Datung o Pag-ibig?
Kung hindi madalas ay minsan napapaisip tayo kung saan tayo lulugar sa mundong ating kinagagalawan ngayon. Para sa iyo ano nga ba ang mas mahalaga- datung o pag-ibig nga ba? Mula pagkasilang natin dito sa mundo ay puno na tayo ng atensyon at pagmamahal ng ating mga magulang para lakipan ang buhay natin ng tunay na pag-aaruga. Pero sa kasamaang palad ang iba namay hindi ito tinugunan ng iilang magulang ang dapat sanay gampanan ang tungkulin bilang isang ama't ina sa kanyang tunay na anak. Salamat na rin sa mga mag-asawa na kahit walang anak ay nagawa pa nilang gampanan ang tungkulin sa di nila kaano-ano ay inalagaan pa nila ito na para naring tunay na anak. Habang tayo ay patuloy na nabubuhay at tumatanda ay nadadagdagan din ang ating mga pangangailangan-pinansyal man, emosyunal, spiritual at maging tunay at wagas na pag-ibig na ating inaasam-asam sa buhay. Bilang isang dalaga at binata napatanong tayo madalas kung papaano natin dalhin ang ating buhay dito sa mundong puno ng lumbay at tukso na nakaabang palagi saan man tayo mapaparoon. Aminin man natin o hindi ay hindi natin matatakasan ang mga pagsubok na ito yun ay ang mahulog sa bitag ng mapang-alok na pera o mapang-tukso na biro ng pag-ibig.
Ikaw kung papipiliin ka ano ang iyong pipiliin? Datung? o Pag-ibig?
Nakakalungkot man isipin at damhin na ang iba ay tuluyan ng nilamon ng panandaliang aliw sa mga ginusto nilang mangyari sa kanilang buhay. Kaharap nila ngayon ang mapang-abusong tukso na tuluyang nauwi sa pagiging martir sa pag- ibig at ang iba naman ay halos kumakapit sa patalim para lang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangang pinansyal sa binubuhay na naghihirap na pamilya. Sabi nga nila bahala na saging basta labing labing. Aanhin mo din ang bahay na bato kung ang nakatira naman ay kwago. Ikaw napaisip ka ba ngayon kung alin sa dalawa ang pipiliin mo? Totoo na ang datung at pag-ibig ay tunay na kailangan ng bawat isa sa atin para mabuhay at makagalaw dito sa mundong ibabaw. Pero ang sobra sobra o labis na maibigay nito sa ating buhay ay makakasama rin pag tumatagal. Gayundin kung wala tayong ginawang pangmadaliang hakbang upang tugunan ang isang pangangailangan ay para na ring isang sakit na halos hindi magamot gamot sa isang lipunan. Hanggang saan nga ba tayo madadala ng datung o pera sa ating gustong pupuntahan at mangyari sa buhay, gayundin sa pagmamahal ng isang tao hanggang kailan pa din ba tayo maging martir na ibuhos ang lahat na meron tayo sa ngalan ng pag-ibig. Ika nga nila ang pagmamahal ay pagpaparaya. Pero sabi ko naman bilang may akda ng artikulong ito na ang tunay na pag-ibig ay nakikita ang lahat ng mabubuting gawa. "Love is blind to others" but for me "Love is supersighting". "Loving a person can simply means taking care as she/ he is, you tend to disregard all her/ his eccentricities since you have already accepted the fact that you still believe in her/ him no matter what!" Siguro naman sa kasabihang ito ay hindi na puro pera ang dapat pag-usapan. Ano pa ba ang halaga ng pera kung tunay naman na pag-ibig ang pupuno sa buhay ng isang tao. Sa buhay hindi madalas pera ang kailangan, punan mo lang ito ng pagmamahal tiyak magiging ok na ang lahat. Aanhin mo ang datung hindi mo yan madadala kapag wala na ang isang buhay. Kaya ikaw anong pipiliin mo? Datung? o Pag-ibig? Nakasalalay sa iyong mga kamay ang kahihinatnan ng magiging resulta ng iyong desisyon sa buhay. Kaya maging wais! Sa huli ikaw pa rin ang magdedesisyon sa iyong magiging kapalaran. Sabayan mo lang ito ng dasal at humugot ng lakas sa kaitaas-taasan para gabayan ka ng Maykapal. Salamat po ng marami sa pagbasa ng artikulong ito. Sana kahit papaano ay may napulot kayong kunting aral. Mabuhay po tayong lahat!
