Y seguimos con la dieta!! Hola amigos ruidosos!! Hace un par de post vengo hablando de dietas y de las apariencias. En este momento estoy a dieta. No por un tema de apariencia sino porque tengo un poco alto el colesterol y Mel medico me pidió cambiar la alimentación. No me estoy matando ni dejando de comer, solo que estoy comiendo más ordenando y dejando de lado ciertos tipos de comida. Y no porque quiera tener un cuerpo de barbie jajaja sino por salud. Me cuesta mucho hacerlo, pero al haber un tema de salud atrás me puse las pilas. Actitud. Vida sana!!! Me está dando resultado y estoy bajando de peso. Con perseverancia y conducta. Veremos dentro de un tiempo si se refleja en los análisis Un gran saludo a todos!!!!
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6 comments
Excelente Vale. Es bueno mantenernos saludables. Las dietas son beneficiosas para nuestro cuerpo, pues como se dice por ahí: "somos lo que comemos"y hay mucho de cierto. Al principio es algo difícil de llevar pero con horarios y esfuerzo lograrás mejorar tu salud.
Exacto. Es ponerle actitud y constancia. Gracias por tu respuesta. Un gran saludo
Te felicito, yo leí un libro que habla sobre la salud de la mujer, y es impresionante lo importante que es la buena alimentación para evitar un montón de enfermedades a largo plazo, así que ánimo que si se puede.
Exacto amiga. Es así. Muchas veces no tomamos consciencia de lo importante que es la alimentación. Gracias por tu respuesta. Un saludo!!!
Fortaleza amiga soy terrible con las dietas sea la razón por la que sea. Si quieres acelerarlo un poco deberías complementarlo con ejercicios. Espero tu pronta recuperación!.
Gracias! Si es cierto. La combinación de dieta con ejercicio es mucho mejor. Y el ejercicio además eleva el colesterol bueno. Un saludo 👋