1er dia en nuestro pirmer dia quiero tener un feedback contigo para ver cuales son tus espectativas y que es lo qu buscas con los entreamientos online que haremos te pregunto tus metas bajar de peso tonificar tu cuerpo mejor estado fisico y mental diversion o simplemente sentirte bien espero tus comentarios por hoy vamos a iniciar adecuando al cuerpo con los trabajos fisicos para esto tenemos 3 opciones 1.- caminar 30 min 2.- saltar la cuerda 5 min 3.- hacer 50 jumping jacks espero tus comentarios de como te fue en nuestro primer dia