হতাশার অসুস্থতা জীবনের একটি অঙ্গ তবে রোগ এড়ানো যায় এবং রোগ প্রতিরোধ করা যায়। সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা শরীরের রোগ বোঝায়। তাই রোগের আক্রমণ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে, যৌন রোগের ধরণ, রোগের জীবাণু এবং কীভাবে এই রোগটি ছড়িয়ে পড়ে তা জানা দরকার ।

রোগের কারণ

বিভিন্ন রোগ শরীর বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়। বিভিন্ন রোগের জীবাণু প্রতিনিয়ত আমাদের চারপাশে ঘুরছে। উদাহরণস্বরূপ, করোনাভাইরাস বর্তমান সময়ে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। এবং মারাত্মক আক্রমণ চালাচ্ছে। এই রোগজীবাণু বিভিন্ন উপায়ে শরীরে প্রবেশ করে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে গেলে রোগটি জীবাণু দ্বারা সংক্রামিত হয় এবং শরীর অসুস্থ হয়ে যায়। অন্যদিকে, যার দেহ শক্তিশালী এবং শক্তিশালী সে জীবাণু দ্বারা সহজে কাবু হতে পারে না, সে সুস্থ থাকে।

রোগের প্রকারভেদ

কিছু রোগ আক্রান্ত রোগী থেকে আশেপাশের অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরণের রোগকে সংক্রামক রোগ বলা হয়। সংক্রামক রোগগুলি মানবদেহ ব্যতীত অন্য কোনও বাহকের মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে। যেমন জলের খাবার বায়ু ইত্যাদি

স্বাস্থ্যগত সমস্যার মধ্যে হ'ল সর্দি, কাশি, সর্দি, নাক, গলদ, ইনফ্লুয়েঞ্জা, হুপিং কাশি, ডিপথেরিয়া, হাম, গলা, ম্যালেরিয়া, যক্ষা, টাইফয়েড, জন্ডিস অন্যতম প্রধান রোগ।

যে রোগগুলি সংক্রামিত ব্যক্তি থেকে অন্য লোকের মধ্যে সংক্রমণ হয় না একই রোগ বহন করে। এই লোকগুলিকে অ-সংক্রামক রোগ বলা হয়। যেমন ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি

সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা

সংক্রমণ রোধে স্ব-সচেতনতা সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। রোগের বিস্তার রোধে সর্বদা যত্ন নেওয়া উচিত।নিজেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য, কাউকে নিজের স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য সমস্ত সম্ভাব্য ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে যাতে শরীর সুস্থ থাকে।শরীর সুস্থ ও শক্তিশালী থাকে, দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকে।

সংক্রমণ রোধ করার জন্য, প্রতিটি রোগ প্রতিরোধের উপায়গুলি জানা দরকার। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের বিভিন্ন ব্যবস্থা রয়েছে। যাইহোক, বেশিরভাগ সংক্রামক রোগগুলি সাধারণভাবে বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে;

• টিকাদান: রোগ প্রতিরোধের জন্য শিশু এবং বয়স্কদের সময়মতো টিকা দেওয়ার প্রয়োজন। আমাদের দেশে যে ভ্যাকসিন পাওয়া যায় তা হ'ল চঞ্চল, টাইফয়েড, যক্ষ্মা, ইনফ্লুয়েঞ্জা, পোলিও, ডিপথেরিয়া, হুপিং কাশি, টিটেনাস, হাম, হেপাটাইটিস ইত্যাদি ।

• ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: আপনার শরীর, পোশাক, আসবাব, রান্নাঘরের বাসন, খাবার, বাসস্থান, বাথরুম, বাড়ি এবং যে কোনও কিছু উপলভ্য সব সময় পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন রাখুন।

• সাবান দিয়ে হাত ধোওয়ার অভ্যাস: প্রতিবার মলত্যাগের পরে, প্রস্তুতি নেওয়ার আগে এবং খাবার পরিবেশন করা, খাবার গ্রহণের আগে, অসুস্থ ব্যক্তির পরিবেশন করার পরে, শিশুদের মলমূত্র পরিষ্কার করার পরে, প্রতিবার বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে, সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।

• খাদ্য প্রস্তুত ও রক্ষণাবেক্ষণ ও পরিবেশনা: এ জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। স্বাস্থ্যকর উপায়ে খাবার প্রস্তুত করা এবং খাবারের রক্ষণাবেক্ষণ ও পরিবেশনের যত্ন নেওয়া এবং খাবার সর্বদা রাখা খুব জরুরি।

• পোকামাকড়: পোকার আক্রমণ থেকে সাবধান থাকুন, পানাহার এবং জীবাণুমুক্ত নিরাপদ জল ব্যবহার সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। সংক্রামক রোগগুলি ছড়িয়ে পড়ে মূলত মানুষের অজ্ঞতা এবং স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলার কারণে। এ কারণে আমাদের দেশে প্রতি বছর অনেক লোক মারা যায়।

• রোগ প্রতিরোধ সচেতনতা: রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি: রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে বৃহত্তর উপায়ে সচেতনতা তৈরি করা দরকার। এজন্য রেডিও, টেলিভিশন, সংবাদপত্র, পোস্টার, সিনেমা, বক্তৃতা ইত্যাদির মাধ্যমে জনসাধারণকে সচেতন করতে হবে।