@Khitty1776 6 December 2021 more from that month

#felizdia Buenos días amigos y amigas de este y del otro lado del planeta Aquí estamos de puente todos años que tengo aquí se que es feriado pero si me voy a ganar un dinero si me preguntan en la calle los pierdo. Es un día soleado pero con el frío que nos visita. Toca comer algo caliente .. unos litros de café. Hay que ponerle mucho color a la vida los datos sobre la depresión que en la Pandemia son cada vez peor.. Los pensamientos suicidas en España aumentaron en un 9%. Y las muertes por suicidio a 10 por días. Lo importante es que cuando entremos en esta especie de espiral de negatividad hay que buscar ayuda de psicoterapia, cambiar los hábitos de vida y usar medicamentos antidepresiva.. Trato mucho de escuchar música, leer..no he entrado en ese espiral pero si vives como en especie de montaña rusa. Hay días buenos y otros donde la cabeza empieza a jugarte malas pasadas .. Me gustan los día de luz con el cielo de un color azul brillante, pero cuando están grises..hay sacarles provecho.. Fríos buenos días