@Nengste 8 August 2021 more from that month

Tanghali-an na po, ako ay naghahanda na para mananghali-an, nagluto po ako ng gustong luto ni bunso sa atay at balun-balunan ang spicy fried adobong atay at balun-balunan ng manok sinahugan na rin ng 2 pirasong patatas. Alam niyo ba na ang atay ng manok ay good source of iron, pinipigilan ng iron ang pagkakaroon ng anemia at pinahuhusay ang kalidad ng dugo pero wag laging araw-arawin ang pagkain nito dahil mataas ang taglay nitong kolesterol, samakatuwid eat moderately lang tayo nito😋