@Emeline 13 March 2022 more from that month

BUKO KAYO DIYAN Bumawi ang panahon ngayon. Tumataginting ang init.kunting galaw pinapawisan ako.peo ok lang magaan sa pakiramdam ko nawala ang sakit ng ulo ko.masarap dito tumambay sa likod ng bahay lalo na may puno ng niyog , puno din ng bungga. Hindi nakaligtas dahil mainit, nakakauhaw kaya si niyog hindi nakaligtas sa amin.kumuha ang anak ko. Nakatikim din ng sabaw ng niyog ,sarap ang tamis.napawi din ang uhaw. Pero sa mga anak ko ginawa nila "kulabo"yan ang tawag dito.nilagyan nila ng ice at gatas.mas gusto nila yon lalo na malamig. Ako naman pure lang talaga ininum ko lang ang sabaw at kinain ang laman ayos na wala na daming arte. Nakatulong din ito sa atin kung may naindang sakit sa ulo dahil maari maging daan ang sabaw ng niyog upang maayos mang hydrate ang iyong sarili at pumipigil sa pagkaroon ng sakit ng ulo . Nagbigay rin ng enerhiya sa atin katawan at nagpapalakas din ng immune system. Tama Tama sa mainit na panahon ang sabaw niyog para iwas sa sakit lalo ngayon nagsisimula na tag init. #foodtrip #coconut juice #snack #📸 Emeline