তারা না থাকলে আমরা ভয়ঙ্কর চেহারা তৈরি করেছি!
স্বাস্থ্যকর এবং তরুণদের জন্য, স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করা তাদের পক্ষে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না। তবে বৃদ্ধ বয়সে; যখন আমরা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ি তখনই যখন আমরা আরও বেশি করে চিন্তা শুরু করি। আপনি কি জানতেন যে এই জীবনের বেশিরভাগ মানুষের কাছে স্বাস্থ্যই সবচেয়ে বড় ভয়?
এক বন্ধু বলেছিল যে তিনি তখন শহরের ব্যাংকার হিসাবে তার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভয় পেতেন। তিনি বললেন এবং আমি উদ্ধৃতি; "আমি ব্যাংকিং ছেড়ে দিতে চাইলে আমি খুব ভয় পেতাম, বেশ কয়েক বছর ব্যাংকার হিসাবে কাজ করেছি"। তাঁর মতে, তিনি মনে করেন যে শহরটি মানুষের পক্ষে উপযুক্ত নয়, শহরটি রোবটের জন্য জায়গা 🤖 যা কোনও কিছুরই যত্ন নেয় না; তারা কেবল অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করে।
তিনি আর শহরে না থাকার জন্য মন তৈরি করেছিলেন, তাই তিনি নিজের শহরে ফিরে আবার নতুন জীবন শুরু করার জন্য চাকরি ছেড়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করতে শুরু করলেন। তাঁর মতে, কীভাবে তিনি শহরের চেয়ে নিজের জীবনকে আরও সুন্দর করতে পারবেন সে সম্পর্কে তার অনেক ভালো স্বপ্ন ছিল। তবে তার সবচেয়ে বড় ভয়টি হ'ল তিনি যদি চাকরিটি ছেড়ে দেন তবে তার আর কোনও স্বাস্থ্য বীমা থাকবে না, এবং তিনি যদি চাকরি ছেড়ে দেওয়ার পরে অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে কী হবে?
সে সময় তিনি খুব বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন। তাঁর স্বাস্থ্য হয়ে ওঠে তার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ এবং ভয়। সুতরাং তিনি চাকরি ছেড়ে দিয়ে নিজের শহরে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করেছিলেন। একটি চাকরি এবং বীমা ছাড়াই তার স্বাস্থ্যের অনিশ্চয়তার উপর জড়িত ছিলেন তিনি। আমার বন্ধু এই সমস্যাটি নিয়ে অনেক দিন ধরে ভাবতে থাকে।
আমরা কেন অসুস্থতা এবং মৃত্যুকে ভয় পাই?
স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মৃত্যু নিয়ে কেন মানুষ এত চিন্তিত? সত্যটি হ'ল উভয়ই অনিবার্য ঘটনা যা তাদের সময়ে ঘটবে। অসুস্থতা এবং মৃত্যু আমাদের অস্তিত্বের বৃত্তের একটি অঙ্গ। অসুস্থতা / দুর্বলতা এবং মৃত্যু যদি আমাদের অস্তিত্বের অংশ হয় তবে কেন আমি তাদের সম্পর্কে এতটা উদ্বিগ্ন হব? এটি কেবল দেখায় যে আমি স্বাভাবিক নই। অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত মারা যাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক নয়।
উদাহরণস্বরূপ, কেউ অন্ধকারকে ভয় করে যাতে যে কোনও সময় সূর্য অস্ত যেতে চলেছে, অন্ধকারের কারণে সে আরও ভয় পায়। পুরোপুরি ভাল করেই জেনে যে অন্ধকার ও রাতের অন্ধকারে ভয় পাওয়া সাধারণ বিষয় নয় যে অন্ধকার এবং রাত হ'ল স্বাভাবিক জিনিস যা দিনের পর দিন ঘটে থাকে এবং অবশ্যই ঘটে থাকে। অন্ধকার প্রতি 12 ঘন্টা আসে, অতএব প্রতি 12 ঘন্টা পরে যদি আমার অন্ধকারের ভয় পাওয়া উচিত তবে এর অর্থ আমি স্বাভাবিক নই।
অসুস্থতা এবং মৃত্যু উপরের চিত্রের মতোই স্বাভাবিক। এই বোধগম্যতা এখন অসুস্থতার ভাল দিক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে জেনে চলেছে যে আমরা এটিকে দূরে রাখতে পারি না, এটি আমাদের এখানে রয়েছে। আপনি যদি এইভাবে রাখাকে পছন্দ করেন তবে এই পৃথিবীর প্রত্যেকটিরই ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিক রয়েছে তবে আমার বক্তব্যটি এটির অর্থ হতে নেতিবাচক এবং ইতিবাচক দিক উভয়ই লাগে!
আমরা অসুস্থতার ইতিবাচক দিকটিতে বাঁধ না দিয়ে অসুস্থতার নেতিবাচক দিকও দেখি।
অসুস্থতার ইতিবাচক দিকটি কী?
