@Roni 29 April 2022

Bananas Happy Friday afternoon, mga ka-noise/Ka-Pilipinas Hindi ako nakapag-post kaninang umaga dahil na-busy ako. So ngayong katatapos kong mag-lunch ipo-post ko itong lunch ko na katatapos ko lang kainin. Pinakbet na isa sa paborito kong ulam. Kaninang umaga after kong mag-biking exercise bumili ako ng isang piling ng saging para skip muna kami sa mangga hehe.. Magaganda ang nabili ko at malalaki sa halagang 82 pesos. Nandito ang sabi ni Mr. Google tungkol sa mga benepisyo ng saging. Health benefits of bananas 1. Bananas are one of the best fruit sources of vitamin B6 . 2. Bananas are respectable sources of vitamin C 3. Manganese in bananas is good for your skin 4. Potassium in bananas is good for your heart health and blood pressure 5. Bananas can aid digestion and help beat gastrointestinal issues 6. Bananas give you energy – minus the fats and cholesterol Hanggang dito muna mga ka-noise! Kumain na kayo, don't skip your meal!