12 PINAKA-MASUSTANSYANG PRUTAS Heto ang mga masustansyang prutas na mabibili natin sa Pilipinas: 1) Ubas – Ang ubas ay may tannins at flavonoids na puwedeng makapigil sa kanser. Kumain ng ubas kung ika’y nagpapagaling sa sakit. At kapag kulang sa dugo at mahina ang katawan, kumain ng ubas para manumbalik ang iyong sigla. 2) Pakwan – Panlaban ang mga ito sa sakit sa bato at pantog (kidney at bladder infection). Ang pakwan at melon ay punong-puno ng vitamin C at potassium. At…
Tara kain tayo meatloaf nga lamang, kain tayo ulam meatloaf nga lamang.
"Strygwyr" Imagine giving this name to your kid hahahaha only dota players can relate
Pagsusuka at Pagduduwal : Sundin Ito Ang pagduduwal ay kakaibang pakiramdam sa iyong tiyan na maaaring dahil sa viral infection, pananakit ng ulo, bato sa apdo (gallstones), pagkalason sa pagkain, pagkahilo sa byahe, radiation therapy, general anesthesia, pagbubuntis, pagkahilo, takot at pagkabalisa, sobra ang busog, at paglanghap sa matatapang na amoy. Ang gastroenteritis o "stomach flu" ay karaniwang dahilan ng pagduduwal at pagsusuka. Ang sintomas ng gastroenteritis ay…
Tong its go hahaha I'm on a losestreak anyone please help me or coach me.
Matutulog na ako haha sana swertehin bukas sa tong its go hahaha
While I was asleep I suddenly woke up when I noticed I touched something wet then I rise up and turn on the lights and see this. So currently our house is being flooded because of the heavy rainfall caused by the typhoon here in the Philippines. My sleeping matress is wet it's 5:00 in the morning. I cannot wake up my mom yet becaus he is in the other house and it is raining hard outside I might get soaked if I get out. My poor dog he is so innocent still sleeping help us…
Gusion gising na dyan may buwaya hay nako katakot naman konting baha pa lang ay may buwaya na agad na napadpad dito samin. Stay safe guys may mga crocodile na pagala gala, gawa siguro to ng mga illuminati.
The devil and his wife haha happy anniversary to you both @Abraxas ❤️ just some lowkey edit hahaha hope you like it bro.
The signal of my simprovider just got back so now I'm gonna spend some time here in noise
I'm thankful the rain has stopped and the signal is now stable, I'm also glad that my family is safe.
Goodmorning people here in noise, I just woke up today maybe I overslept hahaha last night I was watching castlevania I think I am still awake until 1 am then I fell asleep. Anyways don't forget to eat guys.
After the rain comes the sun, like for us after we fall we must stand in order to move forward. Photo is from me taken here in Romblon, Romblon.
Not really feeling well now, how are you guys today?
ANG PABORITO NATING GUYABANO (Posibleng health benefits) Marami itong posibleng health benefits, katulad ng: 1. Tumutulong syang mag-produce ng energy para sa katawan. Mayaman sya sa vitamin na Thiamin na tumutulong i-convert ang asukal at carbohydrates na maging energy. 2. Puwede makaka-patibay rin sya sa mga buto natin. Mayaman rin sya sa calcium na kailangan ng mga buto. 3. Nakakatulong rin syang ma-control ang cholesterol natin sa dugo. Dahil ito sa Niacin na nasa…
A sunset has so many stories to tell, so many stories that has been witnessed. Do you have your own sunset story?
Atm playing dota at the tarima we cannot play in the morning because we are busy so we will play in the evening haha but only 1v1.
Tips Para Lumakas at May Energy 1. Mag-isip ng positibo. Magkaroon ng confidence at layunin sa buhay. 2. Magpapayat kung mataba. Kapag overweight ka, lagi kang gutom o inaantok. Kumain lang ng sapat. Umiwas sa mga matatabang pagkain at junk foods. Mag-eherisyo para pumayat. 3. Magpataba naman kung payat. Kung kulang ka naman sa timbang, baka kailangan mong kumain ng pagkaing may protina, tulad ng nilagang baka, adobong baboy at sabaw ng manok. Pampalakas ito at pampataba…
Let me end my day with a coffee, come join me guys let's drink coffee together.
Atm watching akuma drive, this anime is good too the animation and fight scenes are amazing I recommend this anime for you to watch.
A pleasant evening to you guys, nakakainis padin ang globe ambagal ng net hayss
Watching Mugen train again, this scene still makes me cry even though I've watched it manytimes.
Goodmorning everyone let's eat lunch guys, don't forget to eat your food it's the source of our energy. Have a blessed sunday guys Godbless! #NoiseCash
Madalang nalang tayo nakakanoise ngayon medyo busy pa but anyways goodafternoon guys, kamusta ang araw nyo? Tara at magmeryenda muna
Many is afraid of the night, but is night really scary? Or is it we are just afraid because of the stories that we heard about it. #RandomThoughts
I'm still awake, i wanna go to sleep but I have to fetch water first because we will use it for the cement because we are renovating our house. #NoiseCash
So I will fry this fish later cause I'm craving for a fried fish now. I'm already excited to eat hahaha
Some days are better, some days are worst, it just depends on us on how to live through it. Goodafternoon everyone how was your day care to share?
