@boringwriter 6 August 2022 more from that month

First time ko magshare ng ulam ko ngayong lunch. Usually kasi di ako nagshashare unless Jollibee or sa ibang fast food chain kakainan ko. Ang ulam ko nga pala ay ininit na adobo na maraming taba, Fresca Tuna, a cup of rice, saka isang piraso saging. For me, masarap na siya and uulamin ko na lang yung natira mamayang hapon. I'm planning to do intermittent fasting (16:8 method) rin kasi and medyo madali naman siya since sanay na ako. It means na within eight hours ka lang dapat kumain tapos sixteen hours wala kang kakainin na ano. Madaming benefits sa katawan nung ganitong kind ng diet plan kasi healthy siya sa katawan. Sinasamahan ko rin ng saging and plano kong mag-experiment ng luto with malunggay para naman may kainin akong gulay kahit palanl. Yung natira rito, uulamin ko ulit before 8AM. Buti na lang naisip ko yung ganitong mga ulam kasi problema ko rin kasi yung aso ko. Matagal pa uuwi sila Mama kaya kaya ko na i-manage oras and activities ko. Ano plan ko ngayong hapon? Maglinis ng kalat, makipag-interact rito, and matulog. Sino namang hindi hahantukin sa almost five hours na tulog?