@Mavilan 27 July 2021 more from that month

-Mentalidad y actitud para entrenar. Parte 01- ¡Buenos días a todos! Hoy les hablaré sobre la mentalidad y la actitud que debes tener hacia los entrenamientos. Digamos que, si decidiste empezar calistenia o algún otro tipo de entrenamiento y no importa el que nivel estas ahora, vas a poder llegar muy lejos solamente si tienes constancia y disciplina. La constancia y disciplina son la clave para todo, de pronto ya han escuchado el dicho “el trabajo duro supera el talento”, pero ¿cómo tener la constancia y disciplina para empezar y nunca parar? Hoy les daré unos consejos: *NO TE COMPARES CON LOS DEMAS: Puede ser que empezaron a entrenar por ver algún video en Instagram o YouTube y esto no tiene nada malo, pero el error, es compararse a estas otras personas, porque cada quien tiene un tipo de cuerpo diferente y capacidades físicas distintas. Puede que alguien le sea más fácil ciertas cosas, pero tú tendrás ventajas en otras; el compararte con los demás puede llevarte fácilmente a la frustración. *EL PROGRESO LENTO ES MUCHISIMO MEJOR QUE NINGUN PROGRESO: Si empezaste a entrenar y sientes que no estas progresando, no te frustres y no te detengas allí, sigue haciendo lo que haces porque el progreso lento es muchísimo mejor que ningún progreso. Trata de ver que se puede corregir, por ejemplo, conseguir algunas rutinas nuevas, pero dejar de entrenar completamente es el peor error que se puede cometer. No te pierdas la segunda parte de este tema tan importante que será publicado en un siguiente post. ¡Hasta la próxima! Descripción de la imagen: Una persona vista de espaldas con los brazos alzados en señal de victoria, usando un suéter con capucha de color blanco pero que se ve de tonos algo azulados por la iluminación, el fondo es un cielo con un crepúsculo de tonos amarillo, naranja, rosado, morado y azul y el sol se ve destellar tras las nubes. Fuente de la imagen: https://images.app.goo.gl/HVJTmuAKGdYgKaAy9