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@Jason more from that month

大家平常都怎麼提醒自己喝水的呢？ 最近有點硬，待在裡面的時間有點長 才發現自從天氣冷了以後都很少喝水 像今天只有喝一個馬克杯的水量而已 長時間看電腦，看久了眼睛會乾澀 肚子餓或血糖低會有感覺甚至暈眩 聲音太大耳朵不舒服，空氣不好鼻子不舒服 牙痛或根管會養成牙齒保健好習慣 可是冬天我不會口渴，就不會想喝水 大家都怎麼喝水的呢？有沒有什麼習慣或儀式之類的分享給我看看？還是用APP喝水澆花提醒？

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