@Mavilan 21 July 2021 more from that month

-30 Motivos para correr (Parte 01)- ¡Buenos días a tod@s! El día de hoy les traigo mis motivos para trotar o correr y espero con esto incentivarlos a que ustedes también lo hagan y lo disfruten tanto como yo. ¡Comencemos! 1. Te mantiene lejos del alcohol, las drogas y el tabaco 2. Ayuda a tus sistemas respiratorio y circulatorio 3. Expande tus pulmones 4. Tonifica tus músculos 5. Incrementa el volumen y la potencia del corazón 6. Reduce tus grasas corporales 7. Reduce medidas físicas 8. Te cansas mucho menos 9. Te ayuda a descansar por las noches 10. Te mantiene activo durante el día 11. Creas satisfacción personal 12. Aumenta tu deseo sexual 13. Es un magnifico antidepresivo 14. Reduces tu colesterol 15. Es un tiempo muy personal para pensar ¡No te pierdas mañana la segunda parte de este fabuloso post! Fuente de la imagen: https://images.app.goo.gl/eUcL6YgiEvKVsGp7A