@Mavilan 31 July 2021 more from that month

-La Ciencia y los Entrenamientos- ¡Buenos días a todos!, ¿alguna vez se han preguntado si acudir a la ciencia es necesario para conseguir resultados en los entrenamientos? Bueno, es frecuente que muchos entrenadores señalen que su experiencia es suficiente para demostrar que sus metodologías de entrenamiento funcionan en todos los casos. Sin embargo, esta afirmación es arriesgada por varios motivos: • Usar la experiencia como único método es la excusa perfecta para no actualizarse • Que algo funcione en una persona no significa que sea válido en todas • Que algo funcione no significa que sea la manera más eficiente • Que algo funcione no significa que sea seguro • Que alguien diga que tiene 10 años de experiencia no significa que la tenga, solo que lleva haciendo lo mismo todo ese tiempo Esto no quiere decir que la experiencia no sea útil, al contrario, es totalmente necesaria. De hecho, muchos de los conocimientos que nos aporta la ciencia proceden de la curiosidad por comprobar si realmente esa experiencia práctica es valida y si podemos confiar en ella para aplicarla en todos los casos. Es decir, si te preguntas si realmente es necesario acudir a la ciencia para obtener los mejores resultados posibles en tus objetivos, la respuesta es un rotundo SI. ¡Hasta la próxima! Descripción de la imagen: Un hombre con franela gris que sostiene una tabla para escribir color azul, mientras se la muestra a una chica que lleva top con 2 tonos de gris, uno más intenso que el otro. Al fondo, un gimnasio. Fuente de la imagen: https://images.app.goo.gl/Eutrc4NiuxHy4HDM9