@Sean03779
「沒有最爽，只有更爽」 「來我們這邊，學習跟休息都要兼顧」 堪稱今年從長官說出最經典的兩句話！ 接下來為期兩個月的*外放* （譯：跟診、進修、上課、參訪、看影片、睡覺、休假、出去玩、跟朋友聚餐） 前面經歷了最辛苦的5個月辛苦工作 這兩個月的外放來的恰到好處 感謝上天眷顧，讓我能好好放鬆一下了
@Sean03779
@Sean03779 in March 2022
@Sean03779
@Sean03779
酷欸！大家會去上製作簡報的課程嗎？ 記得高中有一次做簡報老師當著全班的面前說 我講太快他聽不懂、簡報太亂他看不懂 從此之後我開始進修自己的*簡報力* 又尤其要在常常需要present的環境下工作 簡報能力更顯的相對重要 我上過幾次大學或醫院舉辦的簡報課 但後來發現，只要每次我看到做的好的簡報 我就回家自己嘗試看看他的作法 其實不一定要花大把的金錢去學 也慢慢的學會了很多技巧與表達方式 希望未來繼續精進簡報力 同時也繼續充實專業知識 「如果你對簡報有執念，那就努力把他做到心目中最好的樣子」
@Sean03779
111年3月6日，我受洗了 家裡面第一個信基督教的其實是外婆 在傳統的大家庭要信仰基督教確實不易 印象中外婆常常帶孫子們在週日早上聚會 聚會完會有美好的聚餐所以備受小朋友喜愛 後來外婆過世後第二個受洗的是我母親 母親在有了信仰之後性格大變 從原本的脾氣暴躁、沒耐心 慢慢變的內斂而沈穩 或許看到母親的改變是最讓我對於信仰而有所感動的時刻 也是我後來同意母親一起帶我受洗的契機 受洗的過程很愉悅，同時也不尷尬 自我介紹後換上教會提供的衣服 坐在受浸池中（溫水，好舒服😌） 牧師會帶著你一起禱告（照著念XDD) 就憋住氣往後躺入水中 起來後大家一起唱著詩歌 換完衣服就完成受洗了 感謝上帝的揀選，讓我得恩典，阿門
@Sean03779
今天股票太可怕了，連續兩天股匯雙殺 連貴金屬大膽妖鎳的價格也大暴漲80% 但台股鋼鐵居然開高走低，總是一日行情 股版連兩天打開怒灌區讓大家發洩發洩@@ 於是關掉手機app帶老媽出去吃早午餐 就算行情不好也還是要好好吃飯的 「光盒箱子」最近來家裡附近展店了 他的一大特色就是水果青菜量很多 一盤早午餐裡面就包含了蓮霧、南瓜、白木耳、羅勒、胡蘿蔔、茼蒿跟小黃瓜 沾著附餐的黑糖優格非常好入口 主餐的燻鮭魚炒蛋十分優秀 一個男生的份量絕對吃的飽 下次約會、聚餐還要再來一次！
@Sean03779
哭啦，朋友傳了這個新聞給我 問那個人是不是我追出去抓賊@@ 勾起我們以前在大學宿舍的回憶 我讀的大學地處偏僻 旁邊可以直上山區、鄰近海邊 所以常常會有通緝犯為了躲避追緝跑來附近 當然，校園安全便是校方的首要任務 校內宿舍東西遭竊也曾出不窮 有一次半夜大家熬夜在實驗室看玻片與標本 隔天就是跑台考試了宿舍直接唱空城 大概讀到半夜三點多我真的撐不住了 就先回宿舍休息睡覺了 好死不死，就真的給我碰到小偷來宿舍偷東西 更要命的是，我發現他的時候他手上還拿著我的機車鑰匙 小偷拔腿就跑，我也二話不說追上去 所以，你就看到大半夜的校園車道上 就看到一個穿著白色大件實驗衣，配上籃球運動短褲跟夾腳拖鞋的人 （ps . 夏天半夜沒有冷氣的實驗室最潮穿搭） 邊大罵三字經邊費力的追逐著另一個人 同學說以為是我準備考試準備到精神分裂開始在校園裡面發瘋，不是啦抓小偷啦 沒有機車隔天考完試怎麼出去玩！！ 雖然機車是沒有被騎走 但那陣子我還是把摩托車放在肉眼可見的地方 後來小偷是被往山區臨檢的警察發現他怪怪的 一盤查發現是毒品+槍砲通緝犯 現在如果還發生一樣的事情…
@Sean03779
