@MicroReylatos
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LENTEJAS remojadas, Una locura de rico y sin harinas! sin gluten! rápido de hacer Vean como mi hippie favorita prepara PAN con LENTEJAS remojadas, Una locura de rico y sin harinas! sin gluten! rápido de hacer! Ella nos comparte su receta de este pan maravilloso, alto en proteínas y hierro!. Es un pan que no lleva harinas de ningún tipo y que solo con lentejas en remojo de la noche anterior, levadura y aceite puedes prepararlo de forma rápida y fácil, y tendrás un pan sin gluten, sabroso y sustancioso con esa consistencia de los panes de harina de trigo que tanto nos gustan! La verdad amo este canal, todo lo que se prepara aquí es natural, es a mi estilo de vida, saludable, sano y natural. Disfrútenlo! https://youtu.be/o0TA0130Xv8
2 comments
Las lentejas tienen un gran contenido de vitaminas y nutrientes, antes no las comía pero a medida que voy conociendo sus propiedades las estoy incluyendo en mi dieta, gracias por la receta.
Son muy buenas, yo las preparo de varias formas. Te sugiero hagas brotes (germinados) con ellas, y eso lo uses para hacer arroz chino, queda muy genial, lo mismo con los frijolitos chinos, los germinados quedan muy bien y sabrosos. No se tarda mas que 4 o 5 dias en tener los germinados. Las lentejas son muy buenas, me han ayudado a adelgazar cerca de unos 50kg.