Eliminando gordura da barriga
A gordura da barriga está ligada a um risco aumentado de doenças cardíacas, derrame e diabetes. Estudos ligam a gordura da barriga à morte precoce, você acima do peso ou não. Se você tem gordura na barriga, este estudo afirma que você dobra o risco de morrer prematuramente. Esses resultados da pesquisa podem ser encontrados no The New England Journal of Medicine.
A Western Science sugere exercícios aeróbicos e uma dieta saudável para reverter uma obesidade central. Isso é um pouco genérico e não muito útil. Existem muitas causas de gordura no meio do corpo e algumas diferenças neste artigo. Para obter mais informações sobre este importante tópico de saúde, considere meu próximo Webinar de perda de peso holística .
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A gordura da barriga vem da pobreza dos órgãos internos. O excesso de umidade e os depósitos de muco, especialmente nos órgãos digestivos, causam inchaço abdominal, distensão e inchaço. Como fungos mucosas os vírus úmidos podem causar como bactérias, crescimento excessivo de leveduras, condições, tumores malignos e câncer. Causa e efeitos são difíceis de distinguir. Umidade congelada em água ou úmida que significa uma gordura congelada.
Treino para sair do SEDENTARISMO
Imagine uma esponja à qual você adiciona umidade continuamente. Continua em expansão. Quando você seca a esponja, ela se contrai. Secar o excesso de umidade e muco em seus órgãos digestivos reduzirá o tamanho de sua barriga. Usar alimentos para reverter esse problema leva tempo e você deve ser paciente e persistente. Adicionar alguns produtos de apoio à saúde pode trazer resultados mais rapidamente.
Fatores externos, como morar em uma casa com mofo e outras condições de vida úmida, desempenham um papel nessas condições.
A alimentação é a maior causa e alguns dos principais contribuintes são: quantidades excessivas de alimentos crus e sucos. alimentos gordurosos, como pizza, batatas fritas, carnes fritas, carnes gordurosas e margarina. e todos os produtos lácteos de vaca. Comer versões sem gordura ou com baixo teor de gordura desses alimentos não fará diferença na gordura da barriga. Eles são provavelmente mais prejudiciais, pois um processo químico é usado para remover a gordura.
Outras causas de uma cintura em expansão contínua são açúcar, álcool, alimentos fermentados, comida estragada e muitos pratos complicados ou muitos ingredientes em um prato.
Má combinação de alimentos, sensibilidades alimentares, alérgenos alimentares e alguns medicamentos e suplementos são gatilhos adicionais para a gordura da barriga.
A UMIDADE DE SECAGEM REDUZ A GORDURA DA BARRIGA
Aqui estão algumas dicas para reduzir a gordura central:
Coma 4 ou mais xícaras de vegetais cozidos diariamente.
Inclua folhas verdes cozidas diariamente com um toque de limão.
Elimine a maioria das frutas, exceto toranja, maçã verde azeda e frutas vermelhas.
Coma sementes de abóbora orgânicas torradas e sem sal e amêndoas moderadamente.
Tome Colostroplex diariamente. Possui atividade probiótica e melhora a gastro imunidade, trata a intolerância alimentar.
Chá Pau D'Arco – 3 xícaras ao dia.
Chá de gengibre feito de gengibre fresco duas vezes ao dia após as refeições.
Cápsulas de óleo de orégano – não use se você tiver intestino lento ou constipação.
Elimine os produtos lácteos de vaca. Queijos de cabra e ovelha não causam umidade digestiva e muco, e podem ser usados com moderação.
Use limão fresco em sua água diariamente.
Não guarde sobras mais do que alguns dias. A comida começa a estragar antes de realmente ter um gosto ruim. Quando você come, você está colocando bactérias em seu trato digestivo. Este é o ambiente perfeito para leveduras e fungos proliferarem e crescerem sua barriga.
Mastigue sua comida até ficar líquida.
Claro, há mais na história. A deficiência de fogo digestivo e qi digestivo (chee) fará com que sua barriga cresça e muitos problemas de saúde e peso. Os sintomas do fogo digestivo deficiente incluem fezes aquosas com alimentos não digeridos; mãos e pés frios; urina clara; palidez; e outros.