家裡過期跟用不到的藥物，是可以回收的！ 今天早上拜訪了南港區的社區藥局 藥師一大早便提著8大袋的藥品與廢液 交給了來回收的環保局，總共50公斤 只要看到藥局與醫院有如下的標章 就可以隨時拿藥品與藥水來回收 仔細研究大家丟掉的藥品 我發現除了慢性病用藥像是糖尿病、高血壓與降尿酸的藥物 居然還有很多顆要價3-4千的癌症標靶藥物 （算一算5萬塊有喔） 藥師發現很多是沒有按時吃藥的叔叔阿姨 過期了就拿來回收@@ 反而是常見的感冒藥最少被丟掉 可能大家都留著以備不時之需 一切的起源來自於 20年前環保局抽驗了台北市各大溪流的水質 竟然發現水中開始出現醫用抗生素 而這種狀況仍然持續著沒有緩解的跡象 試想這些水流入大海污染魚蝦然後人類再捕撈起來進食 人類終究會危害到自己的健康 所以大家家裡過期跟用不到的藥物，拿到藥局與醫院回收，為環境一起盡一份心力！
@Sean03779
趁這兩個月比較空閒的時間 趕快回健身房動一動 雖然口罩已經解禁了 但我還是戴好戴滿，酒精也噴好噴滿 將近一年沒有規律重訓 就確實反應在體力跟數字上 力量掉了快一半 直接砍掉重練了啊囧 最近還聽到老東家醫院的醫療暴力事件 病患打傷護理師 覺得既痛心又難過 希望施暴的人能受到應有的懲罰 也祝傷者能夠平復傷痛
@Sean03779
今天是好市多補貨日！ 因為家裡沒肉沒酒沒零食了 本來以為假日人很多結果出奇的少 是天氣太好大家都往外跑了嗎😅 一家四人各挑各的買一整車應該還好 除了基本的衛生紙跟雞蛋以外 草莓奶油蛋糕怎麼突然就出現在車子裡面 另外我發現伏特加還有不少在架上 我跟老爸在伏特加前面徘徊了蠻久 會不會以後喝不到買不到了呢 但商業化的世界說不定很快就有替代品了吧 老媽把我們拖走因為準備要結帳了 值得慶幸的是 熟悉的試吃與排隊試吃人潮又回來了 上次來的時候都還沒有恢復試吃呢 這應該也算是防疫有成的表現吧
@Sean03779
今天一大早閃光傳訊息給我 說天秤座運勢最近要思緒遠離賭場 我說好，我會距離賭場約50公分 大概是我眼睛距離螢幕的距離XDD 明天長榮陽明公布股利的樣子 新聞台打錯了吧，應該是思緒遠離「職場」吧 ——————————————————— 大陸深圳疫情慘烈，多家台廠受到疫情停工 本波深圳封城有被框到的公司（含子、孫公司）： 安心、永裕、艾美特、鉅祥、漢平、良維、桂盟、臻鼎、尖點、台虹、GIS、精成科、全漢、匯鑽科、聯穎、旭軟、友威科、松普、欣興、成霖、弘凱... 後續影響以公司在公開資訊觀察站之說明為主。
@Sean03779
今日正午陽光正好，獲得派出所貓皇寵幸 社區派出所養了一隻金黃橘貓貓 路過好幾次都沒有巧遇到 今天貓皇出來曬太陽 曝曬肥肚肚被我逮個正著 我還不嚕爆 所長貓貓也是隻非常親人的貓貓 才靠過去他馬上過來蹭蹭討摸摸 嚕一嚕拍拍他的屁屁 看來也是一隻喜歡拍屁屁的主子呢
@Sean03779
哭哭早知道現場買就好了不要訂 看到三民書局網路顯示庫存還有10+本 3/16訂了一本書想要週末拜讀一下 結果等到今天發email跟我說庫存不足要訂書 是書本太熱門了嗎XDD 而且訂書還要花7-10個工作天 博客來當天訂隔天就送到了 我還是退掉改訂別的通路好了@@
@Sean03779
萬物齊漲下，卻能夠在寧靜巷弄中 找到良心小攤販 老闆是批發後用高於成本一點點價錢賣 蔬菜雞蛋、豆腐肉片火鍋料、連新鮮的魚都有 最讓我震驚的是傳統市場一尾7-800的白鯧 他只算2-300而已，實在是太佛心了 每次買完菜必定送一大把新鮮的蔥 自從早晨買菜都在這一攤解決後 就很少跑去全聯或傳統菜市場了 有時候睡太晚過來便宜的好料就被買完了 後來買過好多次慢慢變熟了 攤販阿姨今天跟我說：「你需不需要紙箱？」 真是懂我的阿姨 連我需要紙箱睡公園都知道 所以晚上就真的出門撿他們的紙箱了哈
@Sean03779
最近是不是我吸貓體質大發功 前幾天先是巧遇警察局大橘貓貓 拍拍了他屁股一波 今天健身完回家路上又巧遇了一隻大橘 這隻相比上次的比較瘦一點 https://noise.cash/post/3440v4nf9x9m 可能平常都花時間在睡覺沒有進食 儼然就是一隻斷食減脂的健身貓貓 趴睡的位置還剛剛好頭可以靠著 會不會過太爽了啊，好想當貓貓
@Sean03779
地震又來…天啊 剛剛最大的一次地震好大 今天晚上睡不著了 一睡著馬上又搖起來QAQ 敬業的民視主播起床播新聞啦 氣象主播林嘉愷也電話連線respect 希望大家一切平安!
