@MicroReylatos 22 August 2022 more from that month

El tintinar de la lluvia como medicamento. Es una alternativa saludable para controlar la ansiedad, los ataques de pánico y el estress. En mi caso suelo combinarlo con el "ruido blanco" (del que he hablado en otras ocasiones y me ha ayuda muchísimo en mis tareas diarias) dependiendo del estado de animo en el que me encuentre. Y es que pareciera cosa de brujería o magia, porque el solo hecho de sentarme unos 10 minutos en el sofá a escuchar el sonido de la lluvia, realmente produce un cambio en mi dia, luego de terminar esa pequeña sesión es como si mi mente se reseteara, el cerebro se torna descansado, relajado y una sensación de bienestar invade el cuerpo. La ansiedad se disuelve, las preocupaciones ceden. Y en mi caso los problemas de circulación en las piernas mejoran notablemente, al punto de que paso a poder caminar normalmente de un estado en el que no podía permitirme ni siquiera ponerme de pie. En el caso de mi vecino disfuncional que sufre de una especie de trastorno mental con rasgos de esquizofrenia, el sonido de la lluvia hace que las voces que escucha en su cabeza disminuyan, al punto en el que desaparecen y el pueda estar tranquilo, lo que evidentemente acaba en paz para su familia y para todos los que vivimos alrededor de su casa. Quizás por eso es que agradezco tanto los días lluviosos porque me ayudan directamente a tener esa paz que tan importante resulta para mi. Entonces el sonido de la lluvia es terapéutico, segrega serotonina y nos ayuda a estar mucho mas centrados. Y tu ¿te has sentado a escuchar el sonido de la lluvia para aliviarte de algún dolor o pena físico o espiritual?, comparteme tu experiencia. #medicina #lluvia #terapias #stress #naturaleza #reinaldoverdu #vida #salud