Kahit kumakain ka ng masustansyang pagkain hindi ibig sabihin na healthy lifestyle na, puyat pa more 🤣 @susie. Sinasanay ko ang mga anak ko ngayong na matulog ng maaga katulad namin nung mga bata pa kami hanggang malalaki na kami palaging maaga ang tulog. Stress nalang talaga kapag mga nagwowork at mga pamilyadong tao na.
2 comments
Dapat nga sanayin na kasi paglaki nila naku, mailap na ang tulog sa kanila dahil sa school works chenes
Tama po yan sis para mabago agad nila ang lifestyle na nakasanayan nila. Nakakababa pa namn ng dugo ang sobrang puyat