@Gerl 1 June 2022 more from that month

Gandang gabi...katapos ko lang mag exercise..kahit ang lamig ng panahon ngayon ay pinagpawisan padin ako. Pampaliit ng tiyan at pampapayat ng braso. Ramdam ko kasi kapag tumataba ang braso ko, kapag lumampas sa isang kamao ko. Saka ayos din naman talaga ang may exercise para sa magandang daloy ng dugo sa katawan.