Ang tunay na diwa ng Pasko
Sino at ano nga ba ang tunay na diwa ng pasko? Dito sa Pilipinas marahil tayo na ang may pinakahabang pasko na ipinagdidiriwang taon- taon. Magsisimula ito mula buwan ng Setyembre hanggang buwan ng Disyembre. Apat na buwan na pinaghahandaan ng pamilyang Pilipino ang nalalapit na araw ng kapanganakan ni Hesus. Para sa mga batang Pilipino malimit na inaabangan ang pagdating daw ni Santa Claus para mamigay ng mga regalo. Gayon din ang mga pampasayang handog ng mga ninong at ninang sa kanilang mga inaanak. Minsan napatanong tayo na bakit may pasko? Sino ba dapat ang ating kahuhumalingan? At ano ba dapat na okasyon o ipinagdidiriwang natin sa tuwing sasapit ang tamang araw sa panahong ito? Ngayong taong 2021 napaisip ang sangkatauhan sa magiging kahihinatnan ng kasalukuyang mundong kinagagalawan natin ngayon. Ang mundo ay puno ng lungkot at paghihinagpis ng nadapuan tayo ng kagimbal gimbal na sakit o pandemya na ating kinakaharap hanggang ngayon. Covid-19 kung tawagin ang kikitil sa buhay ng mga taong madadapuan nito. Ang dating may saya at ngiti sa mukha ng bawat isa ay natatabunan na ito ng facemask at faceshield upang protektahan ang sarili laban sa sakit. Ang dating kinaugaliang pagmamano at pagbebeso-beso sa ating mga minamahal ay ngayon tanging sanitizer at alcohol na ang pamunas sa kamay panlaban sa nakamamatay na sakit. Gayunpaman hindi nawawalan ng pag-asa ang bawat Pilipino lalo nat ang ating mga kabataan at frontliners na tugunan ang pangangailangan pagdating sa usaping pangkalusugan. Alagaan natin ang ating kalusugan dahil ito ang lamang ang tanging yaman para mabuhay ng matagal at para narin sa ating mga minamahal. Gaya na lamang ng pagmamahal ng isang ina sa kanyang sanggol na nasa sinapupunan. Ang sanggol na ating hinihintay mula sa kapanganakan ng isang ina ay siyang magtutubos at magliligtas sa mundo at sa sangkatauhan. Ang tunay na diwa ng Pasko ay ang araw ng kapanganakan ng ating tagapagligtas na si Hesus na anak ng Diyos. Siya ang batang sanggol na ipinanganak sa sabsaban na maghahatid ng pag-asa sa lahat ng nalulungkot, nagdudurusa at nagkakasakit. Kaibigan, siya lamang ang ating sandigan at gamot sa kasalukuyang pandemyang ating kinakaharap ngayon. Ang lunas sa lahat ng paghihirap at pighati na matagal na nating dinadala. Tanging pagmamahalan sa bawat isa ang solusyon para maibsan ang takot na ating nararanasan ngayon. Siya lang at wala ng iba. Si Hesus ang tunay at personal nating manggagamot upang puksain ang sakit na ito. Naway may napulot kayong kaalaman sa artikulong aking pinaghandaan para sa tuluyang pagpapagaling ng pusong sugatan ng bawat isa sa atin. Mag-iingat po tayo palagi at huwag nating kalimutang magdasal. Salamat at mabuhay po tayong lahat. Maligayang bati sa nalalapit na kaarawan ng ating minamahal na batang Hesus!
How to overcome stress?
The treatment for stress has to be complete and holistic. It should encompass all social aspects of one's life (work, family, friends, etc.). In periods of a stress crisis, choose the amount of work that can reasonably be carried out, and do not be concerned about anything else. Give attention to your relationships, forget about yourself, seek to be pleasant, and offer your friendship to others. Help someone, be friendly, and make a contribution to humanity. The reaction of others will help you. Overcoming stress involves all the dimensions of existence: physical, mental, and spiritual. Consider the following guidance:
Thought plan- the most efficient therapy in stress cases is called cognitive psychotherapy. How can this be done? Practice these exercises repeatedly:
Prohibit negative thoughts.
Choose topics that are positive or neutral.
Have constructive concerns as a motivation.
Discard irrational beliefs.
Physical plan- physical exercise is the best medication against stress. Occasional deep breathing is also very useful to fight stress like take a deep breath, expanding the abdomen (not the lungs), and hold the air for a few seconds before exhaling.
Spiritual plan- Mental and emotional peace are incompatible with stress. A calm conscience can be obtained through faith and prayer. "Come with me by yourselves to a quiet place and get some rest"(Mark 6:31). His method included getting up in the early morning hours, when it was still dark, and going to a quiet place to pray (Mark 1:35). Spend time studying the Bible at least fifteen to twenty minutes, and end with a prayer to God. Thank Him for His message and ask Him for strength to face the difficulties caused by the stress.
@Ren-20