@anli 19 June 2022

I came across critical advice on the topics of #plantmilk and #nutritionalsupplements in a book of structured, collected notes from the experience of #AnthonyWilliam. Here now first to the topic #Vitamins and #Minerals: Do you know the exact #ingredients of the supplements you take and where they come from? For example, I read critically about #Chlorella, #Moringa and #Zeolite, compared to #Spirulina, #Barley grass juice powder, #Dulse, #Coriander and wild #Huckleberries. I've never heard of dulse alone in this. Or critically of vitamin #B12 supplements with #cyanocobalamin or from #syringes compared to products with #methyl- and #adenosylcobalamin. Admittedly, this is only very briefly summarized here and is by no means sufficient to pass judgment on these issues. But it reminds me again how important it is not to depend on individual products, #suppliers or #advertising promises but to do your own research. And of course not without also trying things out, because better tried (and played) here and there than endlessly researched! Some more details from the book I would have liked to share here, but in the book it is not explicitly asked for. I therefore leave it at an unusable excerpt here, and will therefore not mention it at all. What actually interests me are your own experiences on the subject. I love contradiction. And I want to reward what I like. On the subject of #Milk I may write an extra post. You can find all my previous posts on sampling in my channel "MLM - make love more. Marketing without Institutions" noise.cash/c/mlm-make-love-more-lxr8qvrl #deutsch #supplements #dyor Auf kritische Hinweise zu den Themen #Pflanzenmilch und #Nahrungsergänzung bin ich in einem Buch mit strukturierten, gesammelten Notizen aus dem Erfahrungsschatz von #AnthonyWilliam gestoßen. Hier nun zunächst zum Thema #Vitamine und #Mineralstoffe: Kennst Du die genauen #Inhaltsstoffe der Präparate, die Du nimmst, und woher sie kommen? Ich lese darin beispielsweise kritisch von #Chlorella, #Moringa und #Zeolith, im Vergleich zu #Spirulina, #Gerstengrassaftpulver, #Rotalge, #Koriander und wilden #Heidelbeeren. Allein von Rotalge habe ich dabei noch nie gehört. Oder kritisch von Vitamin-#B12-Präparaten mit #Cyanocobalamin oder aus #Spritzen im Vergleich zu Produkten mit #Methyl- und #Adenosylcobalamin. Das ist hier freilich nur sehr knapp zusammengefasst und keinesfalls ausreichend, um über diese Themen zu urteilen. Doch es erinnert mich erneut daran, wie wichtig es ist, sich nicht von einzelnen Präparaten, #Zulieferern oder #Werbeversprechen abhängig zu machen sondern selbst zu recherchieren. Und freilich nicht, ohne auch auszuprobieren, denn besser hier und da probiert (und gespielt) als endlos recherchiert! Einige mehr Details aus dem Buch hätte ich gerne hier geteilt, doch im Buch nicht ausdrücklich darum gebeten. Ich belasse es darum hier bei einem unbrauchbaren Ausschnitt und will es darum auch gar nicht nennen. Was mich tatsächlich interessiert, sind Deine eigenen Erfahrungen zum Thema. Ich liebe Widerspruch. Und ich will belohnen, was mir gefällt. Zum Thema #Milch mag ich noch einen extra Beitrag schreiben. Alle meine vorherigen Beiträge zu Kostproben findest Du in meinem Kanal "MLM - macht Liebe mehr. Marketing ohne Institutionen" noise.cash/c/mlm-make-love-more-lxr8qvrl