@Sanrrio
more from that month
Gym time! After ng work dito naman ako sa gym para magworkout. Kahit medyo pagod sa work, nag gi-gym pa rin ako masarap kasi sa pakiramdam kapag pinagpapawisan. Mas lumalakas ako. Importante talaga may physical activities sa araw araw. At ang maganda pa nito naibalik ko na ang dating katawan ko. Tumaba na kasi ako noon lalo na nung nag pandemic. Kaunting lakad lang hinihingal na ko. Ngayon kahit mahabang lakaran ok na ok sakin. Nakakajogging din ako at minsan nakakapagbike.
3 comments
Pansin ko din sa sarili ko sis pag walang exercise tamad na tamad pati ko at madali mapagod.Iba pag pinagpapawisan nagiging energetic.
Iba talaga ang may regular exercise. Kaya lang di ko nagagawa ng regular. Hehe!
Healthy lifestyle.