You may not have beauty like the others, you may not have brains like the others, what's important is you are kind to others. #NoiseCash
Currently watching tower of god, this anime is so good it has many twists that you'll be surprised every episode.
Goodafternoon noisers, don't skip your lunch, have a good day everyone keep safe and Godbless. Come join me eat my lunch guys. #NoiseCash
Let's eat guys utan and fried fish good evening everyone!!
Who are still awake people? I can't sleep maybe because I overslept yesterday that's why. Who are still awake and active guys let's chitchat.
Our ulam for today, loret and tawag neto dito samin sa romblon, ewan ko lng kung ano tawag dito sa ibang lugar dito sa pinas. Tara kain tayo samahan nyoko medyo late na pero ay masarap naman ulam natin hali na kayo at samahan ako.
Never ever underestimate your opponent, you never know what he/she is capable of, always give your best it's not just so you can win it's also a sign of respect to your opponent.
So kagabe nagdala pala neto si mama di ko nalaman, ngayon ko lng nakita pagtingin ko sa basket namin. Haha masarap to guys lumboy ang tawag namin dito saamin sa Romblon, nakalimutan ko kasi kung ano tawag neto sa tagalog. Basta masarap sya hahahaha #NoiseCash
"Shade" We humans always seek for protection, we need to feel safe, we need to be safe. Before caves are the ones that gives us our first shelter, then humans evolved and made shelter from the trees, not only does it protect us but it also provides us food. I hope all of us protect our trees so the later generations can still see it's beauty.
You thought this is a spammer hahaha, anyways keep supporting those users that you know that are legit and are making great contents, always report spammers when you see them. #ShitpostsOfNoise
What's up guys, how are you today? Is everything allright? Don't forget your safety, Godbless you all. Tara na at kumain ng meryenda
Magandang gabi sa inyong lahat mga mamser, kain na po kayo ng hapunan at matulog nalg maaga, ugaliing magdasal bago matulog, peace yow!
Atm watching Trese, the animation is good kudos to my fellow filipinos, and also kudos for supporting our culture through this series.
So kakagising ko lng at ang binili ni mama na ulam ay lamang loob ng baboy tas iniwan na ako hahaha awit di ako marunong magluto ng taghilaw, pero triny ko sya madali lang naman pala buti ay may luya pa na natira at sibuyas bawang para magisa ko kasama ng laman loob, ginigisa ko to kasama ng luya para matanggal ang langsa nya so far masarap sya hahaha not bad for a first time.
I can't sleep I'm craving for something then I found this mango at the table, thank God hahaha midnight snack guys. Tara samahan nyo ako marami pang mangga dito.
Lovely house design, I would love my house to be like this, with swimming pool and many others. I'm planning for this house if I will be successful someday hope it comes true.🤞 #OwnPhoto
Rainy morning today, it feels nice to sleep but I have to wake up and cook food for our lunch. Hahaha bukas may klase na naman kami awitt may klase na agad di pa nakakapahinga ay.
Sinangag for my almusal hahaha medyo late na pero okay lang atleast kakain tara kayo at kumain guys.
I have already watched trese three times. Hahaha I really liked it I can't get enough. Anyways let's eat guys merienda muns tayo.