@Sean03779
午餐吃水煮嫩雞胸健康餐～ 最近變胖了，吃太多大餐了啦@@ 而且週六跟下週二各有一攤聚餐不得不去 只好先來減少攝取，製造熱量赤字 原本 100元調漲了5元變成105元 還可以接受，至少不是漲個20-30元 這幾天再認真去操一下體力舉舉鐵 希望不要變胖太多
@Sean03779
這是一篇畢業文也是一篇懺悔文 這輩子要戒當沖、戒短線，先綁手手了 工作近兩年了 大概是是從航海王開始飆漲時入場 當時覺得買進隔天就漲停賺錢好簡單 後來跟著其他人一起當沖 沒想到賠錢的速度更加無情 錢就像沖馬桶一樣，一去不復返 到現在賠掉了將近半年的薪水了 大家都說：賭徒都是沖到戶頭沒錢了才會醒悟 但是我不想到那一步才醒來 市場無情，自己也是太年輕太沒有風險意識了 看著被動投資的部位績效強國於主動選股的部位 但主動部位遠大於被動輸給大盤績效許多 下午想出去走走了唉
@Sean03779
這幾天被版友推坑區塊鏈Gamefi 的Skyweaver 註冊遊玩之後覺得這真是爐石戰記的升級版 目前是免費遊玩建立在polygon中的卡牌遊戲 整個卡牌遊戲的記憶又回來了 遊戲性極高 巴哈站上也有攻略跟卡牌功能的全中文解釋 https://m.gamer.com.tw/forum/C.php?bsn=60076&snA=6792271 我基本上就是用ipad玩旁邊開電腦查卡牌功能 銀卡金卡可以在市集買賣USDC 就算不買賣當成卡牌遊戲玩耍也很殺時間 小時候打遊戲王卡 大學時打爐石戰記 出社會打Skyweaver
@Sean03779
路過成吉思汗三重館 記得館長來這邊開健身房的時候 健身風氣剛開始盛行 雖然這家就開在我阿嬤家旁邊 但是我一次都沒有進去過 之後易主後不知道會不會再繼續開健身房 三重這裡附近靠近機捷的區域 陸續開始興建好多新建案 眼看他起高樓 阿嬤家似乎也可能要都更了 但從我還在讀幼稚園時就開始談 談到阿嬤老了、我出社會了還再談 人、事、物都是待解決的問題與新的問題 老屋更新也是一個大工程呢
@Sean03779
午餐約會吃美食～很久沒有吃王品了 中午跟閃光一起共進午餐 主餐吃王品牛小排跟海大蝦～ 但是重頭戲在後面！ 我最喜歡王品的甜點了，尤其是烤布丁 因為他都會裝在一個大貝殼裡面 可以想像得到製作時把原料倒進貝殼中 讓他慢慢成型，在炙烤上面的焦糖 甜點配著冰釀咖啡一起用 閃光點紅玉紅茶也是茶香溫潤、餘韻猶存 直接就是一個完美的下午茶了 ————————————————- 現在王品除了有推出精緻雙人套餐外 加賴好友還會招待嫩煎干貝一份喔！
@Sean03779
晚上跟高中死黨們一起吃熱炒 吃的是吉林路有名的平價熱炒店「紅翻天」 最近的yt 熱門影片joe是要對決也有介紹喔 https://youtu.be/fFI9uVdf6sk 如果要吃到新鮮的可以點放在店門口實價海鮮 台啤18天生啤酒真的好喝 口感溫順不會太澀，大推！ 一群朋友畢業多年再次聚首 有的人要結婚生子了了 有的人要創業開店了 有的人要繼續升遷了 也有的人與病魔奮鬥後離開我們了@@ 大家聚首後又準備各奔東西 繼續在自己的道路上繼續奮鬥 期待下次再會！
@Sean03779
