6 categorías básicas de emociones:

  • Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

  • Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

  • Aversión: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

  • Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

  • Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

  • Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

https://www.estrategiaynegocios.net/empresasymanagement/1202497-330/frases-que-dice-la-gente-que-no-tiene-ninguna-inteligencia-emocional

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones podríamos decir que tienen diferentes funciones:

  • Aversión: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

  • Ira: Nos induce hacia la destrucción.

  • Alegría: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

  • Tristeza: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

  • Miedo: Tendemos hacia la protección.

  •  Sorpresa: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

 Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara. Dependiendo de cómo los movemos expresamos unas determinadas emociones u otras. Hay sonrisas diferentes, que expresan diferentes grados de alegrías. Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos, que en numerosas ocasiones nos es difícil explicar con palabras. Es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un grupo social. Hemos de tener en cuenta que el hombre es el animal social por excelencia.

 Las diferentes expresiones faciales son internacionales diferentes culturas hay un lenguaje similar. Podemos observar como en los niños ciegos o sordos cuando experimentan las emociones lo demuestran de forma muy parecida a las demás personas, tienen la misma expresión facial. Posiblemente existan unas bases genéticas, hereditarias, ya que un niño que no ve no puede imitar las expresiones faciales de los demás. Aunque las expresiones también varían un poco en función de la cultura, el sexo, el país de origen etc. Las mujeres tienen más sensibilidad para captar mejor las expresiones faciales o las señales emotivas y esta sensibilidad aumenta con la edad. Otro ejemplo son los rostros de los orientales, especialmente los japoneses son bastante inexpresivos, pero es de cara a los demás, porque a nivel dentro de intimo expresan mejor sus emociones.

https://hectorchinchilla.wordpress.com/2017/06/16/la-inteligencia-emocional-como-una-competencia/

 Las expresiones faciales también afectan a la persona que nos está mirando alterando su conducta. Si observamos a alguien que llora nosotros nos ponemos tristes o serios e incluso podemos llegar a llorar como esa persona. Por otro lado, se suelen identificar bastante bien la ira, la alegría y la tristeza el miedo, la sorpresa y la aversión de las personas que observamos.

 Las emociones poseen unos componentes conductores particulares que son la manera en que estas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

  • Expresiones faciales

  • Acciones y gestos

  • Distancia entre personas.

 Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).

 Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:

  • Sonrojarse

  • Sudoración

  • Respiración agitada

  • Dilatación pupilar

  • Aumento del ritmo cardíaco

  • Temblor

https://hectorchinchilla.wordpress.com/2017/06/16/la-inteligencia-emocional-como-una-competencia/

Estos componentes son los que están en la base del polígrafo o del "detector de mentiras". Se supone que cuando una persona miente siente o no puede controlar sus cambios fisiológicos, aunque hay personas que con entrenamiento si pueden llegar a controlarlo.

Espero que les haya gustado mi post, sea considerado interesante.

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