Hindi ko alam kung nireport acc ko as spammer or kung ano man hayyss bat ganito
Hindi Makatulog Kaka-isip. Gawin ito! Kung ang sobrang pag-iisip ay pina-panatiling gising ka sa gabi, narito ang 3 simpleng payo sa iyo: 1. Isulat ang iyong iniisip. Kailangan mailabas sa iyong isipan ang pino-problema mo. Ang lumang paraan ay pagsulat sa papel o diary. Ngunit mayroon ding mga App sa cellphone kung saan pwede ka magsulat at i-save ito. Mas giginhawa ang iyong pakiramdam para makatulog ka na. 2. Mag-dasal at magnilay-nilay. Ang regular na pagmumuni-muni ay…
Gout at Mataas ang Uric Acid Maraming paiba-ibang payo sa gout at tamang pagkain. Kaya minabuti ko ilahad ang pahayag ng Mayo Clinic sa American tungkol sa gout. Ang gout ay isang komplikadong sakit sa buto, na may kasamang biglaan at matinding pag-atake ng sakit, pamumula at paninigas ng kasu-kasuan ng katawan. Naaapektuhan nito ang paa, sakong, tuhod, kamay at kamao, ngunit kadalasan na-apektuhan ang hinlalaki sa paa. Ang gout ay nabubuo kapag mataas ang lebel ng uric acid…
Ang Kahalagahan ng Edukasyon Ang pagkakaroon ng isang mataas at matibay na edukasyon ay isang saligan upang mabago ang takbo ng isang lipunan tungo sa pagkakaroon ng isang masaganang ekonomiya. Mataas na edukasyon na hindi lamang binubuhay ng mga aklat o mga bagay na natutunan sa ating mga university at paaralan. Bagaman, kasama ito sa mga pangunahing elemento upang magkaroon ng sapat na edukasyon, ang praktikal na edukasyon na nakabase sa ating araw-araw na pamumuhay ang…
Pagkaing Panlaban sa Kanser Sa araw na ito, tuturuan po namin kayo ng isang ulam na mabisang panlaban sa kanser. Ito ay ang aming espesyal na ulam ng Top 4 anti-cancer foods. 1. Bawang at sibuyas – Sa pagsusuri, ang mga sibuyas ay malakas pumigil sa paglago ng cancer cells. Ang bawang ay may sankap na allyl sulfides, na tumutulong sa pagsugpo ng kanser sa colon, suso, baga at prostate. Para maging epektibo, ang bawang ay kailangang durugin at prituhin ng kaunti. Huwag…
Paano Iiwas Sa Kanser Nakakatakot ang sakit na kanser dahil mahirap itong gamutin. Sa kanser, ang mga selula ng katawan ay bigla na lang nagbabago ng anyo at nagiging masama. Hindi pa alam ng mga doktor ang tunay na sanhi nito. May kanser sa utak, sa baga, sa ilong, sa atay, sa bituka, sa colon, sa pancreas at sa balat. Iba’t ibang lugar ang pinagmumulan. Ang paniniwala ng mga cancer specialist ay may mga “triggers” o nagpapasimula ng kanser. Ang mga payong ito ay hindi pa…
BAKIT NGA BA TUMATABA ANG ISANG TAO? Sa aking pag-uusap sa mga kaibigan, nalaman ko na marami ang may maling paniniwala tungkol sa dahilan ng pagtaba o pagiging overweight. Tumataba tayo dahil SOBRA ang ating kinakain, at kulang ang ating ehersisyo. Dahil dito, nag-iipon ang taba sa ating katawan. Alamin po natin kung ano pa ang tunay at ano ang maling akala: 1. Bakit lumalaki ang aking bilbil? Sagot: Pag tayo ay nagkakaedad (lampas 30-40 years old), mas lumalaki ang bilbil…
10 Tips Para Mabuntis ang Babae Heto ang 10 tips para tumaas ang tsansa na mabuntis ang babae: 1. Ipanatili ang tamang timbang - Ang sobra o kulang sa timbang ay maaaring makaapekto sa produksyon ng hormone at makapigil sa normal na obulasyon. Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring madagdagan ang dalas ng obulasyon at posibilidad ng pagbubuntis. 2. Iwasan o pigilan na magkaroon ng STIs o (Sexually transmitted infection) gaya ng chlamydia at gonorrhea - Ito…
Klase ng Headache at Tamang Gagawin 1. Tension Headache - Pakiramdam na parang may headband sa noo at mahigpit o masikip sa noo at likod ng ulo. Kapag hinawakan ang balat, masakit sa anit, leeg o balikat dahil sa stress, galit, pag-aalala, lungkot at kaba. 2. Migraine Headache – Minsan, masakit sa kalahating parte ng ulo, nahilo o parang nasusuka, sensitibo sa liwanag, ingay at parang pagod. Gayundin may “aura” o warning signs na para bang umiilaw o blank spots o iba’t-ibang…
Arthritis at Tamang Pagkain Sa arthritis, nasisira ang cartilage sa araw-araw na paggamit. Ayon sa pag-aaral, ang free radicals ay maaaring atakihin ang selula, tumaas ang pamamaga, at mapabilis ang proseso ng pagtanda, kabilang ang pagkasira ng joints at cartilage. Kaya naman maganda na i-dagdag sa iyong lutuin ang maraming anti-oxidants na makukuha sa prutas, gulay at green tea. Kainin Ito: 1. Ang madahong gulay at citrus fruits ay mayaman sa antioxidant na nilalabanan ang…
Panoramic view here at Cajimos, Romblon. This photo is taken during San Juan Fiesta. Many people come to beaches during this time because of the very high tide.
Mga Pagkaing Mabuti Sa Ngipin Alam ba ninyo na may mga pagkaing maganda sa ating ngipin? Alamin ang mga ito: 1. Tubig – Ang pag-inom ng tubig ay may tulong sa pag-iwas sa sirang ngipin. Puwedeng mabawasan ng tubig ang mga bacteria at asukal na nakadikit sa ngipin. Itong bacteria at asukal ang nagdudulot ng tooth decay. Kaya kung kayo ay nag-meryenda o kumain ng candy o tsokolate, ugaliing uminom ng tubig pagkatapos para mahugasan ang mga nakadikit na pagkain. Kung wala…
@ThisIsStepBro