健身的路上總有貓貓相伴 今天碰到了大橘與大橘他朋友 兩隻貓貓一起並肩走在屋簷上 感情真好 家裡後面巷子總有貓貓群聚 附近的人與店家也非常友善 就讓貓貓在巷弄間生活嬉戲 偶爾大雨或寒流來臨時 巷弄內的麵包店跟咖啡店也會讓貓貓到屋簷下遮風避雨 雖然今天本土+83再次挑起疫情的緊繃神經 但健身還是要持續，並且保護好自己 口罩、酒精然後換器材時好好消毒 離開健身房也好好洗手 今天聽股癌聽到香港朋友即便疫情嚴重 但大多數的人是die with COVID, but not due of COVID 雖然年輕人with疫苗可以扛得住 再想想台灣老年人口共病多 萬一爆開來後果不堪設想 只能再次祈禱台灣關關難過關關過 大家都要保護好彼此跟家裡面的人喔
@Sean03779
這….這就不酷囉QAQ 「來笑一個，我要給噪友看看，然後這包點滴打完就可以回家了」 故事是這樣子的 明明前天還在堅持吃洋芋片要用保潔袋套著手拿洋芋片 說這樣子比較衛生才不會吃到手上的細菌 今天怎麼就要掛急診了啦 閃光跟我說下午考試肚子痛到不能走路 然後又有噁心惡吐的感覺 要今天休假的我帶妳去一趟急診Orz 還好只是非常非常急性的腸胃炎 懷疑是諾羅病毒造成的 打完一包點滴，拿了一些症狀治療藥物 在拍下妳肚子脹氣的X光當作紀念 還好不是什麼子宮外孕、卵巢扭轉、內出血、穿孔等等急症 穩定之後我們就撤退了，有驚無險
@Sean03779
今天中午跟高中好友來ABV加勒比海盜餐酒館聚餐！ 說是高中好友，其實也就是我跟華哥兩個人 餐廳有一個特色就是可以喝到各國的啤酒 但大白天的我們就不喝了 畢竟下午還要忙其他事情 說到華哥，他也真的是一個傳奇人物欸 很符合酷欸的風格喔 所以我也推坑他一起加入噪音當個酷欸噪咖 華哥本來是讀生物醫學 讀一讀覺得自己到底在讀三小 說不定未來變成研發生化武器 後來認為高領化就轉系去了物理治療系 也考上了治療師執照 本來懷抱著開一個工作室造福大眾 但右手卻因為意外變得無力只好放棄 但是天無絕人之路 他後來轉往公職發展 考過高考在健保署上班 你以為到此為止了嗎？當然沒有XD 由於上班時間不固定沒有週休二日 再加上疫情與疫調的工作量增加 也常常臨時要加班跟輪班 他又毅然決然考進公股銀行從新開始 對我這個一直線走到底的書呆子來說 真的是見識到華哥的奇妙旅程 雖然相聚一個午餐的時間而已 但好友貴在相聚不用多，知心即可！
@Sean03779
明天一大早要出遠門了！ 跟爸爸媽媽還有阿姨姨丈去阿里山走走 難得有兩天假期可以運用 我就毫不留情的出個遠門囉 其實也想藉這個機會讓自己放空一下 一年來疫情跟工作的關係都沒有什麼休息機會 即便知道這是老人的慢活走動行程 但對於我來說我喜歡把他當作一個開關 一個Reset的開關 因為這個月發生了好多事 有的順遂有的卻不如意 在放下一切事物外出的時光中 好好想想還有哪些事沒做想做的跟應該要做的 回來之後開始嶄新的4月！
@Sean03779
你們看過給這麼多空氣的洋芋片嗎XD 整個自我膨脹了起來 真有自信 但因為我在海拔2000多的阿里山山區 PV=nRT，因為內容物數量不變 P1V1=P2V2 大氣壓降低後體積變大以平衡 看來我的化學還是有一點程度的