Sintomas de deficiência de Qi digestivo incluem intestino solto, fraqueza geral, especialmente de braços e pernas; sensibilidades alimentares, indigestão, anemia, úlceras e outros.
SEUS HÁBITOS INTESTINAIS SÃO IMPORTANTES
A maioria das pessoas não gosta de falar sobre seus hábitos intestinais, então vou começar a conversa para você. A eliminação é uma parte essencial da boa saúde. Isso significa que os movimentos intestinais uma ou duas vezes por dia são formados. marrom, e que flutuam. Os intestinos muito escuros ou muito claros podem sinalizar problemas de saúde.
Movimentos intestinais soltos e frequentes e constipação são dois indicadores de má saúde digestiva, incluindo a imunidade digestiva.
Muitos dizem que é normal que eles tenham apenas alguns movimentos intestinais por semana. Isso não é normal e contribui para um ambiente interno tóxico e para a gordura da barriga.
REMÉDIOS PARA PRISÃO DE VENTRE
2-4TB. de sementes de linhaça moídas diariamente. Não os coma inteiros. Você não pode digeri-los. Compre os inteiros e triture-os você mesmo em um moedor de café ou liquidificador e mantenha-os refrigerados, pois podem ficar rançosos rapidamente.
As sementes de chia são excelentes para intestinos lentos e são uma alta fonte de ácidos graxos ômega 3, depois das sementes de linho. Óleos Orgânicos Barlean's Semente de Chia Orgânica
Sementes de gergelim preto são uma boa fonte de minerais. são lubrificantes para os intestinos e um remédio para a constipação. Asse em uma frigideira e coma 2 TB. diariamente polvilhado na comida. Mastigue-os bem. Sementes de gergelim preto orgânico cru e sem casca
Beba 2-3 onças de suco de Aloe Vera orgânico sem aromatizantes, adoçantes e conservantes antes das refeições. Suco de folha interna de aloe orgânico PURO
Coma grãos integrais e não refinados ricos em fibras, como arroz integral, milho, amaranto e quinoa cozidos com sal marinho não refinado.
Mastigue os alimentos e líquidos para evitar que estagna coloque a refração dos alimentos e os alimentos até alimentos com enzimas digestivas que saliva.
PARA INTESTINOS SOLTOS E FREQUENTES:
Tomo extrato de semente de toranja.
Dissolva uma colher de chá amontoada. de kuzu em um copo de água fria em uma panela. uma pitada de gengibre seco; leve para ferver; abaixe o fogo e cozinheira por 3-4 minutos.
Use Cápsulas de Óleo de Orégano.
Tome Colostroplex e/ou Digestão Silenciosa .
Coma apenas alimentos cozidos e refeições bem mastigadas.
Evite alimentos que causam muco, incluindo produtos lácteos de vaca, açúcar e frutas em excesso.
Estas são algumas dicas para melhorar a eliminação. A dieta geral deve ser melhorada para eliminar a causa e intensificar seu sistema digestivo.
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A Digestão Silenciosa resolve a umidade digestiva e a fleuma; trata dores abdominais e cólicas, náuseas, distensão abdominal e gordura da barriga, gases intestinais, gastroenterite bacteriana ou viral; má absorção de alimentos; enjôo, handover, jet lag; útil para alergias alimentares; regula o qi digestivo (chee). Esta fórmula é rica em atividade enzimática. Peça aqui
Chzyme dispersa uma umidade; resolver catarro; seca à mistura; regula o estômago; gases intestinais, inchaço, cólicas, regurgitação, diarréia; trata gastroenterite bacteriana ou viral; promove uma absorção à base de ervas e vitaminas; ajuda na assimilação dos alimentos. Peça aqui
Seis cavalheiros abordam fadiga, membros fracos, perda de apetite, gases e perda de apetite, após as refeições; náuseas e órgãos digestivos, que apresentam os órgãos digestivos; trata a fleuma acumulada devido à deficiência de qi digestivo (chee).
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