Sin harinas!!! Hola a todos los amigos ruidosos! Hace algunos post conté que estoy cuidándome con las comidas porque me dio un poco alto el colesterol. Nada extremo. No es un valor peligroso el que me dio, pero si para prestar atención. Soy de las personas que no paran de comer hasta que el paquete está vacío jajaja. Les cuento que dejé de comer comida chatarra y suprimí las harinas. Es tremendo el cambio que estoy notando. No solo porque baje algunos kilos de más, sino porque me siento super bien. Con más energía. La frase es tal cual: somos lo que comemos. Estar sin harina es dificil. Cada tanto me hago añguna tostada para acallar al cuerpo que me pide, cosa de que de acá un tiempo ese pedido no sea tan extremo y me quiera comer un kilo de pastas yo sola jajaja. El cuerpo de a poco se va acostumbrando. Así como se acostumbró a recibir tanta chatarra y harina, de a poco se va acostumbrado a vivir sin eso. Otra cosa que me fijo mucho son las cantidades. El hecho de comer 5 veces al día hace que no sea necesario comer de más en un almuerzo o cena porque el cuerpo sabe que después viene un tentempié. Así que muy feliz de estar comiendo mejor y sobre todo sano. A cuidar nuestro embase que nos acompañá toda la vida. A darse gustitos pero sin excesos. Que tengan todos un gran día