@Karikari 5 April 2022

☣️La archi enemiga, Señora Ansiedad ☣️ Una de las enfermedades más indeseables, que sufren la mayoría de las personas, es la ansiedad. Un sentimiento oscuro en el que a menudo se tienen pensamientos recurrentes, sobre el miedo, la incertidumbre y a vivir en la oscuridad... Miedo a lo que te pueda pasar. Es como prima hermana de la depresión, otra de las indeseables. Dicen que la ansiedad es un excedente de futuro, y la depresión mira al pasado más allá de la simple nostalgia. Ninguno de las dos es fácil de tratar, la mayoría de las personas no recuerdan desde que día comenzaron a tener esa molesta compañera. Con el paso de los días no entienden lo que les pasa, porque se preocupan mucho por todo, porque muchas veces tienen sentimientos y pensamientos ansiosos. Al menor error, la ansiedad aumentará. No es fácil lidiar con una mente ansiosa, las personas intentan vivir una vida normal, pero siempre tienen pensamientos terribles sobre el futuro. Resulta agotador luchar con la mente todo el tiempo. Muchas personas a su alrededor no entienden la mente de la persona ansiosa, intentan ayudarla o decirle cosas en vano, porque la persona ansiosa no desea sentirse así. La familia y los seres queridos deben darles apoyo, y buscar orientación. La mejor manera de apoyar a alguien con ansiedad es con amor y paciencia, pregúntale siempre qué cree que le puede ayudar, sin presiones, sin juicios y con mucha empatía. Si no saben cómo salir de este agujero, puedes ser un puente hacia algún tipo de ayuda profesional. ¿Alguna vez has experimentado ansiedad o conoces a un familiar o amigo? Imagen extraída de https://as.com/deporteyvida/2020/03/02/portada/1583142327_324441.html