El control de las emociones!

"Sentir que explota y no poder expresar tus emociones".

Hola estimados lectores, mi linda audiencia!!

Vivimos en una sociedad dónde muchas veces debemos reprimir nuestras emociones para no parecer débiles ante otras personas y más si estás en un ambiente laboral.

Quizás usted un día se levantó sin ánimos, se sintió triste e igual debió ir a trabajar. Y es allí donde comienza su viacrucis emocional, ya que debe expresar un sentimiento de optimismo, de alegría. Así su mundo interior se está cayendo a pedazos.

Y no es malo sentir emociones de desánimo o tristeza, lo malo es no saber expresar esas emociones, que poco a poco pueden afectar la salud mental y emocional de usted.

Las emociones son parte importante

de tu esencia de vida!

Aprender a expresarte emocionalmente en el momento adecuado y en el ambiente correcto, es el inicio de libertad emocional.

En la actual sociedad se debería hacer más énfasis en la salud emocional de las personas en los distintos ambientes donde se encuentran desde el hogar, la escuela y el empleo.

Concientizar que no todos los seres humanos manejan las emociones por igual y que lo que para unos es insignificante para otras personas es un problema o triunfo, todo depende de la perspectiva emocional individual de cada quién.

Así que cada uno de ustedes, y me incluye también, expresa libremente, sin ofender ni causar daño a otra u otras personas, sus emociones ( amor, alegría, tristeza, rabia, miedo) . Pero sobre todo sea " Feliz ", viva alegre que esa es la emoción que da más salud y estabilidad tanto físicamente como mentalmente.

Espero leer sus comentarios y les deseo salud, paz y bendiciones!!

@Carmencita77 🌹

(Imágenes de Unsplash)