@Macedoniangirll
# Suyu İçmek ## Suyu içmenin Faydaları Biliyor musun ? Bu benim ilk makale😍 Her gün 4 litre su içmen gerekiyor. Çünkü insanların yediği yiyecekler (özellikle son yıllar) sağlıklı değil. Bir çok yiyecek, vücuduna esktra tuz ve ekstra yağ getiriyor. Damarlar kapanıyor ve kan damarlarda akmıyor. Bu yüzden suyu içmek çok önemli çünkü vücudunda fazla şeker ve tuzu götürüyor. Böbreklerin iyi çalışır sen suyu içersen. Benim bedenim 54 kilogram,her gün 4 litre suyu içiyorum. Bu…