Cuando se apaga la vida Hace tan solo un par de semanas hablaba con uno de mis vecinos más educados, muy buena gente y simpático. Era de los pocos que se quedaba a charlar, o avisaba si algún contratiempo ocurría en la residencia, cosa que se aprecia, en medio de tanta desidia, muchos son los vecinos que se hacen la vista gorda. Unos meses atrás un vecino, que es abogado, dejó la maleta de su carro abierta por accidente, apenas llegó el vecino simpático aviso por el grupo…
Ansiedad Social ¿una consecuencia de la pandemia? Muchos son los problemas que han traído la pandemia, no sólo paralizar la economía mundial, sino el quiebre psicológico como sociedad que ha dejado. Mantener a la población aislada por tanto tiempo en casa trajo como consecuencia muchos otros problemas de salud mental, que hasta hace poco eran silenciosos. Lo más difícil de todo fue no sólo adaptarnos al encierro, sino mantener una salud física, mental y emocional óptima para…
¿Se empiezan los lunes? En líneas generales, siempre hemos escuchado que todo proyecto de trabajo o de vida se debe comenzar los lunes. El gimnasio, el colegio, la universidad, etc. ¿De dónde habremos sacado esta idea? ¿Alguna vez nos habremos cuestionado que día sería mejor comenzar algo? Muchas de las veces que he comenzado a hacer cualqueir actividad, pintar, yoga, crossfit, o cualquier otra cosa, la inicio el día que me provoque más. Los lunes no suelo tener el ánimo o…
⚠️SOBREPENSARLO TODO ⚠️ Pensar no está mal, pero pensar demasiado puede llegar a drenarnos por completo. Como sociedad que hemos normalizado el ser productivos y andar estresados, también parece natural rumiar, navegar en nuestra cabeza sin poder salir de los laberintos mentales, pero la verdad no tiene nada de sano sobre pensarlo todo, nos desgasta y no nos da claridad, por el contrario nos enredamos cada vez más, sin poder resolver el asunto, y terminamos con más problemas…
La difícil tarea de dejar de sobrepensarlo todo ¿Te pasa? La mayoría de las personas han tenido pensamientos intrusivos en algún momento de sus vidas, es natural cuando tenemos cosas pendientes, mantener la mente ocupada en planificar y buscar más mejores soluciones a nuestros problemas. La parte mala del asunto es cuando nos queramos rumiando, no podemos parar de pensar y nos vamos al extremo, sin poder resolver nada, terminamos abrumados de tantos problemas. Muchas veces…
✨Lunes, cámara, acción ✨ Domingo es de seguro el día favorito de muchos, o quizás el sábado, pero lunes, lunes es el día no tan deseado, el día de la flojera, del comienzo, muchos odian los lunes, el pobre no tiene la culpa, porque los comienzos siempre son buenos, el problema son los conceptos que tenemos en nuestra cabeza. Acá les dejo un artículo más largo sobre los comienzos, leanlo por Read Cash https://read.cash/@Karikari/se-empiezan-los-lunes-cd057968 *Imagen de…
@Karikari