এটি একটি তদন্ত যা মনের মধ্যে চালানো উচিত। অনেক মানুষ এই ইস্যুতে গভীরভাবে দিয়েছে এবং তাদের অনুসন্ধানগুলিতে বিস্মিত হয়েছে। এটি এমন যাত্রা যা আপনাকে সাধারণ মানুষের মতো জিনিস দেখা থেকে পুরোপুরি বদলে দেবে।
আমরা এটি ট্যাগ করায় অসুস্থতা একেবারেই খারাপ নয়, অসুস্থতার অনেকগুলি ভাল দিক রয়েছে:
অসুস্থতা আমাদের জীবনের একটি অনন্য অংশ যা আসে যে কোনও সময় আসতে চায় বা ঘটনা এবং আমাদের জীবনযাত্রায় ট্রিগার হয় trig
অসুস্থতা আমাদের শরীর থেকে এমন একটি সংকেত যা আমাদের বলে যে আমরা এটি সঠিকভাবে পাচ্ছি না, আমরা ‘সঠিক জায়গায় নেই বা সঠিক জিনিস করছি না।
অসুস্থতা শরীরের এমন একটি ভাষা যা আমরা সহজেই আমাদের উন্নতির জন্য বাছাই করতে পারি এবং ব্যবহার করতে পারি; এটি আমাদের জানায় যে কিছু ঠিক নেই এবং আমাদেরও কিছু পরিবর্তন করতে হবে।
সুতরাং আমরা যখনই অসুস্থ হয়ে পড়ি তখন এটি চলমান ক্রিয়াকলাপগুলিতে তাত্ক্ষণিক বিরতি দেওয়ার আহ্বান জানায় এবং শরীর থেকে প্রাপ্ত সংকেতগুলিতে গভীর মনোযোগ দেয়, এটি আমাদের কাছে কী বলছে তা জানতে শরীর থেকে প্রাপ্ত বার্তাটি শোনো। শরীরের বার্তা সর্বদা জরুরী এবং সমালোচিত যা অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন। মনোযোগ জিজ্ঞাসা থেকে শুরু করা উচিত;
আমি কী ভুল করেছি, আমি কি ভুল জায়গায় আছি, আমি কি খারাপ খাবার খেয়েছি, আমি কী ধরণের খাবার গ্রহণ করছি, এতে কী কী রাসায়নিক রয়েছে, এগুলি কি যথেষ্ট পুষ্টিকর, তারা কি পরিমাণে যথেষ্ট, তারা কি পরিমাণে অনেক বেশি? , আমি কি তাদের সঠিক সময়ে নিচ্ছি
আমি কী ধরণের ক্রিয়াকলাপের মধ্যে আছি, আমি কি চাপ সৃষ্টি করছি, আমি কি আমার শরীরকে ভালভাবে অনুশীলন করছি?
আমরা যদি এই বিষয়গুলি বিবেচনা করি, তবে আমরা কী স্মরণ করিয়ে দিয়েছি তা স্মরণ করতে পারে, সম্ভবত আমরা কী খাই, কোথায় থাকি এবং আমরা কী করি যা অসুস্থতার দিকে নিয়ে যায়।
পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করার জন্য খাদ্য হ'ল প্রথম ক্ষেত্র, আমরা যদি খাওয়ার সাথে বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করতে না পারি, তবে আমরা এখন আমাদের ভুলগুলিতে ফিরে আসি; আমাদের কার্যক্রম তদন্ত করতে হবে; আমাদের কাজ, আমরা রাসায়নিকগুলি মোকাবেলা করছি বা রেডিও কার্যকলাপের কাছাকাছি। আমরা আমাদের চাকরিতে ঝুঁকি নিয়ে নিচ্ছি কিনা তা তদন্ত করতে হবে; জলবায়ু এক্সপোজার বাইরে; তারা খুব গরম বা খুব ঠান্ডা আমরা কি খুব বেশি বা খুব বেশি পরিশ্রম করি?
এই জিনিসগুলি আপনাকে আপনার কাজের পিছনে পিছনে ফিরে আসতে এবং চিন্তাভাবনা করতে সহায়তা করে। আমরা যদি আমাদের কাজ থেকে কোনও সমস্যা না খুঁজে পাই তবে আমরা আমাদের চিন্তাভাবনায় ফিরে আসি।
আমরা কী সম্পর্কে ভাবছি, সেগুলি সঠিক না ভুল? আপনি কি জানেন যে অনেক সময় আমরা আমাদের মনকে ভুল চিন্তায় নিযুক্ত করি। ভুল চিন্তাভাবনা হ'ল সেই জিনিস যা প্রকৃতির বিরুদ্ধে, সত্য এবং সাধারণ বিষয়গুলির বিরুদ্ধে। এই চিন্তার ধরণটি সমস্যার কারণ হতে পারে।
এই খারাপ চিন্তার উদাহরণ হ'ল যখন আমাদের হৃদয় ভেঙে যায় যা দুঃখের দিকে পরিচালিত করে, এবং আপনি জানেন যে দুঃখ এবং ক্রোধ একটি ভারী মানসিক চাপ। অনেক সময় আমরা রাগ থেকে ক্ষুধা হারিয়ে ফেলি, ঘুমিয়ে পড়ি। এই সমস্ত কারণে মস্তিষ্কে প্রচুর অশান্তি ও উত্তেজনা দেখা দেয়। আপনার পেটে খাবারের অভাব, ঘুমের অভাব, এটির আগে এটি স্বাস্থ্যের সমস্যায় পরিণত হয়।
উপসংহারে
যদি এই ধরণের ঘটনা ঘটে তখন আমরা প্রত্যাখ্যান, বিশ্বাসঘাতকতা, হতাশা, ব্যর্থতা ইত্যাদি অনুভব করি, মনে রাখবেন যে পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষ রয়েছেন। সম্পর্কের কোনও জায়গায় নিজেকে আঘাত করার পরিবর্তে, ব্যবসায়, বিশ্বাসগুলি যা আপনাকে ব্যথার কারণ করে তোলে, কেন যেতে দেওয়া হবে না এবং আবার চেষ্টা করুন না, অন্য লোকদের চেষ্টা করুন।
ঠিক আছে, আমরা আমাদের ভয়, অসুস্থতা এবং আমাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে আমাদের আলোচনার এই অংশটি থামিয়ে দেব। আমি আশা করি আপনি এটি উপভোগ করেছেন এবং আলোচিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করতে রাজি হন।
