@Nengste 27 April 2022 more from that month

Sayote day ngayon si granny, gigisahin ko lang ito kaingay. Ang Sayote nga pala ay nagtataglay ng dietary fiber, phosphorus, potassium, vitamin C at choline. Mahusay ang gulay na ito sa mga nagbabawas ng timbang dahil wala itong cholesterol. Kaya sa mga nag da diet isama na ninyo ito sa listahan ang Sayote. Ang totoo plain lang naman talaga ang lasa ng Sayote. Karaniwan na hindi ito pinapansin sa mga lutuin , pero paborito kong gamitin ang sayote sa tinola lalo na kapag walang available na papaya.