@Nengste 5 April 2022 more from that month

Dahil maulan ang panahon ngayon dito kaingay , tara munang magluto ng ginisang dahon ng ampalaya na may tinapa. Sangkap - dahon ng ampalaya - tinapa - bawang - sibuyas - patis - paminta - kamatis Procedure - ihanda ang mga sangkap at kagamitan na gagamitin - igisa ang kamatis , sibuyas at bawang. - isunod ang tinapa - maglagay ng kaunting patis at paminta - maglagay ng saktong dami ng tubig para sa sabaw - sa huli ay ilagay ang dahon ng ampalaya at bahagyang pakuluan. Ihain habang mainit pa. Happy eating kaingay. Simpleng ulam pero maraming maibibigay na benepisyo sa ating kalusugan.