睡到自然醒的星期天放假日～ — @erika1906 on read.cash

@erika1906 20 February 2022 more from that month

睡到自然醒的星期天放假日～趁著雨勢停歇，跑出門去採買，順便繞去朋友的咖啡店，拿老妹託買的咖啡豆。既然都到店裡了，當然就留下順便用午餐。冬天來一杯飯後熱咖啡，人生夫復何求。喝我最常喝的熱拿鐵。甜點則是，法式經典檸檬塔。《法式經典檸檬塔》使用台灣新鮮青檸檬，與紅殼土雞蛋，草飼發酵奶油，調製而成的基本檸檬蛋黃醬。塔面以義式蛋白霜炙燒妝點，塔皮主體則以杏仁、榛果製作而成。最近認真考慮要戒咖啡癮，但是好難QQ 好怕一直喝下來會骨質疏鬆。雖然我每日固定有吞服含維生素 D3 鈣片。但還是怕不夠QQ EDIT：網路上查骨鬆的真正原因：缺鈣、維他命D、不運動好險~ 好險~ 阿宅偶都沒有XDDD 可以再繼續酗咖啡惹～～～ #LemonTart #Latte #DailyCoffee

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+BCH

14 comments

@sokuma 20 February 2022

喝咖啡、吃甜食，會讓你胃食道逆流喔XD
- @erika1906 20 February 2022
  
  哈哈我沒有胃食道逆流老人症頭XDD 萬幸啊～～～
@BucketMan 20 February 2022

什麼!? 喝咖啡會骨質疏鬆嗎?
- @erika1906 20 February 2022
  
  我一直以為喝咖啡會骨質疏鬆.... 但網路上查骨鬆的真正原因：缺鈣、維他命D、不運動好險阿宅偶都沒有XDD
  - @BucketMan 20 February 2022
    
    喔喔那就好，想說我每天兩杯@@ 不過阿宅沒有不運動，是不是哪裡怪怪的XDD
    - @erika1906 20 February 2022
      
      我也是每日兩杯咖啡~ 阿宅偶每天都有運動啊XDDD 但大部份時間都宅在家哈哈哈
      - @BucketMan 20 February 2022
        
        這麼健康，那應該不會這麼早就骨質疏鬆了~
  - p@poledancertw 20 February 2022
    
    我記得咖啡會導致骨質疏鬆跟牛奶喝多不好是兩大飲品類的網路誤傳....
    - @erika1906 20 February 2022
      
      好險查了下網路資訊，發現是網路誤傳~ 差點中招惹QQ 我是咖啡和牛奶都喝很多之人QQ 已經修改內文惹
@vcckvvOnNoiseApp 20 February 2022

酗咖啡不會骨鬆，但要注意心悸、睡眠不好、腸胃不好，不喝咖啡時可能會感到焦慮、精神低落，所以還是要適可而止~
- @erika1906 20 February 2022
  
  所幸目前無心悸、無睡眠不好、無腸胃不好，無焦慮~ 但沒喝咖啡確實會精神低落，一直打哈欠XDD
@Jason 20 February 2022

找機會到好市多免費測一下骨密度看看
- @erika1906 20 February 2022
  
  好市多有免費測骨密度服務？！漲知識惹~ 每間分店都有嗎？
  - @Jason 20 February 2022
    
    以前聽說有，好像是什麼活動有幾次在大醫院也碰過免費檢測現在想想，好像賺到八百 XD